Vara a emis un capricios. Apoi inundațiile metroului, apoi nu suspine de la căldură. Nu este foarte cool să leșine la locul de muncă de la șocul de căldură! Da, și în orice alte locuri nu este necesar să faceți acest lucru.
PICS.RU va spune aproximativ 10 receptoare care vă vor ajuta să nu numai că ați supraviețuit în timpul căldurii, ci și calm.Haine adecvate
Dacă numai codul de îmbrăcăminte permite, să modifice urgent obiectele de îmbrăcăminte întunecate și sintetice, chiar dacă sunt scurte și deschise, pe rezervoarele de tricotaj ușor, fuste spațioase din bumbac și, în general, toate naturale, spațioase și lungi. Se pare că cu atât sunt mai mici hainele de pe tine, cu atât mai bine. Uzura spațioasă de bumbac nu numai că absoarbe transpirația și protejează împotriva razelor solare în mod neașteptat, dar acționează ca un ventilator: cu fiecare mișcare, aceasta lovește pielea, forțând umiditatea de pe suprafața sa să se evapore. Acesta este un pic mai rece.
Libertatea de bijuterii
Ghețar personal
Cele mai multe cafenele au gheață pentru a adăuga la băuturi. Puteți să fiți de acord și să cumpărați o mulțime de cuburi pe calea dvs. de a lucra. Aduceți-i la birou, puneți într-un castron sau o cană și puneți-o lângă masă. Lode, evaporarea, va împărtăși cu dvs. răcoros. Imediat va deveni mai ușor. Este posibil să aducem gheață din casă, într-un mic termos.Apă minerală rece
Este mai greu să o înghiți periculos pentru gât și stomac, ci să apăsați sticla de gheață, la rândul lor, la ganglionii limfatici majori - pe coturile coatelor și genunchilor și, dacă situația vă permite să azănească și la apariția femurală Front ... Acest lucru ajută cu adevărat. Limful răcit cu bucurie devine mai departe în organism, nivelând temperatura. Apropo, în cap va deveni mai clar dacă sticla deține mai mult și pe capă.
Ventilator
Șervețele umede pentru față
Merită vizionarea feței și a gâtului și ca în cazul în care jumătate devine mai ușoară. Adevărat, este dificil să se combine cu machiajul ... dar de la căldura porilor feței se extind, pielea este supărată, unde altundeva există un machiaj complet? Astfel încât iritația să devină foarte înfricoșătoare?Pulverizator cu apă
Ceai verde
Încercați să refuzați băuturile preferate în favoarea sa cel puțin în zilele de căldură deosebit de puternice. Ajută la reglarea schimbului de căldură.Gustare ușoară
Zi fără cofeină
Desigur, el nu este atât de teribil ca micul său, dar navele nu sunt ușor acum, nu este nevoie să se aranjeze un shake. În plus, cafeaua îmbunătățește setea. Credeți-mă, pulverizatorul sau șervețele umede aplicate la timp, vă înșelând într-o zi fierbinte mult mai eficientă.