Cine ar fi crezut că toate stelele nu ar fi la fel: "Mă duc la salon, Masha cu un card de credit și fac totul". Se pare, iar stelele ca muritorii simpli, fac resturi de cafea si respecta uleiul de masline. Ceea ce este mai ușor de urmărit exemplul lor!
Sophia Loren.
Mergând la culcare, nu mai târziu de nouă serii. Și nici o petrecere nebună. Este un pic. Temperatura din dormitor nu ar trebui să fie mai mare de +21 S. Merzrychim la început, va trebui să fie dificil, dar frumusețea merită. Ridicați-vă cu o zorială fără a cădea în pat, și faceți imediat gimnastica de dimineață când fereastra este deschisă în orice vreme. Sunt necesare gantere. Și Sophie Lauren ia un suflet contrast, bea 3 litri de mașină minerală zilnic și mănâncă un ananas la fiecare două zile.
Catherine Denev.
"Soarele este dușmanul pielii bune", crede Catherine. Creme hidratante, loțiuni de protecție solară și pălării cu câmpuri largi vă vor proteja fața de îmbătrânirea prematură. Printre altele, Catherine este un susținător al unui somn lung plin, constantă, dar nu epuizantă și o dietă strictă.
Marilyn Monroe
Dimineața, regina de la Hollywood a fost cu siguranță beată un pahar de lapte cald și a mâncat două ouă crude. Acest mic dejun a dat un sentiment de sațietate aproape toată ziua. Marilyn nu a mâncat niciodată mese strânse și mese, nu a luat mâncare pe ceas și plăci extrem de rar folosite. Dacă ar fi foame, a deschis frigiderul: o felie de brânză era timidă, carne prăjită sau un măr. Într-un anumit sens, aceasta poate fi numită nutriție fracționată. Marilyn a spălat de 15 ori pe zi, crezând că pielea ar trebui să respire. În loc de cremă, ea a folosit vaselină și ulei de măsline. De asemenea, Monroe a avut o rețetă proprie pentru băi anti-celulite. Acestea sunt băi cu apă foarte rece, în care a adăugat câteva picături de chanel numărul 5.
Marlene Dietrich.
Dieta Marlene Dietrich a constat din cafea fără zahăr și apă cu sare. Orice făină și dulce. Iar marlanul legendar-perfect al pielii este nu numai o ereditate excelentă, ci și rezultatul unei îngrijiri speciale. Crema, care a inventat Marlene Dietrich se numește "Swan Pooh". Este ușor absorbit, nu lăsați urme de grăsime, face mari și înmoaie pielea și oferă, de asemenea, un efect de ridicare mic. Pentru pregătirea "Swan Pooh" veți avea nevoie de: proteine de ouă, un pahar de smântână grasă, un mic suc de lămâie, 50 de grame de vodcă și o lingură de glicerină. Toate componentele sunt amestecate cu atenție și elixirul tineretului este gata! Aplicați compoziția pe piele este cea mai bună după luarea sufletului.
Nicole Kidman.
Principiul principal al lui Nicole - niciodată să faceți plajă. Și totul pentru a păstra prospețimea și luminozitatea frumuseții naturale, protejați-vă de razele de soare din copilărie. Dimineața Nicole începe cu un pahar de temperatura camerei de apă. În timpul zilei, ea bea alte 6 pahare de apă. Parul luxos Nicole Kidman este subiectul mândriei și îngrijirii sale speciale. După spălare, le clătină cu suc de afine. Acizii naturali neutralizează acțiunea unui șampon alcalin. Proprietăți similare au, de asemenea, sucul de grapefruit și lămâie. În fiecare lună, Nicole curăță corpul cu ajutorul unei diete speciale - timp de trei zile bea doar sucuri proaspete de fructe și legume, precum și infuzii pe bază de plante.
Sophie Marso
Gelurile pentru spălare și Tonikov Sophie preferă săpunul și apa obișnuită. Dar apa ar trebui să fie rece. Este util să temperăm pielea cu spălări de gheață - întărește pereții vaselor și îmbunătățește circulația sângelui. Marso este un fan al îngrijirii de petrol. După fiecare spălare, hidratează pielea cu ulei de măsline. În plus, Sophie ia ulei în interior - lingura de ulei trebuie dizolvată în gură timp de 20 de minute.
Madonna.
