Cum va depăși această durere?! Dacă despărțirea este într-adevăr ca o mică moarte ... la fel, comparația mai precisă, aici este de 100% ca o moarte mică. Nu atât de teribil, desigur. Dar, de asemenea, lasă o bucată de viață, o bucată de inimă ... și mintea în același timp.
De asemenea, vreau să vă bateți capul în zid, atunci totul poate fi returnat cumva, apoi începe o viață nouă, apoi acoperiți liniștit foaia și se târăște în cimitir. Simptome similare - și ceva similar. "Nu, nu poate fi!" - "Ce nedreptate la coșmar, ce lume timidă!" - "Nu mai vreau nimic, nu mă atinge ..." - "Și viața continuă" ... cum să treacă această labirint sumbru să devină rapid - și să maximizeze în siguranță și siguranță?Se toarnă și uita
"Sunt mândru pasăre, puternică, curajoasă, supraviețuitoare", spune creierul cu o voce importantă. Și, rămânând singuri, explodează. Vreau să alerg și să țip, dar cine? Mamă, dacă nu spune că ea "a spus mereu:" El va arăta cu semnificație. Surorile au un copil strănește, ea nu este în mod clar până la mine. Prietena are un nou prieten, probabil că nu este de până la mine. Și deloc, nu vreau să încărc pe toți cu problemele tale ... să mă întorc la căpitanul Groene! Adică să se întoarcă cu creierul suflate. Acum, cum nu trebuie să vorbești niciodată acest atac. Retell în detalii și detalii, în dezvoltare și rezultat ... pentru a elibera. Deci, nu neglija întâlnirile prietenoase. Cel mai probabil, sunteți gata să ascultați - și cel puțin pentru a simpatiza. De asemenea, informați ideea dvs. proaspăt impasibilă că este doar o capră. Dacă se dovedește aproape temporar ascultarea într-adevăr o dată - încă mai conduc în timp ce jurnalul. El nu va putea să-i dea capul și să spună: "Fata săracă", dar apoi poate fi arsă sau eliminată. Aceasta este o terapie spectaculoasă recunoscută de psihologii din întreaga lume.
Dorry Sweet.
Asta este, amintiți-vă tot ce a întârziat, nu a permis sau a interzis însuși - pentru că era inconfortabil. Sau nu le place. Sau nu aveți timp cu gătitul și gătitul lui Favorite. De exemplu, Salsa ("Aceasta este ceea ce, cu unii oameni acolo veți întoarce fundul pentru a vă răsuci?!"). Sau hitchhiking în Finlanda ("Am un proiect important și nu te voi lăsa să pleci!"). Sau alpinism ("Ești o fată! Aș dori croșetat brodate"). Acum a venit - atunci momentul cel mai constant când vă compensați toate aceste chinuri și auto-reținere! Acum, toate avantajele, bonusurile și bomboanele noului dvs. stat sunt foarte utile - să simtă că nu este "singură", ci deloc "liber".Dați sănătate
Pentru sănătatea sa, are nevoie acum o atenție ușor mai mare. Pentru că după primul stres ascuțit, atunci când corpul mobilizează și uită să nu trișeze, ci chiar să mănânce - consecințe. Tranziția stresului în cronică, "Rolback", obtinerea unei varietăți de răni acolo, apoi Sy. Astfel încât să nu presărați, nu înscrieți pe ea. Verificarea și prevenirea va dura, în același timp, când ați putea petrece pe bataia capului de pe perete. Doar vezi Nu afectează alte extreme - hipocondrie, imperiu și o atenție deosebită pentru fiecare biserică. Dacă apare o astfel de provocare, trecerea temporară la alineatul (1) (prietena cu adevărul) și paragraful 2 (Salsa cu bruneta frumoasă) va ajuta.
Îngrijire personală
Nu mai puțin necesar decât cel precedent. Dar atunci principalul lucru nu este de a alege instalarea greșită. Ce este instalarea greșită? "Și odată ce se va întâlni, un astfel de încurajat și nerușinat și eu sunt așa cu sprâncenele noii culori! Și genele noua umbra! Și cu o stare de piele îmbunătățită de 80% și păr puternic fără un singur vârf secvențial! " Nu, iubito, nu. În primul rând, nu uitați că o schimbare a sprâncenelor pe care nici un om este capabil de a fi observat este că îngrijirea lor deplină de fața feminină. (Și întrebarea ...) În al doilea rând, uitați să vă uitați deloc. Tu o faci pentru a te simți bine. Da, într-un astfel de stat, uneori chiar și capul spălând puterea oricăror forțe - nu că manichiura să facă. Dar, cu un cap curat și o manichiură frumoasă, veți atrage pur și simplu mai multă energie Qi. Asta este, fericirea. Fair.
