Relacionamentos violentos podem ser difíceis de evitar por muitas razões, as mais comuns entre o medo, a negação e a dependência. Mas o abuso pode ocorrer em muitas formas.
Alguns tipos de violência, como espancamento e violência sexual, são físicos. Outros tipos, como violência psicológica e emocional, podem ser mais difíceis de reconhecer, mas não são menos destrutivos.A violência psicológica ou emocional inclui agressão verbal, comportamento dominante, manifestação de ciúme, bem como quaisquer ações destinadas a prejudicar a auto-estima e a auto-estima ou ameaça a prejudicar. E o fato de que isso não deixa contusões ou cicatrizes, isso não significa que a violência psicológica não pode ter uma longa exposição.
1. Parceiro sempre quer saber sua localização
A violência psicológica pode assumir a forma de controle obsessivo. No entanto, nos estágios iniciais das relações, pode ser facilmente adotado para atenção e cuidado; E isso pode ser ainda lisonjeiro.
O parceiro pode começar a aparecer no seu trabalho sem aviso para "convidar para o almoço". Então ele quer saber o que você fez durante o dia e com quem você fez isso. Isso tudo pode crescer em ações completamente insalubres, por exemplo, na instalação de spyware em seus dispositivos digitais. Como exemplo, você pode trazer um parceiro que tenta tanto quanto possível para removê-lo da família e dos amigos.
2. Eles podem assumir malvados, então de repente se tornaram "agradáveis"
Parceiros - estupradores emocionais podem realizar o controle sobre suas vítimas, danificando sua auto-estima. Eles dizem a confiança de jateamento em si mesmos ou criticam constantemente roupas, a aparência e o que você faz. Eles também podem obcecados com essas coisas como seu peso, e chateado se você não atender aos seus requisitos e padrões.Mas de repente, mudanças repentinas podem acontecer com elas - especialmente se sentirem que podem te perder. "Após o ressentimento ou raiva, peço desculpas e as garantias no amor são frequentemente seguidas, como:" Eu não posso viver sem você "," Eu nunca vou dizer mais "ou" Eu não quis dizer isso. "
Isso não é o que parece. Os estupradores emocionais simplesmente não têm simpatia - é apenas outra forma de manipulação para manter as vítimas sob seu controle.
3. Tudo tem seu próprio argumento.
As disputas estão constantemente ocorrendo em todos os pares, mas em relacionamentos ofensivos a proporção de forças é sempre unilateral. Mas se cada desacordo termina com a vitória do seu parceiro, claramente não está bem nos relacionamentos.
Cada parceiro em um par deve ser capaz de discordar e falar. Mas o parceiro "agressivo" ficará menos preocupado com uma discussão racional do que manter o controle sobre você e suas opiniões. Para ele, o significado é intimidar você.
4. Você tem medo de falar com ele?
Você pode aprender muito sobre o seu relacionamento não apenas como seu parceiro tem, mas por como você se sente. Você pode ter medo de afetar os principais tópicos, por exemplo, por causa do medo de como ele reage.Se você se sentir envergonhado - este é outro sinal de que tudo está errado. Por exemplo, um parceiro pode aparecer em seu trabalho sem aviso ou pedir para você fazer certas ações sexuais que você não quer fazer.
A capacidade de falar é abertamente importante não apenas para sua saúde mental, mas também para a saúde do seu parceiro. Se não houver tal coisa, ele limita fortemente a sua proximidade.
5. No entanto, ele está em primeiro lugar
Talvez o pior em violência emocional e psicológica - quanto parceiro pode ser gradual e insidioso. Muitas vezes as pessoas não percebem que se tornaram vítimas até que todas as suas vidas mudassem, e elas estão completamente sob os feitiços de seu infrator.
O parceiro deve ser sempre o centro do seu universo; Quando você obedece, então seu "Eu" lentamente começa a se dissolver até se tornar um apêndice.
o que fazer sobre isso
Os psicólogos explicam que a capacidade de identificar o comportamento problemático é crucial porque o infrator tentará convencê-lo de que em todos os seus vinhos. Imediatamente você precisa esclarecer a situação e deixar claro que você se respeita e espera o mesmo respeito por ele.
Se os abusos continuarem, você precisa pedir ao seu parceiro para continuar a terapia. Se o parceiro se recusar e não puder (ou não quer mudar) seu comportamento, é hora de sair.
"Apesar da dor de despedida, será menos destrutivo do que ficar em relações com a violência emocional.