Profesorii de educație fizică sunt alarmați: Absolut fizic și psihic sănătoși tineri tinerii pot face față sarcinilor standard, deranjează mai des decât copiii care precedă generațiile și uneori răniri sunt rănite.
Lucrul este că, în mod natural, abilitățile de mișcare și interacțiune la nivel fizic, mulți copii nu sunt permise și nimeni nu se gândește la asta.
Dacă copilul dvs. se pregătește să meargă la școală și sănătos fizic, verificați, vă rugăm să puteți face 16 lucruri importante.
- crawl pe toate patru cu încredere și rapid,
- plimbare uniform cu partea din lateral, se mișcă așa în cameră, de exemplu,
- plimbați-vă pe spate înainte, stoarcerea cu o bucată,
- trageți în sus pe brațe, ridicați corpul mincinos de la podea la jumătate din contor, cel puțin cu picioarele îndoite și sprijinul complet pentru tălpi,
- să urce undeva, tragând în mâini, când adere la nivelul pieptului,
- salt cu ambele picioare în același timp, ținându-le schimbate, și în sus și în jos și undeva,
- îndoiți, îndoiți picioarele puternic, faceți suport suplimentar la intrarea în palmă / pumnii, sărind de la undeva în jos pentru a presăra,
- Faceți rotații circulare largi cu mâini drepte, fiecare dintre mâini,
- săriți cu galop și lateral (îndreptarea strict), săriți obstacole mici,
- să facă sarcini cu ordinea mișcărilor cu partea stângă și dreaptă a corpului, de exemplu, dansând ca în Makaren,
- Stați pe fiecare din picioare, echilibrați cu mâinile,
- coborâți de la altitudine sau "scară" de la elevație picioarele înainte pe stomac și pe Papa,
- aruncați și captura obiecte mici,
- cădea înainte, lateral, înapoi cât mai sigur posibil, îndoirea și încercarea de a presăra cu mâinile și pizele,
- jucați sau cel puțin știți cum să jucați, în jocurile de grupuri mobile cu regulile, este mai greu de "bounced",
- să evalueze pericolul sau securitatea mișcărilor și acțiunilor lor pentru cel care se află în apropiere, se execută, echilibrează, salturi și acțiunile sale - pentru el însuși.
Cu toate acestea, în cazul în care copilul și la vârsta de 9 ani nu pot fi toți, el are încă câțiva ani pentru a prinde în sus. Adevărat, obiceiul din când în când pentru a juca mobil va fi mai complicat.
Ilustrație: Shutterstock.