Mai multe afaceri!
Este timpul să vă bateți capul despre perete, trebuie să mă părăsiți cel puțin. Și când stai acasă, o vei face. Verificat. Electronică. Și colegii tăi de stat. Deci, chiar dacă doriți doar să aflați pe canapea și să nu detectați, trebuie încă să faceți jerk, ajungeți la carcasă, vopsea genele și ieșiți în oameni. Toate tipurile de activitate pentru tine acum - ca un medicament amar. Da, tare, da, dezgustător. Dar vă ajută treptat. Una dintre activitățile benefice posibile este o grămadă de muncă. Dar este de dorit să nu purtați și să luați ultimele forțe. Și unele proiecte interesante - să fascineze, săvârșite, ocupate.Schimbarea impresiilor
Este util pentru ceva timp pentru a ieși din setarea obișnuită și pentru a intra în neobișnuit. Da, știm că este și mai dificil să o conduceți în week-end pentru oraș - și mai dificil de a ajunge la cosmetică și cea mai apropiată cafenea. Dar dacă se dovedește, va fi super. Trebuie să reporniți și să rămâneți de la acele ziduri și alei care cântă o melodie "totul vă amintește de" și va nava fără speranță. Vino la prieteni într-un alt oraș. Atenție pentru a da pini magic și au fost persistenți în ospitalitatea lor, altfel sunteți acum ca un balon plin de suflare. Ei vor înțelege, ei vor ajuta. Excursie unică sau plimbare la un anumit loc de putere "- de asemenea, un subiect excelent. Stați pe un deal deasupra panoramei divine, vedeți apusul soarelui - și brusc faceți clic pe! Îți dai seama că este doar o capră. Și viața este înainte. Sau altceva. Insight - un lucru capricios, la cerere nu este întotdeauna. Dar dacă încercați, vine. Dacă rotiți labele și nu încercați, nu vine.
Aveți nevoie de un psiholog
Femeile, gloria hipocratice, nu sunt atât de frică de această fiară, ca și bărbații - pentru care doar un procolog este teribil. În cazul în care forțele din rezultat, nu doresc să nu plece sau să iasă, dar să ajungă suficient de pernă și se întinde de mult timp și se înrăutățește - încercați să depășiți clasicul "da am puțină bani" și " Da, nu știu ce să aleg. Conform primei întrebări - deja salvați pe componentele lui Borscht iubite, cu excepția carcaselor și împrumuturilor la prietena. Ea este mai interesantă pentru ea. Pe al doilea - consiliază cu familiară. Veți fi surprinși, dar mulți dintre cei care nici măcar nu se gândeau la acest lucru, au fost în alterări mintale grele - și au fost scoase cu ajutorul unui bun special. Ambush este că, uneori, specialistul său nu primește de la prima dată. Dar dacă încercați de mai multe ori, va fi.
Nu conduceți caii
În starea post-depresivă, oamenii se grăbesc adesea în două extreme. Un lucru este numit "Nimeni nu mă va mai iubi niciodată și nu voi iubi pe nimeni, toată viața mea voi fi singură, în bătrânețe, un pahar de Cickups va depune un anumit". Al doilea - "Acum voi arunca chestionarul - și mâine voi avea un om minunat ... cel puțin unul, dar oferă mai mult". Până când trebuie să vă grăbiți să vă grăbiți în noi relații. Trebuie doar să știm ce vor cu siguranță. Pentru că meriți. Pentru că tocmai ați uitat temporar că sunteți minunat. Dar mai puțin minunat - și cineva pasionat de dorit și punctat - nu a devenit. Dintele dau.Nu aveți încredere în Euphoria
Periodic, în depresia de subscriere apar periodici mici de eliberare. Și tu ești așa: "Oh, soarele strălucește, aplauze, am vindecat, cât de frumoasă este această lume, va fi întotdeauna atât de ușor!" Apoi seara este: "Ce fel de întuneric, toate anvelopele, cickuts i chiar acum! .." Pentru a nu cădea mai mult și a nu fi dezamăgit de tine, încercați să nu luați niciunul din statele mele actuale ca etern și final. Urmăriți, respirați, așteptați. Deoarece ceva timp va fi un "leagăn" care vă învârte de disperare la speranță. Un astfel de model. Trebuie să supraviețim.
Crede în tine
Da, statul "Sunt o minge suflată, lasă-mă să otrăvească" se va întoarce. Dar nu este pentru totdeauna. Puteți toți. Tu inteligent. Este adevărat. Crede-ne. Am fost acolo. Berea de miere a băut. Și acum - pe sticla Osam, a învățat ceva, viața merge și prezintă surprize noi. Periodic chiar sub forma unor noi soți. Dar acest lucru este deja așa cum spun ei în basme, o altă poveste.