Oamenii de știință, în întregime, spun că, dacă vă imaginați cum descărcați apăsarea sau faceți clic pe Barbell din piept, mușchii dvs. devin într-adevăr mai puternici. Chiar dacă nu trageți în sala de gimnastică, dar se află pe canapea. Acestea sunt deschiderile pentru noi prin morală.
Neurobiologul Michael Mosley și echipa sa au efectuat un experiment în formarea imaginară. Nu o astfel de inovație - sportivi profesioniști își imaginează de fapt concursuri de 20 de ori, deoarece triumphly sări cu un al șaselea sau împingând miezul, aceasta este o parte complet normală a preparatului pentru performanță. Dar apoi sportivii și dacă orice efect va avea această ocupație pentru muritorii obișnuiți?
Mosley a luat voluntarii - inclusiv cei care cu adevărat nu au putut lucra din cauza sănătății - și au verificat starea mușchilor lor de vițel cu tot felul de instrumente de ultrasunete înțelepte, aflând mărimea și masa mușchilor.
Apoi, voluntarii au fost sugerați puțin mai puțin pe recoltator pentru picioare și au înregistrat care funcționează mușchii.
Apoi totul a fost destul de simplu - voluntarii au fost eliberați cu lumea, întrebându-i de 5 ori pe săptămână să-și imagineze în toate detaliile, așa cum fac acest simulator.
O lună mai târziu, stâlpii au tras din nou în laborator și re-măsurate. În medie, rezistența mușchilor înghețați ai experimentală a crescut cu 8%, iar o femeie chiar a obținut un rezultat incredibil de 33%.
Imaginea unei formări active în cap face ca creierul să utilizeze de fapt fibre musculare reale, deși nu ne dăm seama și nu o observăm. Creier ca și cum ar fi repetat antrenamentul. Muschii noi nu cresc, dar cei care sunt folosiți mai activ.
O sursă