Purtând mâncare cu dvs. de ajutor. Aceasta este, în primul rând, un mod discret de a vă lăuda de creativitatea bucătăriei. Și în al doilea rând, aveți întotdeauna ceva delicios și satisfăcător. Mai puțin tentația de a arde ciocolată sau chipsets din cartofi de ulei, glutamat și mutant.
Sculpturi picante "vis de India"
Ingrediente: Pâine de pâine albă, ulei de măsline - 3 linguri. Linguri, oțet- 1 lingură. Spoon, usturoi - 3 dinți, ceapa - ¼ becuri, condimente (coriandru, curry, piper roșu, ghimbir, piper negru, ierburi de măsline), sare.
Tăiați bastonul cu cuburi sau paie și trimiteți un număr de 7 minute la cuptor preîncălzit la 120 de ani. Ceapă și usturoi pierd praful de usturoi și prăjiți pe o tigaie cu ulei de măsline. Când ceapa sunt tremur, stropind-o cu condimente - doar puțin. Se amestecă și scoateți placa după un minut.
Sumarkers stau într-un castron, câmpuri de ulei cu condimente și ceapă și se amestecă toate minutele 3. Încă o dată, se prăbușește uscate în cuptor timp de 10-15 minute.
Brânză Rolls de la Lavash "Prietenul verde"
Ingrediente: Foaia de subțire Pita, ambalajul brânzei moi ca o mascarpone (orice brânză de cremă), un pachet de kinse proaspătă, cât mai mult de marar și ceapă verde, 100 de grame. Dulciuri de nuci, sare.
Încărcați la brânza de blender și toate verdele și loviturile. Poți să faci fără tehnica, apoi o iarbă de iarbă și le mișcați cu o furcă de brânză, astfel încât sa dovedit ceva de aer.
Închiriați pe o piuliță uscată și comenzi pentru ei. Namazh Lavash brânză, presărați pe nuci și răsuciți într-o rolă strânsă. Astfel încât rola nu se rotește, să-l săpeze în filmul alimentar și să plece în frigider timp de o oră.
Cookie-uri de ovăz "Sunt mama fitoniană"
Ingrediente: 2 pahare de fulgi de ovăz, o mână de stafide sau orice alte fructe uscate, 2 lingurițe. Zahăr, 2 ouă, un pic de vanilină sau scorțișoară.
Se amestecă ouăle cu vanilie sau scorțișoară, iar fulgiul de ovăz - cu zahăr și stafide. Ouăle blizze în fulgi de ovăz și defecțiuni temeinoase, astfel încât nici o forfecare la stânga.
Încălziți cuptorul la 200 ° C, tăiați foaia de coacere cu o lingură de pergament și lingură de ovăz de ovăz. Coaceți 20 de minute, răciți, înfășurați într-o pungă frumoasă și hernie în metrou.
Apple Chips "Gândiți-vă diferit"
Ingrediente: 3 mere suculente, 80 gr. Zahăr, un pahar de apă.
Skinny de la mere nucleul și făcându-le pe felii subțiri - vor fi astfel de inele. Din siropul Swari de apă și zahăr. Suflarea merelor timp de 15 minute, apoi scurgerea pe colander, astfel încât toate sticlele superflue. Gâtul cu o foaie de copt cu o hârtie non-stick sau un film special de silicon, presărați inele de mere și puneți un cuptor la o încălzire la 150 ° C. Estets atunci poate stropi chips scorțișoară, dar atât de gustos.
Bare de cereale "pauză de patrie"
Ingrediente: Un pahar de fulgi de cereale "5 cereale", 50 de grame de nuci și piulițe de cedru (sau piulițe), sub formă de semințe (fără coajă, în mod natural), 50 de grame de fructe uscate sau zucați, 2 mere mici, jumătăți de lămâie, zahăr .
Lemon și mere pentru a măceni într-un blender și îndulciți dacă doriți. Dar este mai bine nu este necesar - va fi mai sănătos. Se amestecă fulgi și orice altceva cu cartofi piure pentru a face ceva ca un test. Grăpați forma pentru coacere, puneți amestecul în ea și dizolvați, coaceți în cuptor la aproximativ 180 de ore aproximativ o jumătate de oră. Tăiați cu grijă în bare și răciți.
Migdale cu curry "Bollywood"
Ingrediente: 450 gr. Migdale brute cu piele, 1 veveriță de ouă, 2 lingurițe. L. Pudră curry, 2 lingurițe. L. Zahăr, sare, unt.
Cuptor de încălzire la 200 ° C. În timp ce ea este încălzită, cu un mixer cu un mixer de spumă dloid de ouă veveriță și se amestecă cu curry și zahăr. Nuci dracului în acest amestec și amestecați. Ungarul blocat cu unt, presărați cu un strat neted vărsat în piulițele de proteine și minutele coapte 20 de minute, amestecând periodic. Ușor sublimii - și gata.
Sandwich presat "Italieni în Rusia"
Ingrediente: Orice pâine strânsă, 1 roșii medii, 2 solide de brânză solidă, mamă de mozzarella, o grămadă de arugula, 2 șuncă, ulei de măsline, oțet balsamic, busuioc uscat.
Mod'suman 3 felii de conștient pe o tavă cu un pic de ulei de măsline .. Acum începe construcția turnului. Iată desenul: pâine, șuncă, roșii, brânză solidă, cuplu picături balsamice, pâine, șuncă, arugula, mozzarella, cuplu picături balsamika, busuioc. Necesită o boot în filmul alimentar, pune ceva plat și greu pe el (ca tigaie cu prăjituri, cu siguranță că este în frigider) și lăsați-o pentru câteva ore.