Căutați cupluri fericite, vă întrebați ce fel de secret? Psihologii au dezvăluit 11 obiceiuri majore care sunt neapărat prezente în familii de parteneri fericiți. Observați-i este ușor, iar rezultatul nu vă va face să așteptați.
1. Arătați în mod regulat modul în care vă apreciați reciproc
Relațiile fericite se bazează pe emoții, atașamente și intimitate pozitivă. Fiecare partener încearcă să arate cât mai des posibil, în măsura în care este important pentru el. Și pentru aceasta nu este necesar ceva supranatural, cel mai important, doar să fie sincer. Lăsați reciproc note frumoase, scrieți mesaje despre ceea ce vă gândiți la partener. Faceți lucruri frumoase care vă apreciază preferatul. La venirea la un psihoterapeut, multe cupluri se plâng că celălalt nu știe ce trăiește partenerul ceea ce îi place. Dar fi important pentru cineva, una dintre nevoile de bază ale fiecărei persoane.2. În cuplurile fericite sunt dreptate
Chiar și în cuplurile fericite sunt certuri, nu merg nicăieri, dar trebuie să se certe bine. Îndrumarea cantităților corecte în absența criticii între ele, insulte, ignorând. Va dura puțin timp și o veți face, dar nu ați spus niciodată. Prin urmare, încercați să păstrați un exces de negativitate în timpul cercului cu voi înșivă, realizând că toate cuvintele rele din adresa partenerului se nasc sub opresiunea stresului, și nu senzit de sunet.
3. Întreabă întotdeauna ceea ce aveți nevoie
Foarte des, psihologii trebuie să audă plângeri că iubitul / iubitul nu știe ce vrea jumătatea lor. Mai mult, ei sunt, de asemenea, cu fermitate că dacă le iubesc, ei vor ști cu siguranță și au făcut-o. Este important să înțelegeți un lucru - oamenii obișnuiți nu posedă darul telepatiei, deci este foarte important să vorbim partener despre nevoile, gusturile și preferințele sale. Și, uneori, în special la etapa inițială, trebuie să repete de mai multe ori - și acest lucru este normal. În loc de a fi ofensat de un iubit pentru "purtat", încercați pur și simplu să spuneți despre dorințele mele și să-l întrebați.4. Exprimați partenerul dvs. de dragoste
Fiecare persoană își exprimă dragostea în felul său. Pentru cineva este o îmbrățișare, pentru cineva, cuvinte, dar pentru alte acțiuni și cadouri. De asemenea, pot exista oameni în perechea, care sunt văzuți diferit de manifestarea iubirii și este foarte important să știți cum înțelege acest partener de sentiment. Dacă sunteți un susținător al cadourilor și cuvintelor, și omul dvs. preferă acțiunile, apoi îi arătați sentimentele cu ajutorul acțiunilor și gesturilor. O astfel de abordare individuală vă permite să mențineți în mod constant scânteie în relație.
5. Efectuați împreună sarcinile
Un procent foarte mare din toate certurile dintr-o pereche se află pe subiectul de uz casnic, și anume, problema cine face ceea ce acasă. Dar în cupluri fericite din cauza asta nu jură, fac totul împreună. De exemplu, chiar dacă omul nu-i place să spală mâncărurile, el o va face astfel încât iubitul său să fie frumos. Puteți să vă așezați la masa de negociere și să discutați cine se va ocupa. Cine știe, poate în omul tău trăiește spiritul culinarului și se va ocupa cu bucurie cu pregătirea casei de feluri de mâncare.6. Apreciez armele
Pentru a menține idilul în relații, comunicarea este foarte importantă, totuși, nu este necesară diminuarea semnificației armelor. Oamenii de stiinta s-au dovedit ca in timpul contactului tactil in organism este produs un hormon de oxitocin, care este altfel numit "hormonul de dragoste". El joacă un rol important în relația psihologică dintre parteneri. Oxitocina reduce durerea fizică, contribuie la consolidarea imunității, reunește oameni și elimină tensiunea psihologică. Prin urmare, cu atât mai des îmbrățișarea și contactarea fizică a cuplului, cu atât relația lor mai puternică.
7. Discutați despre probleme
Cineva obișnuia să evite discuția despre probleme, crezând naiv că, în timp, totul se va face în sine. Aceasta este doar o metodă similară în direcția opusă. Dressingul exacerbează situația - problema crește din ce în ce mai mult, începe să fie supărați și să curgă în conflicte. Nu trebuie să așteptați până când vulcanul trezește - chiar și problemele minore sunt mai bune pentru a storta imediat cu un partener.8. Respectați frontierele
Dacă limitele personale nu sunt respectate într-o pereche - nu va exista fericire. Cu ajutorul limitelor, puteți înțelege unde începeți și partenerul dvs. începe. Astfel de lucruri ar trebui, de asemenea, discutate cu cei dragi, atunci toată lumea va fi capabilă să-și satisfacă nevoile fără a provoca daune altora. Psihologii sărbătoresc 3 tipuri de frontiere:
- Emoțional: Ce perioadă de timp a fi împreună, în societatea celuilalt și cât de mult distanță.
- FIZIC: Ce și cu ce frecvență va fi sex, precum și frecvența atingerii.
- Virtual: Merită să fuzioneze cercul de prieteni, dacă să schimbe statutul în rețeaua socială, cât de des să corespundă pe tema relațiilor.
Aceste lucruri aparent mici, afectează foarte mult calitatea relațiilor.
9. Lad cerem iertare și iertați
Fără abilitatea de a ierta, ei nu vor putea supraviețui nici unei relații - acesta este unul dintre elementele cheie ale coexistenței pașnice. Când o persoană își cere scuze, el sugerează că recunoaște greșeala lui și va încerca să o facă afară și nu mai permite. Și o persoană la revedere înțelege situația, acceptă și uită despre ce sa întâmplat, nu mai amintiți despre ce sa întâmplat. Într-o relație fericită, oamenii nu au făcut niciodată o provocare pentru a-și dovedi partenerul.10. Restați unul de celălalt
Este foarte important în relațiile de a menține echilibrul proximității și independenței. Chiar și fiind împreună, amintiți-vă că pânzele nu a coborât la lumina lui iubită, aveți încă o viață personală, interesele mele rămân. Trebuie să respectați spațiul personal al celuilalt, să nu completați întreaga lume a celui iubit. După ce ați petrecut timpul în afara societății unul de celălalt, veți fi plictisit și acest lucru va avea un efect pozitiv asupra relației. Prin urmare, învățați să vă bucurați de viață din alții și să aveți încredere în cea iubită.
11. Solicitați ajutor
În relații sănătoase, este destul de natural când caută ajutor dacă ceva nu este posibil să o facă singur. Excursie comună la un psiholog, vizionarea seminariilor pe relațiile de familie etc. Nu se tem să ceară Consiliului, nimeni nu este rezistent la probleme, nu simte inferioritatea și nu condamnă celălalt.