Invidia este un sentiment teribil. Și nu pentru că invidia se presupune că nu este bună și nedemnă. Acesta este doar gunoi. Invidia este teribilă pentru că vă împiedică cu adevărat să trăiți. Ea te opreste. Te gravează. Vă sporește somnul și apetitul.
Asta este, vorbind de limba psihologilor - invidia provoacă frustrare care vă vă rănește. Dar nu suntem psihologi. Vă vom spune cum să scăpați de invidie de cuvinte simple, umane.Opriți invidia inexistentă
Asta este, totul este ceea ce sunt demonstrați cartofi prăjiți în rețelele sociale. Toată lumea are relații de familie excelente, tenul excelent, cuburi pe stomac și copii perfecți, și numai tu ai toate obiceiurile. De fapt, aproape toată lumea are totul obișnuit. Și dacă ar trebui să invidiez - deci este capacitatea unor fotografii care sunt destul de adoptând realitate. Acest lucru, apropo, nu este atât de greu de învățat. Adevărat, atunci veți începe să vă invidiați.
Îmbunătățiți-vă invidia
Să presupunem că prietenul tău Masha a primit o creștere (Flew la Bali, sa căsătorit cu o bicicletă bioteglase etc.), și visezi despre el de câțiva ani, dar nu strălucești încă. Wow, cât de invidiat! Înțelegem. Cu invidie de un astfel de fel, este inutil să lupți - poate conduce doar voința în adâncurile conștiinței, dar nu va schimba nimic. Numai mai rău va deveni. Dar puteți schimba atenția. Masha singur atât de norocos? Nu, toată lumea din jur fac o carieră, călătorind și căsătorind frumos. Uu, cârlige! Cine este toată lumea? În general, totul. Tot! Un sentiment distructiv care nu are un destinatar specific, nu mai repede de la cap din cap. Ei bine, există o șansă să nu se certe cu Mashka într-un loc plat.Nu dați truc "și dar"
Dumnezeu cu ea, cu Mashka - ea este inteligentă, frumusețea și, în general, a meritat-o. Dar acceptați calm faptul că Lyutka a pierdut greutatea cu 30 de kilograme - deasupra puterii voastre. Da, ce este acolo - deasupra forțelor noastre. Brainul nefericit, exploziv insistat imediat include imediat mecanismul de compensare, cel mai "și dar". Gândiți-vă, am pierdut greutatea! Și am un soț. Și copilul. Și plăcintele pot fi cuptor. Și Luska stă pe fundul ei perfect singur, destul de singur. Și mestecă o frunză de varză, ha ha ha. Problema este că nu aveți nevoie de soț, copii și plăci. În sens, nu aveți nevoie de faptul că aveți deja. Aveți nevoie de un fundal ideal, cum ar fi Luska - și nu este doar. Ca urmare, invidia nu se evaporă, iar propriile lor realizări sunt depreciate. Cu toate acestea, puteți scăpa de cei răi "dar". Cum? Citiți mai departe.
Gândiți-vă că aveți nevoie de ceva de invidiat
Aici, de exemplu, figura perfectă. Vrei să spui? Turnați-l drept, jucați în mod regulat sporturi, renunțați la unele obiceiuri și, în general, schimbați modul de viață - într-adevăr doriți? Un caz clar - toată lumea visează să se culce să doarmă cu un monstru celulita, iar dimineața pentru a trezi o frumusețe grațioasă, dar vom observa această opțiune ca fiind incontestabilă. Rămâne să decideți dacă sunteți gata să schimbați totul, sau o opțiune de compromis este potrivită: Adăugați sport, dar hamburgerii pleacă, pierde ușor în greutate, ușor trageți în sus. Aranjează? Excelent! Și invidia sensului undeva, a observat?Realizați exact ce vă invidiezi
Asta, hai să spunem că cineva familiar pentru tine tovadez este foarte bogat, astfel încât el a început deja tuse, infecție. Și l-ai luat pe Lyutu, invidie futut. Dar, lasă-mă, nu ești scroarge mcdak. De ce aveți nevoie de bani? Acesta nu este un scop, acesta este un mijloc de realizare a unui scop. Deci ai avea atât de mulți bani - ați găsi ce să le cheltuiți, nu? Voiaj. Pentru imobiliare. La formarea școlară a pisicilor. În acest sens, ar trebui să fie întreruptă și se gândește la aceste dorințe sunt dictate. Vrei să călătorești pentru că toată lumea călătorește, sau chiar pierzi noi impresii? Aveți nevoie de o casă mare în afara orașului, deoarece este prestigioasă sau ați simțit că locul dvs. nu este în metropolă? Ești într-adevăr, ce vrei să antrenezi pisicile? Nu. Se pare că ați fi sigur că am implementat întregul dvs. potențial. Dacă un minut să conectați acest strigăt complet al unui strigăt "Lasă-mă, și eu! Vrei!!!" , puteți învăța multe despre dvs. Este interesant, în cele din urmă.
Spuneți la revedere visului copiilor
Că foarte, care "ar trebui să fie în justiția mondială!". Din acest copil, visele cresc un sentiment gady "Eu trebuie să fie toți". Nu există un birou ceresc. Acolo, la etaj, ei nu stau cuole confortabile și nu distribuie beneficii de viață pentru mită. Viața este ceea ce este. Și dacă cineva are propria insulă și castelul în Provence, și nu ai nimic - nimic nu se va schimba. Complet. Ei bine, sau - și aceasta este cea mai constructivă opțiune - începeți ceva pentru a obține ceva acolo. Caz util. Și invidia, în cele din urmă, va înceta să vă chinuiască. Pentru că va începe să te motiveze!
În general, există o singură cale de a scăpa de invidie în cele din urmă și irevocabilă. Este necesar să deveniți un pustnic, să vă așezați într-un loc pustiu, să mâncați că natura va da și vorbi exclusiv cu păsări. Calea este adevărată: nici obiecte pentru invidie - fără invidie. Deși, dacă te gândești ... De ce oamenii nu zboară ca păsări, eh? U, pene de ascensoare - zboară aici, provoacă.