Nós gostaríamos de ler, mesmo que os livros fossem a substância mais perigosa que os poderes de rua venderiam sob os andares em perigosas refeição. Elogie os céus, a expressão "lendo é uma droga" - não mais do que a figura do discurso. Mesmo em contrário - os livros tornam você mais saudável.
Aqui estão 4 razões para adiar o smartphone e ir para a livraria.
A leitura aumenta a empatia
E geralmente torna você socialmente delicado. Porque na literatura artística de uma amostra alta, os autores mastigam constantemente os sentimentos e os pensamentos dos heróis. Não é por acaso que a menção da qualidade é: nos romances da Boulevard, eles estão concentrados principalmente em ação - os heróis arrebatam as armas, caem nos braços e esmagam os trolls, mas os autores não aprofundaram seus chefes para o conteúdo de suas cabeças.
Em 2013, foi realizado um estudo, durante o qual três grupos de voluntários lêem os clássicos, romances de Boulevard e não-fikshn, e depois passaram no teste na empatia e reconhecendo emoções. E aqueles que caíram lendo os clássicos, eles marcaram muito mais pontos.
Lendo alivia o estresse
6 minutos de qualquer leitura para que o ritmo do coração diminui um pouco, e a pressão caiu. Na Universidade de Sussex, os estudiosos explorados e trazidos para o botão examinaram a eficácia de diferentes formas de relaxamento, de videogames a uma xícara de chá. A leitura invadiu os líderes - reduz a reação estressante em 68%. A propósito, os atiradores de computador são apenas 21%.
Leitura ajuda a lidar com a depressão
A leitura durante a depressão permite que você lide com o isolamento social, quando uma pessoa e na empresa é enjoada e sozinha desgosto. A leitura é algo média: parece ser um, e ao mesmo tempo na empresa Ron, Hermione e Harry. Na Universidade de Liverpool, também provou que a leitura regular melhora a autoconfiança, a capacidade de se concentrar e a capacidade de controlar seus sentimentos.
Lendo Brain Simads.
Os amantes sentam-se com um livro em anos velhos, muito menos muitas vezes sofrem de demência senil e problemas de memória - se você é preciso, 32% menos. Os cientistas associam isso com o fato de que quando ler o cérebro funciona muito ativamente - você não está apenas assistindo a enredo, mas imagina como tudo aconteceu. A TV, a propósito, não dá tal efeito: é provado pelos resultados da ressonância magnética.
