Ca și în această nebunie și nu ucideți în fiecare zi la starea "Ragului", și nu să renunțați în a cincea zi cu un strigăt: "În pustia femeii, în iad pe coarnele poliserului, numai de la tu!"?
O lucrare ideală pentru introvert ar arăta astfel: am creat o capodoperă în camera mea confortabilă - puneți-o într-o celulă specială - a scos o taxă bună din ea. Dar nu. Din anumite motive, trebuie să comunicați. Și chiar independența nu trăiesc întotdeauna. Și aici te duci la birou. Și ești aici ca un staliritz așezat, printre aceste falsuri vesele și sociabile ... Calm, prietena. Pasul unu: Vino la computer. Pasul 2: Deschideți cursul de supraviețuire de la poze.ru.1. Dezarmarea lor!
Desigur, ei vor începe să vă încurajeze și să sprijiniți pe sadiști. Un vecin din stânga va conduce o conversație seculară despre chipmunk-ul său pentru a "agitat". Vecinul din dreapta va oferi cookie-ului pentru a stabili contactul. Cheful se va familiariza cu întreaga echipă, astfel încât să-i fixați mai repede ... (Gardă, câți dintre ei, îi salvați! Nu-i voi aminti deloc! Aș fi trimis o listă mai bună cu fotografii și mese ... ). Nu mergeți la acești monștri. Ei vor sta pe gât, vor aranja dansuri acolo - și apoi vor fi surprinși când te înnebuni sub masă. Acum este momentul să recunoaștem un zâmbet: Îmi pare rău, sunt introvertit, toate smack, dar dacă asta nu este supărat și nu trist, acesta este eu că este adecvat. Mici vorbește psihanalistul prescris nu mai mult de două minute pe zi.
2. Haide pe ele - un pic
Da, la aproximativ câteva minute pe zi. Introvertul, care a căzut în pasiar spre prădătorii de comunicare, adesea biți într-una din extreme. Sau încearcă să lovească semne și să se transforme în același mod sincer violent și de ceas - care arată teribil și gropi sistemul nervos în coșul de gunoi. Sau este umplut cu o pădure impasibilă și arată lup - și apoi a surprins că l-au concediat, și nu o parte ușoară, care nu este absolut mincinoasă, dar zâmbește atât de drăguț. Aici aveți nevoie de un mijloc de aur. Pentru comunicarea cu societatea trebuie să subliniezi câteva minute - atât pentru antrenament, cât și că mușchiul nu ridică și astfel încât să nu obțineți. Rezultatele într-o pauză în bucătăria de birouri - un motiv bun. Și nu va fi nici o impresie că sunteți un om de zăpadă prost și apoi cu un sentiment de realizare, puteți trage căștile.3. Găsiți "dvs."
Introvertul este prietenos pe principiul "rar, dar apt". În sens, "puțini, oricât de puternic". Ei bine, în general, știi tu. Deci, într-un Babilon imens de luptă, puteți găsi câteva ... nu atât de prost. Acești oameni vor deveni șlefuirea dvs. și la o întâlnire și pe o petrecere corporativă și pur și simplu pe coridor. Uneori este suficient de tăcut cu înțelegerea de îngrijorare - și sprijinul este deja mai mare decât toți cei mai mulți și corporațiile hepatice.
4. Nu ești singur!
Mai ales bine dacă primești același "anormal". Asta este, sentimentul de sine. Pentru a afla că cineva are aproximativ același lucru și, prin urmare, sunteți normal - deține deja acoperișul chiar și în vârful unui tihmimning deosebit de periculos. Au trecut în chat cu emoticoane în căști - și din nou în luptă, dar cu un sentiment foarte diferit.
5. Ștergeți parțial
În unele cazuri, lucrarea permite o astfel de opțiune ca fiind constantă, ci doar o ședere periodică în birou. Încercați să negociați cu autoritățile că sunteți de două ori pe săptămână, acordați țara de cărbune la sacrificare, iar trei sunt cârnați din casă. De multe ori este, de asemenea, mai profitabil: alternând două "deteriorări", salvează deja câțiva metri pătrați de chirie, un computer întreg și un mic cărucior de energie electrică.6. Cum dotăm Openspace
Și ce să facă, dacă nu totuși nouă ore în nebunie nu poate fi evitată și această nebunie este, de asemenea, cu un plan deschis la modă? Și cum te referi la cercetarea pe subiectul care lucrează în această rușine crește și creșterea presiunii, iar conflictele provoacă, nimeni nu vă va auzi în acest mireasă ... deci trebuie să încercați să "adăugați" la locul de muncă la locul de muncă la locul de muncă la locul de muncă maxim. Aceasta este, individualitatea, confortul, intimitatea. Închideți de jetoanele vecine din Big Ficom. Cheat calendar cu melc. Și trageți încet cablul telefonului de lucru.
