Quem teria pensado que todas as estrelas não seriam as mesmas: "Eu vou ao salão, Masha com cartão de crédito e faço tudo". Acontece, e estrelas como Mortals Simples, tornam pedaços de café e respeitam o azeite. Qual é o mais fácil seguir seu exemplo!
Sophia Loren
Indo para a cama segue até nove nove noites. E sem festas malucas. Isso é um pouco. A temperatura no quarto não deve ser maior que +21 S. merzrychym no início, terá que ser difícil, mas a beleza vale a pena. Levante-se com um amanhecer sem cair na cama e imediatamente faça a ginástica da manhã quando a janela estiver aberta em qualquer clima. Halteres são necessários. E Sophie Lauren toma uma alma contrastante, bebendo 3 litros de carro mineral diariamente e come um abacaxi a cada dois dias.
Catherine Denev.
"O sol é o inimigo da boa pele", acredita Catherine. Cremes hidratantes, loções protetor solar e chapéus com campos largos ajudarão a proteger seu rosto do envelhecimento prematuro. Entre outras coisas, Catherine é um defensor de um longo sono completo, constante, mas não esgotando esportes e uma dieta estrita.
Marilyn Monroe.
De manhã, a rainha de Hollywood estava certamente bebida um copo de leite quente e comia dois ovos crus. Este café da manhã deu uma sensação de saciedade por quase todos os dias. Marilyn nunca comeu jantares e jantares apertados, não levou comida no relógio e placas extremamente usadas. Se ela estava com fome, ele abriu a geladeira: uma fatia de queijo era tímida, carne frita ou uma maçã. Em certo sentido, isso pode ser chamado de nutrição fracionária. Marilyn lavou 15 vezes ao dia, acreditando que a pele deveria respirar. Em vez de creme, ela usou vaselina e azeite. Além disso, Monroe teve sua própria receita para banhos anti-celulite. Estes são banhos com água muito fria, na qual ela adicionou algumas gotas de Chanel número 5.
Marlene Dietrich
A dieta de Marlene Dietrich consistia de café sem açúcar e água com sal. Qualquer coisa farinha e doce. E a pele lendária-perfeita Marlane não é apenas uma excelente hereditariedade, mas também o resultado do cuidado especial. O creme, que inventou Marlene Dietrich é chamado de "cisne pooh". É facilmente absorvido, não deixa traços de gordura, torna grande e suaviza a pele, e também dá um pequeno efeito de levantamento. Para a preparação de "Cisne Pooh", você precisará: proteína de ovo, um copo de creme de leite gorduroso, um pequeno suco de limão, 50 gramas de vodka e uma colher de sopa de glicerina. Todos os componentes são cuidadosamente misturados e o elixir da juventude está pronto! Aplique a composição na pele é melhor depois de tomar a alma.
Nicole Kidman
Principal Princípio da Nicole - Nunca brinca. E tudo, a fim de manter a frescura e o brilho da beleza natural, proteja-se dos raios solares da infância. A manhã Nicole começa com um copo de temperatura da sala de água. Durante o dia, ela bebe mais 6 copos de água. Cabelo luxuoso Nicole Kidman é o assunto de seu orgulho especial e cuidado. Depois de lavar, enxaguando-os com suco de cranberry. Os ácidos naturais neutralizam a ação de um xampu alcalino. Propriedades semelhantes também têm o suco de grapefruit e limão. Cada mês, Nicole limpa o corpo com a ajuda de uma dieta especial - por três dias, bebe apenas sucos frescos de frutas e legumes, bem como infusões de ervas.
Sophie Marso
Géis para lavar e Tonikov Sophie prefere sabão comum e água. Mas a água deve estar fria. É útil temperar a pele com lavagens de gelo - fortalece as paredes dos vasos e melhora a circulação sanguínea. Marso é fã de cuidados de óleo. Após cada lavagem, ele hidrata a pele com azeite. Além disso, Sophie leva o óleo dentro - a colher de óleo deve ser dissolvida na boca por 20 minutos.
Madonna.
