Queridas meninas! Você se importa com muito cuidadosamente sobre sua aparência. E isso, claro, é bom. Será ruim se você é muito sobre esse foco. Porque no começo você estará cheio de esperanças, e então você ficará nervosamente e triste. Só porque as leis da natureza são como são, e você não é de Marte. Claro, você precisa ajudar. Mas como se ajudar a não cativar demais, mas para dar sua aparência exatamente muita atenção conforme necessário? Psicoterapeuta, que falou com centenas de garotas durante as sessões, agora explicará a você.
Então, você já tem um lençol consecutivo no segundo mês na esperança de que esta cultura agrícola ceda ou mais tarde abra o caminho para um futuro brilhante.1. Primeiro de tudo, pense na pergunta "Por quê?".
Pessoas com muita frequência, acredite em mim, engajam-se em todos os tipos de coisas como zumbis, esquecendo de perguntar "por quê? Para que? O que eu quero entrar no final? ". Não sabendo quando já é feito, e em teoria você pode se sentar em uma cadeira com uma xícara de café e relaxar, uma pessoa não pode parar. Como resultado, o processo de ganho de felicidade se torna infinito.2. Agora, novamente, pense na pergunta "Por quê?".
Afinal, a primeira resposta que você deu é provavelmente errada. Porque a primeira resposta da garota em 99 por cento dos casos é expressa nas palavras mais comuns e poéticas que não entendem o que é denotado. Por exemplo: "Ser linda". Ou "como você mesmo". Tome "ser lindo". Para os chineses, um é lindo, para o latino-americano, e para o tio vasi da entrada vizinha, qualquer um que o derramou - bem, apenas um infinito homem bonito. A poesia é boa nos versos, e nosso resultado deve ser formulado o mais claro possível. "Faça-se um penteado, vendo qual, amigo fofo, sinceramente louvor:" "Reduza o peso por meio a quilograma" - bom texto.3. Determine o resultado mínimo aceitável.
Ele é um resultado suficiente. O fato é que você pode melhorar-se indefinidamente, e matar nesta frente é mais simples. Devemos ter um certo propósito formulado por palavras compreensíveis. A próxima nossa tarefa é obter o desejado, tendo o mínimo possível. Para fazer isso, é extremamente útil rastrear o que sai, e para perguntar constantemente: "ou talvez já o suficiente? Já o suficiente? O que queríamos - talvez já tenha? ". Se você não usar uma recepção tão inaceitável - risco de entrar em mau infinito.4. Além disso, o meio é cego e surdo em comparação com a mulher do meio.
Se de repente você se concentrar em um homem - faz sentido levar em conta. O tio médio de forma alguma tons diferentes em sua maquiagem, acredite em mim. Para ele, tudo é dividido em "vermelho", "verde" e aqui "azul". E une em algo como "Bem, Ladno de alguma forma. Muito bom". O tio médio não procura nada que você olhei no polkilograma. Seus analisadores que não se desenvolveram a partir dos tempos do neolítico notarão as mudanças quando os quilos são dez. Esse é o vestido e este vestido é exatamente o que distingue: "É isso" e "é isso". E ambos, em geral, muito fofo. Se o tio distingue com confiança dois vestidos e um louvor, e o outro não é - duas opções. Qualquer um deles é muito feio e não olha para você. Ou ele apenas tenta não ofender sua indiferença.5. Não se concentre em padrões que os treinadores de fitness são perguntados.
O fato é que eles não dão seus serviços, mas vendem. E, portanto, um treinador de fitness de uma forma ou de outra tentará convencê-lo de que esses meio astímetro são críticos e necessários para comprar seu curso, ou até mesmo ir ao corredor. E não vai mentir, mas será convencido absolutamente sinceramente, porque ele mesmo acredita nisso. Caso contrário, ele teria feito outra coisa, e não o treinador. Mas ele está enganado. Porque esses meio thestimeters não são importantes. Em absoluto. Isso é absolutamente. E em conclusão - o último. Um par de palavras sobre o clássico "gosta de gostar". De fato, "como" é uma questão de psicoterapia, e não fitness e outras preocupações sobre a aparência. Um argumento simples: encontra seu tio no sofá. Não é quente, no treinamento, com uma barriga e orelhas são não lavadas. E arranha a perna. Mas - ao mesmo tempo gosto muito! O que se segue a maneira direta que a aparência está aqui - a questão é vinte e quinto. Ou até vinte oitavo.