E novamente uma carta veio ao editor! "Olá, minha pics favorita. Eu quero compartilhar minha história sobre o lojão, pois seus artigos me ajudam na luta contra o vício. Desculpe pelo estilo, a língua russa para mim é desajeitada. Por favor, publique anonimamente. "
Dependência de compras hoje é considerado quase tão forte e perigoso quanto o jogo. Portanto, o escritório editorial, sem dúvida, estava interessado na experiência de uma pessoa viva que conseguiu superar seu vício. Nós publicamos uma carta de leitores sem contas.
Como eu me tornei um shopaholic
A maior parte da minha vida eu tinha dinheiro apenas no necessário. Roupas do bazar, cosméticos baratos, até a comida é mais simples, e boa uma vez por mês. Então me casei, mas minha consciência não permitia passar o dinheiro do seu marido. Então nós tivemos uma criança. E todas as finanças foram para fraldas. Adicionado depressão pós-parto. E então eu fui trabalhar e ganhei.Que bom bater dinheiro honestamente ganho, mas ainda mais agradável para passá-los em si mesmo. Compre algo que nunca poderia comprar. É aí que sofreu.
Como o ShopogoliktbHod
Quando meu salário começou a ser suficiente para o conteúdo da família, tive uma pilha. E eu comecei a comprar. Mas sempre sofri uma sensação de culpa depois das compras. Portanto, ainda adquiri tudo barato e desnecessário. Comprar querido coisas de mim Toad ficou bem na loja.
Coisas de venda, sapatos chineses, borracha de cozinha, banheiro, 100500th sombras, batom, vernizes, papelaria, pavimentadoras, brinquedos, doces, artigos esportivos, decorações ... Eu fui fazer compras, caros e baratos, supermercados várias vezes por dia e salões de jóias. E nunca saiu deles com as mãos vazias. Eu estava feliz.
Mas quando voltei para casa e observei nem todas essas coisas, eu estava desesperada. Bem, isso é o quanto útil você poderia comprar, ou algo caro, de alta qualidade e necessário. E no dia seguinte fui comprar novamente.
Conhecimento
Graças a Deus, parei de não empréstimos, não a ruína, não uma família, mas uma lista e escalas. Eu tinha vinte e seis anos e decidi agilizar a minha vida um pouco. Por exemplo, jogue fora o velho.
Para fazer isso, eu precisava de limpeza nos armários. Eu tentei todas as coisas do guarda-roupa e registramos em um caderno. Eu estava horrorizado, um monte de coisas baratas e \ ou antigas. E o mais importante, eu não me encaixo na maioria deles, ou pareço uma barata grávida. As conseqüências da compra descontrolada de qualquer alimento prejudicial. A partir deste momento começou meu movimento à taxa de "nada supérfluo".
Nada extra
No começo, fiz listas de lixo. Roupas, sapatos, brinquedos (os seus próprios, eu escondê-los de uma criança), decorações, cosméticos, coleção sem sentido (costuras, bolas de neve, velas, perfume e também um monte de outro). Tomei cada item e decidi como era adequado para mim e com que frequência o uso. Eu também identifiquei um círculo de interesse, caso contrário eu, de alguma forma, quase assustou tudo para os amigurianos, depois para sabão, etc. (E eu nem tenho tempo para isso).
A sensação de liberdade era curta. Eu queria novamente imediatamente e tudo mais. E como lutar contra isso, eu não sabia. O conselho "sair de casa sem dinheiro" não ajudou, dinheiro ou cartão que sempre consegui. Não foi possível adiar as compras, pois eu poderia comprar um pouco de absurdo pequeno na venda no supermercado e argumento a ação de um preço baixo: o quebra-cabeças, esmalte, chaveiro.
Comecei a colocar os hábitos alimentares, porque a compra de comida também é legal: por exemplo, a caixa de ambos. Apoio à Família - Não, se eu tivesse, eu não teria me tornado um shopaholic, acabei de desligar o cérebro; Pagar um psicólogo para mim seria muito caro (paradoxo, shopaholics - Zhada). Eu estava procurando por dicas sobre a rede, mas fui jogado em fóruns com posts "Oh, meninas, eu tenho uma convulsão de lojista. Eu comprei três cinta na venda. Dois deles não são adequados, mas descontos. E eu andarei por um mês a pé ", ajuda a perceber sua queda, mas não lute.
Eu tive que inventar alguma coisa. Adesivos, com inscrições "Nada supérfluo" em lugares proeminentes e "controle" - na carteira ajudou a acordar. Um notebook com uma lista detalhada de gastos foi constantemente deitado na bolsa, também gravei o "Isky" - as coisas que eu queria aqui é agora.
Então eu gritei esses desejos, acrescentei, inventou centenas de argumentos para comprá-lo, mas eu comprei muito menos. Este notebook me deu a ilusão da posse da coisa: eu gravei, isso significa que já está lá, agora você pode pensar como vou usá-lo, e também - "trow-throw out" quando os argumentos são fracos .
Havia também o segundo caderno, onde meninas esbeltas de revistas foram coladas e meus volumes, rotinas de lanche, uma rotina diária, produtos úteis - ajuda a controlar as compras alimentares. E o mais importante - eu gravei minhas dúvidas, elogios e docas, em geral, todas as emoções.
Eu mesmo me tornei um psicólogo. Passado pela loja - escreveu o que sou bem feito e por quê. Eu comprei 8 pares de meias, e foi necessário 2 - eu me desmoronei, considerei que esse dinheiro teria comprado um melhor pedaço de carne para o almoço. Quando tenho outro ataque, relei esses registros, minha história e decida sobre o próximo passo para a libertação do vício.
Conclusão
Até agora eu não sou modelo, mas me sinto mais saudável, enferrujado e mais confiante. Até agora, sou dependente, o que tem medo de romper, mas eu tenho, já me sinto melhor.
Esta história não é tanto sobre o lojão, quanto sobre o processo de mudança. Eu sei que tudo vai ter sucesso e eu posso viver sem lixo, material e mental. Espero que alguém ajude alguém.