Chiar și cei mai corecți mesageri pentru sănătate doresc periodic ceva dăunător, greu, periculos. Ce să vorbim despre noi, sclavi de moarte obișnuiți ai stomacului capricios! Refuzând - refuzând de la asta urât și ea arată atât de seducă pe tine ... Pin Pics.ru ar trebui să vă place: dar nu trebuie să renunț!
La urma urmei, altfel corpul va cere, zdrențăre și lovit tot mormântul ... de multe ori - chiar mai grave decât înainte de interdicție. Și dacă dă ceva mai puțin plăcut, dar mai util - și conștiința va fi curățată și corpul. Și sufletul nu se simte ofensat!Cum să înlocuiți cafeaua: 6 opțiuni și fără cicoare!
unu. Ai nevoie de vigoare? Matei de bere. Cafeaua este veselă de patruzeci și de mate - 6 ore și metabolismul ajută la înființarea.
2. Ai nevoie de claritate? Puer zarvari. Creierul va fi curățat, același puternic și întunecat și dependență - nu provoacă.
3. Ai nevoie de energie? Fă ceai de ghimbir cu lămâie și miere. Imunitate Mulțumesc.
patru. Vrei dulce-gustos? Swari cacao. Cofeina va primi o doză mică, dar magneziu util, calciu, zinc, fier și potasiu - în programul complet.
cinci. Îți place cafeaua cu lapte? Ceaiul Swari masala. Două bucăți de lapte, o apă - fierbere. Adăugați sudare și mirodenii - și lăsați pe un loc lent. Ritualul este mai interesant pentru milioane de facilități de cafea!
6. Trebuie să vă încălziți? Face vin din nealcoolic. Rodie, cireș sau suc de struguri, dar nu fierbeți și adăugați garoafe, scorțișoară și miere. Există cirturi, nucșoară? Și popsiul lor!
Cum să înlocuiți piecakes și prăjituri
Desertul de casă se face în 10-12 minute. Luați un gram de brânză de 400 de cabane, dacă granulele sunt mai sortare. Rotiți acolo o pereche de mere dulci sau o bucată de dovleac cu zahăr (puteți lua piersici, banane sau pere). Câteva ouă acolo, amestecați - și în cuptorul cu microunde timp de 5 minute cu putere bună. Sau în cuptor - cu 10-12. Rezultatul vă place inima și nu deranjează talia!
Decât înlocuiți bomboanele
Magazinul trist pastele pentru diabetici și smochine uscate nu vă inspiră prea mult? Avem o opțiune mai interesantă: bomboane de casă "inima inimii". Se amestecă nucile zdrobite și covor, zest lămâie, un ghimbir puțin, miere și o brandy picătură. Avem de la această masă de "trufe", prinse în chips-uri de nucă de cocos - și vă bucurați. Inima - pentru că este o bucată super-utilă de inimă.
Cum să înlocuiți cartofii
Primul, cartofi coapte - toate! În al doilea rând, cartofii pot fi alimentați perfect și fără mașinile lor carcinogene. Cartofi se relaxează cu linii lungi subțiri, albușurile de ou sunt biciuite la spumă și condimentate, fac cartofii în ele și postați cu atenție cartofii în pergament, astfel încât piesele să nu se atingă reciproc. Trei minute mai târziu ea este a ta! Asta sunt, toate sunt ale tale.
Decât înlocuiți chips-urile
Această amețeli, de obicei, dorește să rănească să ia gura când ochii sunt angajați în spectacol. Și toate durerile în el sunt tot felul de aditivi. Cu sarcina de a ocupa gura pentru a arunca în mod continuu ceva "în firex", mere uscate fin, semințe de dovleac sau nuci fără sare. Dacă doriți să cartof, puteți construi chips-uri de casă în cuptorul cu microunde. Am tăiat subțire, clătiți cu apă rece, reușim - și pe o placă, acoperită cu hârtie pentru coacere. Porniți maro - scoateți și luați pe ecran!
Cum să înlocuiți maioneza în salată
Conservanți-stabilizatori-colorante-îmbunătățiri reprezintă aproape cea mai mare parte a acestui produs. Și iaurtul de acasă este laptele și bacteriile utile, și asta e! Ei bine, puteți adăuga încă aditivi naturali de aromatizare, cum ar fi iarba, condimente, muștar. Poate fi gătit fără un yogurney. Încălzăm lapte la 40 de grade, amestecați cu farmacia Okvaya, turnați în termos - și dealer-ul într-un loc cald până dimineața. Apoi am depășit în cupele porții și păstrați în frigider. Și ne-am uitat mândru la fanii doptop ai mahaneesic!
Cum să înlocuiți hamburgerii cu câini fierbinți
Bineînțeles, pe Pita cu umpluturi! Tomatele sunt mai multe, ardei, verdeață ... Brânza poate fi, de asemenea, dar puteți - tăiați subțire pește slab de sare. Și poți să poți măsura măsline! Și puteți Avocado! Și poți brânză de vaci cu usturoi! În general, fantezia nu se joacă la o glumă. Baby, e mai bine decât câinele! În sensul unui câine fierbinte :)
Decât înlocuiți cârnați
Cârnații este triter, carnea coaptă este divină. Luați o bucată de tăiere bună, satisfăcătoare. Pe folia pliată mai bună stabilește bucăți de fructe (mere acolo, portocale, pere - ceea ce este). Am pus carne pe partea de sus, înfășurând un bun - și în cuptor pentru 220. Cât de mult coaceți? În funcție de dimensiunea piesei. Kilo - aproximativ 1,5 ore, 2 kilograme - aproximativ 2,5 ore ... și așa mai departe. Puteți verifica prin Puncolis: fluxul de "șofer" roz - păstrați-l încă, nimic nu curge - scoateți-vă!
Cum să înlocuiți făina
În loc de făină, în multe cazuri, puteți lua o armă sau ovăz. Încercați să pregătiți Pief African Basbussu. Luăm 100 g de unt, aproximativ 200 g de mână de mică adâncime, 150 g de pulbere de zahăr, 50 ml de lapte, o lingură de pulbere de panificație, o mică vanilie și migdale. Pentru un sirop, 100 g de pulbere de zahăr, o jumătate de lingură de suc de lămâie și apă cu două portocalii. Siropul din apă, zahăr și suc de lămâie se fierbe timp de 10 minute, se adaugă apă de portocale. Uleiul pe care îl topiți, toate ingredientele (cu excepția nucilor) se amestecă, se întind în formă și cuptor în cuptor. Apoi vă relaxați, apăsând în fiecare piesă pe migdale, udând siropul și tomse încă 5 minute! Bliss!
Cum să înlocuiți Kola
Sweet Kvass - o bucată, ușor plutitoare în nas și, în același timp, nu deloc cu agentul de aromatizare! Și deloc de la pâinea de secară. Pe pâinea Kilo va merge 8-10 litri de apă, un pahar de zahăr, 25 g drojdie și cât de mult nu este rău pentru stafide și menta. Cine vrea un dulce-parfumat - adăugați zahăr și nu regretați scorțișoară. Faceți biscuiți de la pâine, puneți într-o cratiță, turnați apă fierbinte - și lăsați 3-4 ore să gândească. Fixați, adăugați totul - acum lăsați-l să se rătăcească sub mărcile ceasului 5-6. O spumă a apărut - focalizarea și vărsarea sticlei. După 2-3 zile, aveți o mare de gustoasă delicioasă, în care toate organele vitale nu se dizolvă!