Madonna - um homem de ferro. Evitando jantares em restaurantes e outros estabelecimentos de catering, prefere uma dieta equilibrada. Como parte dessa dieta em grandes quantidades, há grãos, legumes, frutas, bem como peixe. Mas produtos contendo açúcar e álcool - sob a proibição. Madonna faz movimentando-se diárias de 45 minutos e 3 vezes por semana envolvida na aptidão exaustiva. Uma das receitas de estrelas favoritas é uma máscara de pele ao redor dos olhos. 25 gr. Óleo de creme, 10 ml. Infusão de Romashkovoy, 5 ml de óleo de mixão - misture e aplique 10 minutos para a lavagem da manhã.
Jessica Alba
Dieta permanente (o número de calorias consumidas na faixa de 1 800 - 2000), litro (ou mais) água por dia, e pequenos lanches entre as refeições apoiam Jessica em excelente forma para relaxamento. Toma banheiros com sal marinho, iluminação no Banheiro. Velas com aroma de baunilha. Mas a principal coisa pela boa aparência, em sua opinião, bem-estar da família e amor.
Gwyneth paltrow.
Fitness, alimentos orgânicos, abundância de água e protetor solar a qualquer hora do ano são as principais regras a quem Paltrow. E ela quase não usa esfoliações cosméticas para o corpo, preferindo fazê-las. A receita para tal esfoliação é bastante simples - açúcar mascavo, azeite (ou coco) e café de grande moagem. Para reduzir a manhã inchaço ao redor dos olhos, Gwyneth aplica esponjas geladas ou esponjas de algodão impregnadas com leite para os séculos. Impedir que a aparência de rugas ao redor da boca Paltrow ajuda a ginástica para o rosto. Atriz de exercício favorito: fale a linguagem tanto quanto possível, libere os olhos e mantenha esta "postura" por 30 segundos.
Cindy Crawford.
Cindy estava inclinado à completude já na infância. Toda a sua estrela da vida lutou com sobrepeso: ela nada diariamente na piscina e um mini-passo leva com ele qualquer viagem. Cindy monitora estritamente o que come, bebidas alcoólicas fracas bebidas exclusivamente "na ocasião", e uma vez por mês, é definitivamente se senta em uma dieta de repolho de limpeza. Seu "Elixir secreto da juventude" é a água térmica da auto-preparação. Nada complicado - preencha um líquido de pulverizador consistindo de água purificada e leite de vaca em proporções iguais, e hidratar a pele durante o dia. O leite é melhor usar uma peça.
Júlia Roberts
Julia Roberts não corresponde aos cânones de beleza clássicos, mas é precisamente a verdadeira beleza de todos os tempos e povos. Julia tem um sorriso deslumbrante atrás da qual ela assiste cuidadosamente e limpa regularmente os dentes ... morango. No morango muita vitamina C, e é uma alvejante natural. Para se importar com o cabelo, Julia Roberts usa uma maionese comum, que ela traz para o cabelo ao longo de toda a extensão como uma máscara. A fim de manter-se em forma, a estrela remove a casa e brinca com crianças. "O cuidado caseiro é soberbamente eliminado do estresse e ajuda a ser gravado", diz Julia. No entanto, ela não se esquece de treinamento regular e correndo de manhã.
Audrey Hepburn.
E finalmente, 9 receitas de beleza de Audrey Hepbrun incomparável. Talvez estas sejam as melhores e mais úteis dicas que uma mulher pode dar outra.
Para que os lábios se tornem sedutores, diga boas palavras.
De modo que os olhos eram lindos, irradiam bem.
Para que a figura seja magra, compartilhe com fome.
De modo que o cabelo era lindo, deixe a criança passar sobre eles com os dedos uma vez por dia.
Por confiança, vá com a consciência que você não está sozinho.
As pessoas mais coisas precisam de restauração, promoção e perdão. Nunca "não jogue ninguém".
Se você precisar de uma ajuda, ela está sempre com você - sua própria. Quando você se tornar mais velho, você entenderá que tem duas mãos: uma para se ajudar, a outra é ajudar os outros.
A mulher de beleza não está em roupas, figura ou penteado. Ela está no brilho dos olhos. Afinal, os olhos são o portão no coração onde o amor vive.
Beleza de uma mulher e não na aparência. A verdadeira beleza é refletida em sua alma. Esta é a preocupação que ela dá com amor; A paixão que ela existe.
A beleza da mulher está crescendo junto com seus anos.