7. Scrieți în scrisul de mână mic!
Apropo cu privire la telefoane. Ei, după cum știm, răul. Și cu acest rău, extroverts, adorați atunci când este necesar și nu. Cel mai adesea, notăm, nu aveți nevoie. Pentru că pentru a justifica utilizarea telefonului - în introvertanța noastră - poate doar o cataclism brusc. Încercați să învățați treptat colegii și partenerii să vă scrieți și să nu sunați. Spuneți că percepeți atât de eficient și reacționați mai repede. Kriki în tubul pe care nu-l auziți. Flag Despre linkul de spargere. Dacă sunteți un angajat valoros și să vă adaptați mai bine decât să pierdeți, mai devreme sau mai târziu, ei vor curge de la telefonul interior și Skype la chat și poștă. Unde puteți opri în cele din urmă tulpina și începeți să vă gândiți.8. Pauză
Dacă în mod periodic trebuie să vă îngrijorați astfel de stres ca întâlniri de afaceri, încercați să planificați acest test, astfel încât acestea să nu meargă la rând după altul. A fi între ei doar pentru ceva timp. Beți cafeaua, mergeți sub cer, prost într-un fel relaxați sau jucați o jucărie relaxată. Uneori nu avem timp sau uităm să reîncărcați după comunicarea epuizată (și orice comunicare abundentă ne epuică, nici măcar conflictuală și destul de plăcută). Și apoi surprindeți că vă crageți ca o lămâie strânsă pe picioarele tremurătoare.
9. Comunicați tăcut
Vrei să participi de la tine? Da, te rog. Alăturați-vă companiei - și ... Ascultați. Periodic NOD. În paralel, vedeți ce lumină frumoasă de soare este acum în afara ferestrei. Într-o pauză, puteți pune o întrebare de conducere. Extract utilizează imediat această șansă să-și continue fericirea povestea interesantă. Și zâmbiți. Și cine va dovedi ceea ce zâmbiți cu faptul că veți merge în curând acasă la compania iubitei tale goale?10. Cum să supraviețuiești la întâlnire
Introvertul de pe glider este ca o sculptură în Parcul Lunii. În jurul valorii de fluier și se rotește și se ridică și se stinge. Faceți-o demonstrativ nesigură. În primul rând, veniți la negocieri devreme pentru a lua un loc strategic pe galerie, și nu sub nas la sex. În al doilea rând, luați un notebook solid și cu atenție în el ceva zgâriat. Introduceți ideile cheie abstracte ale raportorilor. Și nu desenează desene animate. În al treilea rând, ridicați periodic ochii cu o vedere semnificativă. Nu mai este necesar să aruncați replici - acest lucru este inutil: colegii activi pot prinde comentariile noastre nevinovate. Se adresează periodic unui coleg așezat în apropiere (și acolo, sperăm, vă stă în minte pe partea dvs. de la punctele 3-4). Se pare că discuți despre tine. Și nu observă deloc că genul arată ca Mojlu.
11. Moment teribil
Și dacă trebuie să vă vorbești? Oh, acesta este un dezastru comparabil cu un inundații sau foc. Ce puteți face, va trebui. În primul rând, textul uscat. Doar uscat. Chiar și glumele și cuvintele introductive pe care le veți reînvia. În al doilea rând, găsiți ochii tovarășului vostru credincios din acele articole menționate 3-4, lăsați-l să vadă acolo. În al treilea rând, arată strict și solid, pronunțând cuvintele ușor mai lent și sub ton decât se dovedește. Și este foarte posibil să scăpați nu numai pentru inteligent, dar sigur. Ei bine, bucurați-vă că se va încheia în curând. 15 mai multe minute - și acest lucru nu va fi, Noroc! Principiul "cumpăra o capră" creează viață.12. Să alergăm ciudat!
Ce tulpini în colegi sunt că există multe dintre ele și, prin urmare, cineva are o zi de naștere în fiecare lună. Și în decembrie, în general, pe măsură ce gătesc - unul câte unul ... și ei, Carnegin, copii, nu prea mult că vor bani de la tine - nu vor plăti. Este necesar să se descrie un constructor plin de bucurie al comunismului. Dacă știți despre următorul dezastru în avans - puteți avea timp să dormiți suficient în avans, spunând ziua în care mâine seara aveți ceva de urgență. Dacă nu am avut timp să fi fost rănit. Eliberați un tratament, întrebați dacă eroina sa însăși a făcut - funcționează întotdeauna. Spuneți un toast: "Propun un toast original - pentru sănătatea zilei de naștere!" Este de dorit undeva despre a zecea, când toată lumea este deja relaxată și binevoitoare. Și în liniște, scurgeri de mesagerie la ieșire. După a zecea notificare.
13. Ajutor, am corporativ
Această tortură a fost, în general, compusă din această tortură - nu există loc ca să stau jos, suntem o coloană cu o farfurie ca un nebun și este necesar să mestec cu cineva. Și apoi dansând încă cu concursuri, Corrida. Nimic, și aici puteți supraviețui. Găsesc urgent pe cineva care nu se va colecta în jurul ei înșiși mulțimea și cu care nu puteți vorbi despre indicatori pentru trimestru, ci o conversație umană cu privire la panica proaspătă sau unele dintre cele mai înalte probleme. Și toți, "Chick Chick, sunt în casă"! Și nu este suficient să scăpăm la dansuri și concursuri. Va încerca să se oprească - să vă informeze cu o viziune în cauză că pisica dând naștere la domiciliu.14. Exhale, Beaver!
Nu numiți întâlniri de afaceri și prietenoase pentru "imediat după muncă". După înlocuirea schimbării, mergeți acasă. Ei bine, sau se târăsc în natură dacă există în momentul în care nu există întuneric și murdărie. Și scăpați și aruncați toți acești indicatori cu chipsuri din cap. Și expirați, expirați. Repornirea și reîncărcarea de înaltă calitate va salva biroul Stirlitz pentru o altă zi într-o companie dificilă tolerantă de arieni adevărați!