Ne-ar plăcea să citim, chiar dacă cărțile au fost cea mai periculoasă substanță pe care puterile de stradă le-ar fi vândut de sub podelele periculoase. Lăudați cerurile, expresia "citirea este un drog" - nu mai mult decât figura de vorbire. Chiar și în contrare - cărțile te fac mai sănătoase.
Iată 4 motive pentru a amâna smartphone-ul și pentru a merge la librărie.
Citirea îmbunătățește empatia
Și, în general, vă face delicat social. Pentru că în literatura artistică a unui eșantion înalt, autorii mestec constant sentimentele și gândurile eroilor. Nu este întâmplător faptul că menționarea calității este: în romanele bulevardului, ele sunt concentrate în principal în acțiune - eroii au lovit armele, cad în brațe și zdrobesc trolii, dar autorii nu își adâncește capul în conținut din capetele lor.
În 2013, a fost efectuat un studiu, în timpul căruia trei grupuri de voluntari au citit clasicul, romanele bulevardului și non-Fikshn și apoi au trecut testul pe empatie și recunoscând emoțiile. Și cei care au căzut citind clasicele, au marcat multe puncte.
Citirea ameliorează stresul
6 minute de orice citire, astfel încât ritmul inimii să încetinească puțin, iar presiunea a căzut. La Universitatea din Sussex, cercetătorii explorați și aduși la butonul au examinat eficacitatea diferitelor moduri de relaxare, de la jocuri video la o ceașcă de ceai. Citirea sa rupt în lideri - reduce reacția stresantă cu 68%. Apropo, shooterii de calculator sunt de numai 21%.
Citirea ajută la combaterea depresiei
Citirea în timpul depresiei vă permite să faceți față izolării sociale, atunci când o persoană și în companie este greață și singură dezgust. Citirea este ceva mediu: se pare că este unul și, în același timp, în compania Ron, Hermionees și Harry. La Universitatea din Liverpool, a demonstrat, de asemenea, că citirea obișnuită îmbunătățește încrederea în sine, capacitatea de a se concentra și capacitatea de a-și controla sentimentele.
Citirea creierului SIMADS.
Iubitorii stau cu o carte în vechiul ani mult mai rar suferă de demența senilă și probleme de memorie - dacă sunteți corect, cu 32% mai puțin. Oamenii de știință asociază acest lucru cu faptul că atunci când citim creierul funcționează foarte activ - nu vă uitați doar la complotul, dar vă imaginați cum sa întâmplat totul. Televizorul, apropo, nu dă un astfel de efect: este dovedit de rezultatele scanării RMN.