Madonna - un om de fier. Evitarea meselor în restaurante și alte unități de catering, preferă o dietă echilibrată. Ca parte a acestei diete în cantități mari, există boabe, legume, fructe, precum și pește. Dar produsele care conțin zahăr și alcool - sub interdicție. Madonna face jogging zilnic de 45 de minute și de 3 ori pe săptămână angajat în fitness epuizant. Una dintre rețetele preferate de stea este o mască de piele în jurul ochilor. 25 gr. Ulei de cremă, 10 ml. Romashkovoy perfuzie, 5 ml de ulei de ricin - amestecați și aplicați 10 minute la spălarea dimineții.
Jessica alba
Dieta permanentă (numărul de calorii consumate în intervalul 1 800-2000), litru (sau mai mult) apă pe zi și gustări mici între mese suportă Jessica în formă excelentă pentru relaxare. Este nevoie de băi cu sare de mare, iluminat în Baie. Lumanari cu aromă de vanilie. Dar principalul lucru pentru un aspect bun, în opinia ei, bunăstarea familiei și dragostea.
Gwyneth Paltrow
Fitness, alimente ecologice, multă apă și protecție solară în orice moment al anului sunt principalele reguli căreia Paltrow. Și aproape că nu folosește scrubs cosmetic pentru corp, preferând să le facă în sine. Rețeta pentru un astfel de scrub este destul de simplă - zahăr brun, ulei de măsline (sau nuca de cocos) și cafea de măcinare mare. Pentru a reduce umflarea dimineții în jurul ochilor, Gwyneth aplică bureți răciți sau sponguri de bumbac impregnate cu lapte la secole. Împiedicați apariția ridurilor în jurul gurii Paltrow ajută gimnastica pentru față. Actrita preferată de exerciții: Vorbiți limba cât mai mult posibil, eliberați-vă ochii și păstrați această "postură" timp de 30 de secunde.
Cindy Crawford.
Cindy a fost înclinat să completeze deja în copilărie. Toate stelele sale se luptă cu supraponderali: ea înotă zilnic în piscină și un mini-stepper ia cu el orice călătorie. Cindy monitorizează strict ceea ce mănâncă, băuturi alcoolice slabe băuturi exclusiv "cu ocazia", iar o dată pe lună se află cu siguranță pe o dietă de varză de curățare. "Elixirul secret al tineretului" este apa termală de auto-pregătire. Nimic complicat - completați un lichid de pulverizare constând din apă purificată și lapte de vacă în proporții egale și hidratează pielea în timpul zilei. Laptele este mai bine să folosească o singură bucată.
Julia Roberts
Julia Roberts nu corespunde canoanelor clasice de frumusețe, dar tocmai frumusețea reală a tuturor timpurilor și a popoarelor. Julia are un zâmbet uimitor în spatele căruia ea se uită cu atenție și își curăță în mod regulat dinții ... Căpșuni. În căpșuni o mulțime de vitamina C și este o înălbitoare naturală. Pentru a avea grijă de păr, Julia Roberts folosește o maioneză obișnuită, pe care o aduce părul de-a lungul întregii lungimi ca o mască. Pentru a vă menține în formă, steaua elimină casa și piese cu copii. "Îngrijirea de casă este eliminată superbă din stres și a ajuta să fie înregistrată", spune Julia. Cu toate acestea, ea nu uită de antrenament regulat și de a alerga dimineața.
Audrey Hepburn
Și în cele din urmă, 9 rețete de frumusețe din Incomparable Audrey Hepbrun. Poate că acestea sunt sfaturile cele mai bune și cele mai utile pe care o femeie le poate da altul.
Astfel încât buzele devin seductive, spun cuvinte bune.
Deci, ochii erau frumoși, radiați bine.
Astfel încât cifra să fie subțire, împărtășiți cu foame.
Așa că părul era frumos, lăsați copilul să-i cheltuiască cu degetele o dată pe zi.
Pentru încredere, du-te cu conștiința că nu ești singur.
Oamenii mai multe lucruri au nevoie de restaurare, promovare și iertare. Niciodată "nu aruncați pe nimeni".
Dacă aveți nevoie de o mână de ajutor, ea este întotdeauna cu tine - propria ta. Când deveniți mai în vârstă, veți înțelege că aveți două mâini: unul pentru a vă ajuta, celălalt este de a ajuta pe alții.
Femeia de frumusețe nu este în haine, figură sau coafură. Ea este în strălucirea ochilor. La urma urmei, ochii sunt poarta în inima unde trăiește dragostea.
Frumusețea unei femei și nu în aparență. Adevărata frumusețe se reflectă în sufletul ei. Aceasta este preocuparea pe care o dă cu dragoste; Pasiunea pe care o există.
