O femeie modernă și-a organizat în mod optim timpul este și mai necesar decât un bărbat. La urma urmei, un bărbat, lângă și mare, ar trebui să fie colectat și activ numai la locul de muncă. Casa pentru el este o zonă de recreere. În timp ce femeile și acasă trebuie să lucreze "pe o bobină completă" și să încerce să nu piardă din vedere sute de lucruri mici. Pentru cei care caută tot timpul, se dezvoltă diferite tehnici de gestionare a timpului. Să ne familiarizăm cu unii dintre ei.
Caz!
Principiul principal al stilului de viață de înaltă organizat al femeii de lucru este de a plasa cu exactitate priorități și de a scăpa de extra.
Cineva reușește să facă acest lucru, bazându-se exclusiv pe propria intuiție. Alții vor ajuta la astfel de metode interesante:
"Regulă de valiză" - Este folosit pentru a revizui obiectivele pe orice segment temporar (de la o zi la jumătate a anului). Principiul IT: Evaluați ceea ce este înregistrat în organizatorul dvs. din punctul de vedere al colectării unei valize, adică. Lăsați numai cele mai importante și necesare.
"Regula de 20 de minute" - ajută la preluarea afacerilor care sunt amânate de mult timp. Fără prepararea preliminară, luați și faceți ce planificați - doar 20 de minute. Și apoi puteți apărea o pauză. Continuați, din punct de vedere psihologic, va fi mult mai ușor.
"Regula de roșii" - Din nou, ar trebui să te facă să muncești și să nu te gândești. "Tomato" este un cronometru pe care îl începeți timp de 25 de minute și implicați-vă în afacerile necesare. Apoi faceți o pauză de 5 minute. După ce vor avea loc patru "roșii", este posibil să se odihnească pentru odihnă până la o jumătate de oră. Adesea, cu cazuri programate reușesc să facă față mai devreme decât am crezut.
Pentru ca timpul eliberat să fie productiv, completează întotdeauna o listă de întrebări minore care ar trebui, de asemenea, să fie rezolvate. În aceste mini-intervale pe care le-ați făcut, doar și faceți.
Cu o abordare creativă
Adesea, femeile nu sunt atât de ușor să se obișnuiască cu cadrul dur de gestionare a timpului, unde totul este pictat în câteva minute. Aduceți emoții și vopsele într-o astfel de rutină a zilei va ajuta abordarea creativă a planificării.
Pentru aceasta puteți:
- în fiecare zi, pentru a petrece sub motto-ul special - alegeți cazul zilei și organizați totul "pe baza subiectului", desigur, având în vedere aceste detalii ca un costum adecvat, coafura, machiajul;
- Aplicați autocolante sau butoane multicolore pentru intrări - acest lucru nu este doar frumos, dar ne permite, de asemenea, să împărtășim sarcinile importante și minore.
În același timp, asigurați-vă că timpul dvs. nu curge, cum ar fi apa prin degete. Se știe că minutele prețioase sunt cele mai "furate": TV, Internet, vorbind la telefon.
Restul este necesar, dar ar trebui să fie plin, într-o zi specială special pentru acest lucru.
Mini secrete ale mamei de succes
Momii cu un copil mic ar trebui, de asemenea, să acorde atenție organizării timpului lor, deși modul lor și modul de odihnă depinde adesea de comportamentul și capriciile copilului.
Experții în managementul timpului se asigură că, în prioritatea mama în concediul de maternitate, ar trebui să fie o preocupare pentru ei înșiși, datorită căreia apar puterea și starea de spirit. Apoi, aveți grijă de microclimatul din familie, iar toate afacerile interne și problemele de îngrijire a copiilor sunt mai bine să împărtășească cu alte gospodării. Fie ca toți să contribuie la îndrumarea ordinului din casă.
Se observă că mai mult timp:
- cei care nu dorm până la prânz și se ridică la 6-7 dimineața;
- oamenii imediat "îndreptați" cu probleme mici și nu așteaptă până când nu se acumulează o grămadă întreagă;
- Preferând alimente simple și sănătoase - capodopere culinare de gătit prea "lecție de timp în timp", lăsați-o pentru sărbători;
- deținerea "logistica gospodăriilor" și capabilă să construiască un lanț de lucruri, pe baza principiului "de-a lungul drumului".
Și, bineînțeles, nu ar trebui să amânați afacerile în ultimul moment. Când timpul de la margine, nu puteți face față calitativ sarcinii.
Managementul timpului are propriul său, iar fiecare dintre noi o îmbunătățește constant, căutând ordine și succes în viața sa.