De fapt, corpul nostru însuși se confruntă perfect cu retragerea toxinelor și a produselor de degradare, dacă nu interferați cu ea pentru a vă face treaba. Dar noi, din păcate, prevenim - mâncați tot felul de lucruri grase și beți alcool, respirați un aer ridicol și fum, se mișcă ușor și se așează pe fund.
O boală ușoară după prânz și balonare, somnolență și dorință irezistibilă de a trimite pe toată lumea în iad, cosuri și pungi sub ochi, răceli constante, alergii și dureri de cap, căzând pe limbă și miros neplăcut de gură - dacă toate acestea sunt familiare pentru tine, poate Corpul tău se transformă încet într-o haldă de deșeuri. Iată câteva modalități simple de a efectua curățenie generală, fără a trece la o dietă de țelină și nu suferă.
Mere
Acestea conțin o substanță numită floridzină, care îmbunătățește operația hepatică și o face dincolo de produsele de dezintegrare. Încă în mere conține pectină - ajută la scăparea metalelor grele.
Ovaz
Deoarece fulgiul de ovăz este plin de fibre, face ca peristalții intestinale mai mult, iar polifenolii îmbunătățesc schimbul de grăsimi, care facilitează foarte mult viața hepatică.
Carbon activat
Se folosește în tratamentul otrăvirii, ea vă ajută perfect să scăpați de mahmureala și, de asemenea, aceste pastile negre de penny sunt o modalitate bună de a curăța corpul de toxine. Pentru a face acest lucru, o dată pe zi luați carbonul activat cu apă la o viteză de 1 comprimat cu 10 kg greutate. Țineți cont doar că cărbunele, fiind absorbant, poate reduce eficacitatea multor medicamente, precum și a pilulei contraceptive. Deci, întrebați permisiunea medicului și utilizați mijloace suplimentare de contracepție.
Ceai verde
În primul rând, este delicios. În al doilea rând, Bontonno. În al treilea rând, ceaiul verde neutralizează toxinele și le derivă din organism, deci se recomandă să o bea chiar și după otrăvire.
Apă
E mai ușor acum. Pei 2,5 litri de apă pură pe zi. Da, trebuie să fugi la toaletă. Dar, în acest fapt și chip - împreună cu urina, produsele de dezintegrare sunt derivate, iar dacă există multe fluide în organism, este mult mai ușor să curățați rinichiul. Aceasta se numește diureză forțată.
Sauna
Și, de asemenea, o baie, hammam, o-furo și în general, orice te face să spui mai bine. Oală este una dintre căile pe care corpul îl scapă de gunoi. Doar nu uitați să beți să nu dispariți înainte de deshidratare. Cel mai bine este să capturați un termos cu ceai de mușețel cu dvs., atunci veți obține un efect dublu - Chamomile îmbunătățește digestia, ameliorează inflamația și are, de asemenea, un efect de detoxifiere.
