9 mituri despre grăsime în interiorul tău: Da, ai mințit

Anonim

FAT1.

Dacă ascultați iubitorii de diluanți, grăsimea este o astfel de gunoi, care, bine, am pus în corpul Evei încă Satan însuși. PICS.RU, ca de obicei, a decis să clarifice dacă totul este atât de teribil.

Grăsimea este de așa natură, o substanță

În tigaie de sub pui, da, substanța, altfel să nu spun. În corpul unei persoane este un țesut de legătură. Mai mult, în grăsimea cavității abdominale formează un întreg corp numit o glandă mare. Glanda este un fel de șorț care acoperă intestinele noastre. Grăsime în glandă, apropo, se numește "visceral".

Grăsime la fel

Există diferite tipuri de grăsimi. Există alb și maro. Rezervele albe sunt depozitate pe fese și talie, iar maro, găsiți în cea mai mare parte în zona gâtului, umeri și vârful pieptului. Au funcții diferite. Aproximativ, albul este un depozit de combustibil doar în cazul în care maro protejează împotriva supercooling-ului. Prin urmare, este mai ales la bebeluși - până la 5% din greutatea corporală. Și, apropo, oamenii subțiri sunt mai grași bruni decât alb. Deci, oamenii de știință se gândesc acum, așa cum a fost, această descoperire să învețe să piardă pierderea în greutate.

Grăsimea dă energie și protejează de frig

Da, dar nu este totul! Totuși, grăsimea înmoaie loviturile (motiv pentru care este chiar pe tocuri), poate stimula creșterea vaselor de sânge noi și poate produce imunocite. Glanda se înclină deteriorate de organele de infecții (și leziuni), fără a permite răspândirea infecției la alte organe, accelerarea recuperării și reducerea inflamației. Produce celulele care permit cel mai rapid să formeze o nouă țesătură la locul deteriorării și celulele care protejează aceste țesături noi așa cum sunt auzite. Și grăsimea este responsabilă pentru partea sistemului de echilibrare hormonală.

Grăsimea poate fi transformată în mușchi și mușchi - în grăsimi

Gras2.
Da, și o plumb în aur și o masă în cangur. Nu, acestea sunt țesături diferite și transformarea lor în unul pe altul doar o iluzie. Ce, de fapt, apare cu grăsime la încărcarea energetică este descrisă de formula cracată: C55H104O6 + 78O2 → 55C02 + 52H2O + energie. În general, dacă traducem, apoi, în cea mai mare parte, grăsimea pe care o expirăm! Reziduul iese cu apă în urină, sudoare sau lacrimi. Asta este, dacă pierdeți 10 kilograme, atunci 9,4 dintre ele vor ieși sub formă de dioxid de carbon. Iar creșterea mușchilor este o baladă chimică complet diferită.

Grăsime - de la grăsime

Grăsime - de la calorii. Și calorii sunt în grăsimi și în proteine ​​și în carbohidrați. În alimente grase și slabe, în carne, chifle și conopide. În grăsimi, totuși, caloriile sunt mai mult, dar sunt exact aceleași. După cum știți, centimetri într-un om de doi metri și într-o jumătate de metri sunt complet la fel.

Micul grăsime nu se întâmplă!

S-a întâmplat. Nevoie de grăsimi pentru fiecare persoană. Du-te mai jos (vârsta, sexul, ereditatea etc.) a nivelului de grăsime și întregul sistem va cădea, începând cu activitățile de reproducere, terminând mental. Apropo, există o boală rară, sindromul lui Vidmana - Ruthenstrauha, în care o persoană nu are deloc grasă. Există doar 2 sau 3 persoane în lume cu el. Unul dintre ele este Lizzy Velasquez, care este numit și cea mai urâtă femeie din lume. Nu a cântărit niciodată mai mult de 29 de kilograme, iar în fiecare zi ar trebui să primească 5-8 mii de calorii pentru 5-8 mii și are porțiuni mici, de aproximativ 60 de ori pe zi. Googed numele ei și nu invidiază.

Pentru a fi mai puțin grăsime, aveți nevoie de mai mult cardio

FAT3.
În general, cuvântul în sine ar trebui să aducă câteva suspiciuni - trenul cardio-training sistemul cardio! Și dacă doriți încă să vă împărțiți cu o parte din grăsime, acest lucru este cel mai bine să ajutați încărcăturile de putere și să lucrați cu agenți de ponderare. Du-te la bande, ei vor ajuta!

Poate elimina grăsimea la nivel local

Iată o ambuscadă. Pentru a pompa mai bine niște mușchi, iar alții nu sunt foarte - cât mai mult posibil. Dar grăsimea este deja redusă în volume, apoi în organism. Pentru că atunci când aveți nevoie de energie, de exemplu, pentru o duzină de răsturnări inutile, glicerolul și acizii grași intră în fluxul sanguin de la grăsime nu numai pe stomac, ci de-a lungul corpului, de la călcâi la capă.

Celulita de la toxine

Ei susțin că spun ei, de la alimente dăunătoare în grăsimi, toxinele complet sunt complet și de la ei - celulită. Cei care o scriu, se prescrește sau se confundă. Există două celulite. Un celulit (el este flegmon, inflamație purulentă) este o boală constând în inflamația fibrei grase. Este tratat de operațiune, doare ca naibii, pare teribil. Cu flegmon în grăsime, într-adevăr, ceva este inutil, infecție. Dar nu de la hamburgerul mâncat, ci prin pielea deteriorată. Și există celulită, pe care medicii îl numesc lipodistrofie hynoidă și refuză să ia în considerare boala. Acestea sunt chiar bugger undeva pe Papa. Ei bine, o astfel de persoană, în special femele (90% din femei), deturnată de natură. Credeți că omul de știință, grăsimea inestică nu conține zgură și toxine! El este ales ca mâinile lui Chevist. În caz contrar, ați observat imediat.

Citeste mai mult