Totul cade din mâini - pe strigătele domestice, personalul este dimensionat, când se uită la autoritățile răsucite pleoapele? Poate că trebuie doar să dormi și să te relaxezi ziua-alta. Sau poate că a mers mai departe și aveți o nevroză reală.
Nevroza este un astfel de lucru atunci când organismul nu rămâne. De la cuvânt deloc. Deci, complet că vă rupeți undeva înăuntru, dar în același timp de ce continuați să vă mișcați ca un dansator foarte eroic pe un picior rupt. De obicei, un simptom nu este suficient, dar mai multe dintre lista noastră este deja suficient pentru a fi deranjați. Și nu, nu este cazul când "mă voi gândi mâine" - o idee bună.1. Iritabilitate
Există zile când o persoană deranjează totul. Există cauze foarte grave pentru iritație. Dar când motivul este literalmente orice acțiune sau circumstanță, iar zilele starea de spirit proastă merg unul câte unul, este deja un clopot foarte rău.
Și da, dacă, de exemplu, sunteți în zona conflictului militar - adică, zile rele într-adevăr merge într-o serie și motivele pentru furie sunt în mod obiectiv, nu înseamnă că nu aveți nevroză. Chiar și dimpotrivă, pentru apariția lui aveți condiții foarte favorabile.
2. Ciudaturi cu apetitul
Este posibil să dispară deloc, dar mai des, din păcate, bibelurile încep doar. Dintr-o dată vă prindeți faptul că nu puteți mânca cârnați, pâine albă și mazăre verde sau chiar anumite tipuri de produse - de exemplu, gras sau solid.O altă opțiune - descoperi brusc că mâncați în mod constant și mai mult în mod literal totul. Ei spun, mai ales oamenii cu depresie și nevroză trage pe dulce. Începeți să mâncați ciocolată? Clopot de alarmă.
3. Încălcarea somnului
Apoi vă târâi toată ziua, ca o zboară somnoroasă, vă gândiți la oile infinite și cămile, iar somnul nu merge și nu merge. Și dacă am venit, atunci vă plângeți în câteva minute, vă treziți jumătate și vă scufundați din nou. Dar foarte superficial. Și ne ridicăm nu doar nu, dar cu o tremură sau slăbiciune ciudată a mâinilor și picioarelor.
4. Spinerea brutală
Sau, altfel, Handra. Nu doar dorința, iar dorința este verde. Osno, înfundată, fiecare mișcare, fiecare act - nu pot.Foarte similar cu depresia, dar, totuși, nu este ea. În timpul depresiei, Kandra nu se îngrozită, dar în timpul nevrozei vreau să fac ceva cu ea, astfel încât într-un fel să înveselească în cele din urmă. Sau ca totul să învețe în jurul valorii de tot. U-YA, TLENOTA.
5. Planețea bruscă
N-ai fost niciodată o spălare albă. Apoi a văzut brusc o pisică lângă drum și îngropată: probabil că a împușcat mașina. Kitty-ul a fost înspăimântat, sa ridicat și a fugit de tine? Nimic, veți găsi o pasăre, de asemenea extrem de nefericită. Și încă vărsat ceai - foarte trist, imaginea de pe frigider - la lacrimi cu atingere, dulapul este atât de singură - îmbrățișare și plânge.
În cazuri deosebit de lansate, veți lucra cu scopul de a căuta filme de piele și de a atinge cărți pentru a justifica dorința de ardere de a plânge înaltul artei.
6. Oboseală instantanee
Nu am început să lucrez, dar deja obosit. Și dacă am început - atât de aproape imediat obosit mortal. Anvelope totul. Chiar și ceea ce sugerați să faceți pentru a distrage atenția și relaxa. Poate că sunteți deosebit de obosiți de aceste clase.Nu sperați, nu este prea leneș. Luați-vă în mână nu veți ajuta. Tu și așa mergi pe toți în mâinile luate, nu există timp. Te simti? Doar tu o fată mică corectă într-o voce strictă spune că te simți rău. Dar nu este întotdeauna corect.
7. Anxietate ciudată
Sunteți urmăriți de premoniții și temeri rele. Și de obicei vă este frică de ceea ce se întâmplă foarte rar, de fapt, nu întotdeauna mortal sau nu depinde de tine.
Incredibil de frică să răstoarneai ceaiul la șef, trecând. Te duci nebun de faptul că poate începe cutremurul. Aproape încrezător că am uitat să închid fierul și acum focul a ars jumătate de intrare. Trezește-te noaptea de la iluminare că mâine va fi concediată sau bolnav pe cineva de la rudele lor.
Uneori teama nu dobândește nici măcar o formă specifică. Doar simți asta cu nimic cu asta. Cu toate manifestările sale fiziologice: bătăile de inimă rapide, sufocarea, transpirația, membrele tremuroase. Și el iubește să vă depășească în momentul celui mai inoportun. Familiar? Oh oh-oh, veste proastă.
8. Stima de sine instabilă
O scurtă stropire de încredere în abilitățile sale vă face să vă ocupați de sarcină sau să fiți de acord să mergeți cu prietenii într-o cafenea. Dar, după un timp scurt, vă acoperă.Îți dai seama că nu poți și nu știi cum, și este pe cale să dezvăluie. Că prietenii dvs. nu puteți fi interesați și vă veți despărți doar. Lingurile scade și se rătăcesc toate prostii. Și când vă va acoperi cu o frică rapidă în prezența lor, vă vor da dispreț. Exact.
9. Tiki și mișcări mici
Credeți că bifați este atunci când pleoapele? Și faptul că aveți un gât și sub genunchi este ... Ei bine, altceva?
Tick poate să se târască în cele mai neașteptate locuri. Poți să te plimbi și să-ți tragi capul ca și Borman în filme. Puteți simți cum să luptați sub braț sau în ICRA și nu mă pot descurca în nici un fel. Vă puteți prinde pe un umăr de mișcare ciudat și scurt, repetând în mod constant. Este tot el, bifați.
Și ați primit degete surprinzător de neliniști. Tot timpul de care aveți nevoie pentru a rezolva ceva, lacrimă, rău și cruce, panglică și faceți o mie de mișcări mici. Acesta este corpul vostru care încearcă să facă acest lucru cu anxietate sau iritare.
Din când în când, bineînțeles, toată lumea are. Tastă, cu toate acestea, condiția este din când în când.
De fapt, manifestările nevrozei sunt mult mai mult. Pentru a picta totul, un articol nu ar fi suficient pentru noi, așa că am fost limitați la cele mai populare. Întrebarea este ceea ce faceți, realizând că sunteți nevrotic.În primul rând - găsiți ocazia de relaxare. La prima vedere, acest lucru nu va ajuta. Simptomele vor fi chiar intensificate. Dar fără odihnă, veți rupe deloc. Pentru a înșela nevroza, evitați situația pasivă pe canapea.
Suport alternativ cu muncă și plimbări sau sport. Acest lucru va ajuta puțin stabilizarea situației.
Dar rețeta principală rămâne cea mai neîngrădită pe Internet: "urgent față de medic". Sperăm cu adevărat că le veți folosi. Doctorul de care aveți nevoie este în clinica nevrozei. Da, atât de simplu.