Făcând lucruri plăcute mai plăcute dublu atunci când știți că sunt de ajutor. De exemplu, îmbrățișare. Judecând după numărul de efecte pozitive din proces, o persoană este creată pur și simplu pentru îmbrățișări.
Sudi ea însăși. Acesta este modul în care, potrivit oamenilor de știință, trupurile noastre reacționează atunci când ne îmbrățișăm cu oameni plăcuți.
Îmbrățișările reduc durerea
Copiii nu se tem să arunce la mama ei, sparg genunchiul. Armele unui iubit provoacă stropirea noastră de a produce oxitocină și endorfine, iar acest cocktail este recunoscut. Menstrual și dureri de cap, durere în mușchi de la temperatură sau oboseală - toți se retrag înainte de puterea iubirii și a sensibilității.
Îmbrățișările ne întăresc dragostea
Același oxitocină provoacă și consolidează atașarea oamenilor între ele. Îmbrățișați copiii și iubitul și va înlocui o mie de cuvinte care ar putea să vă conecteze.
Îmbrăcăminte de încălzire
Se pare sau, de fapt, așa că oamenii sunt încălziți în brațe mai repede decât sub Plaid. Și o persoană apropiată de moarte de la SuperCooling, mai rapidă și mai sigură pentru a ajuta la contactarea pielii pe piele. Deci, după o familie de familie plimbare în pădurea de iarnă, doar minunată va bea cacao fierbinte, apăsându-se reciproc sub o placă comună.
Și dacă plimbarea a fost romantică, chiar și ceainicul nu se scufundă cu pasiunea dvs. sub pătură goală. Nu puteți avea așteptări mari. Ca acolo în anecdote - "Nu încerc, așa că cel puțin mă încălzesc".
Îmbrățișări îmbunătățesc activitatea sistemului cardiovascular
Îmbrățișați dacă doriți să descoperiți că pulsul și tensiunea arterială sunt stabilizate. Îmbrățișați dacă doriți să vă ajutați mama sau bunica cu presiunea ei. Îmbrățișați-vă pentru a ajuta prietena sau fiica dvs. să facă față tahicardiei din cauza atacului de panică.
Îmbrățișările ajută mai bine să se înțeleagă reciproc
Oxitocina ne face mai atent reciproc și receptiv. De asemenea, citim sentimentele și starea unei persoane când ne simțim unde și cât de intense a corpului său și îi inhalăm mirosul.
Îmbrățișările ajută la combaterea bolilor
Un alt hormon, producția de care crește atunci când îmbrățișăm - dopamina. Dacă o producție de dopamină relativ redusă este redusă - se întâmplă, de exemplu, atunci când este deprimată și boala Parkinson, brațele pot ajuta pacientul.
Îmbrățișările calmează, relaxați-vă și returnați încrederea
Îmbrățișând o persoană nativă, îi spunem în corpul trupului, pe care inconștientul îl crede mai mult decât cuvintele pe care nu le este singur, este gata să sprijine, îngrijirea înconjurătoare și protejează.
Știți ce este minunat în brațe? Spre deosebire de sărutări, ei acționează chiar și pe oameni singuri - care este, condiționată de singurătate. Pentru că aproape toate aceleași efecte realizăm când ne îmbrățișăm cu animalele de companie. Și chiar - deși mult mai slabi - cu jucaria iubită de pluș!
Citiți și:
Mecanica iubirii: Cum creierul ne face sa ma in dragoste
11 filme care merită vizionate doar într-o îmbrățișare cu cineva cald
7 Reguli de supraviețuire pentru cei ale căror partener în depresie
