Dacă septembrie este aproape de vară (bine, ce este), atunci octombrie este o toamnă fără compromisuri, sumbru, ca și jocul de tronuri, este greu, ca un slagobloc și inevitabil ca termen limită.
Dar nimic, o astfel de gunoi se întâmplă pentru prima dată cu noi. Noi, luptătorii experimentați ai benzii de mijloc, sunt pregătiți pentru tot și am colectat deja un set de supraviețuire - ne va ajuta să ajungem la noul an cu luminile de șampanie și Bengal. Asta trebuie să supraviețuiți toamnei fără pierderi.
Cutie de bare de muesli
Tânărul de dimineață nu vrea să mănânce dimineața - vrea cafea, se întoarce la culcare sau arată pacea jocului de pe fereastră (în orice ordine). Dar, în același mod, că este o persoană pentru micul dejun de tehnologie, care este deosebit de important - fără micul dejun, dezintegrarea forțelor se simte mai mult și devine mai rău doar în mijlocul zilei de lucru, când energia are deja S-au încheiat și în birou există încă 4 ore, nu mai puțin.
Și din moment ce este prea leneș să gătești ceva la începutul dimineții, muesli-bar, granola și alte păsări (zdrobit) hipster (încrucișat) alimente complexate se potrivesc perfect - ele sunt saturate de mult timp, nu au nevoie să se prăjească sau fierbe și merg bine cu cafeaua. Căutați pe cei în care zahărul este mai mic, iar aditivii de proteine sunt mai mult.
Lampă
Are deja? Întreaga trei? Cumpărați un al patrulea. Cel mai rău în toamnă este o reducere a luminii de zi. Acum dimineața și seara aveți nevoie de cât mai multe surse de lumină artificială. Doar înșurubați lămpile de economisire a energiei, astfel încât să nu se împrăștie.
Pijamale galbene și portocalii
Dacă psihologii nu mint (și de ce ar fi ei?), Aceste culori sunt cea mai puternică energie colorată. Roșu - un pic prea mult și este alarmant, iar din jumătatea reciului din spectru veți cădea într-o hibernare mai profundă.
Ceaiul pe bază de plante de succes
Adevărat, vă spun cu adevărat - suficient pentru a găti noaptea. Stilul de viață sovietic reduce nivelul serotoninei, fără care viața nu este dezordată. În plus, după miezul nopții, fiecare dostoewishchina urcă în cap, vă pare că sunteți unul și același lucru (deci există, oamenii normali sunt deja dormi), iar dimineața după o noapte fără somn pare a fi un gaj. Este timpul să decolați devreme și să vă ridicați prea devreme pentru a apuca cât mai multă lumină solară (bine sau ceea ce se numește în latitudinile noastre).
Bank de vitamina D.
Pentru ca acesta să fie produs, lumina soarelui este necesară, ceea ce nu este și nu va fi următoarele șase luni. Va trebui să mănânce sintetic - insomnia începe cu o lipsă de vitamina D noaptea și somnolență în timpul zilei și acoperă și ura de tot.
Imprimantă portabilă
Există un cacao fierbinte pentru tine, este confortabil și pregătit pentru următoarele două ore pentru a acoperi dezvoltatorii de către mamă, încercând să-și dea seama cum funcționează acest prostii și de ce nu se conectează la telefonul smartphone, așa cum a promis. Când vă dați seama, imprimați cele mai bune fotografii de vară (de asemenea, are efectul terapeutic - înțelegeți imediat că nu a petrecut uniform vara) și Făcând colajul lor. Psihologii spun că emoțiile puternice și prezența unei ocupații semnificative distrage atenția de la Handra și auditul amintirilor de vară reconciliază cu faptul că fereastra Tlen.
Lumânare sau orice alt lucru fără sens
Principalul lucru este că acesta este un lucru de generatoare de obiecte fără sens, pe care l-am dorit mult timp. Dacă este o lumânare aromatizată cu o etichetă elegantă și o etichetă de preț, ca o bijuterie - rece. Lemn sub forma unui cap de cerbi - excelent. Perna de banane - mare. Orice joc va coborî dacă adaugă cel puțin 10 puncte pentru bucuria de a se întoarce acasă cu o stradă gri, unde metroul, rata de precipitații de două luni și rata euro.
