Smoothies - uma ótima maneira de saciar a sede e vitaminas completas. Hoje em dia, a preparação desta bebida não será difícil para uma garota que tenha um liquidificador em seu arsenal e vários minutos livres.
No verão, as prateleiras de barracas e supermercados estão literalmente se afastando da abundância de frutas e bagas frescas, então agora é hora de aceitar o liquidificador e tentar facilitar a cozinhar essa bebida de nutrientes.O que fazer smoothie?
Na internet você pode encontrar muitos smoothies de receitas, então eu quero mostrar como exemplos de combinações clássicas de ingredientes e receitas inesperadas!
Banana + abricó
Esses ingredientes podem encontrar facilmente nas prateleiras de qualquer supermercado, e são ótimas para aqueles que têm um pouco de medo de experimentar o gosto. Tal combinação de produtos definitivamente terá a ver com todos!
Morango + Cereja + Apple + Currant
Mais interessante, mas também uma combinação de sabor bastante clássico. Este smoothie é perfeito para aqueles que preferem um sabor mais azedo de cerejas e groselhas em vez de muitas vezes mostrando banana e damasco.
Banana + morango + leite de coco + sementes de chia
Suavemente ir para combinações mais inesperadas. O leite de coco servirá como um excelente substituto para o habitual e dará uma tonalidade de sabor interessante, e as sementes de Chia farão um smoothie ainda mais útil.
Banana + aveia + porca / leite de coco + cacau / chocolate + avelãs inesperadamente, mas toda aveia conhecida pode ser usada não apenas na forma do mingau da manhã, mas também como um ingrediente um smoothie incrivelmente delicioso!
Banana + Apple + Abacate + Espinafre
Combinação verdadeiramente extravagante, mas deliciosa! É difícil explicar como este produto pode ser harmoniosamente combinado, mas eles agravam, e só podemos desfrutar do excelente sabor de smoothies.
Para uma consistência mais líquida, os smoothies podem ser diluídos com água ou leite (à vontade, coco para sabor mais incomum).
Tendo tentado o smoothie uma vez, você adicionará com precisão esta bebida à lista de entes queridos. Prepare um smoothie nas receitas acima, aproveite o sabor e enriquecer as vitaminas!