Algo que você é demais. Chegamos a este mundo não para prazeres, você sabe. No entanto, não se desespere - mesmo que você tenha tudo, em geral, é muito bom, você também pode se dirigir para o Puchin of Handra e saudade. O principal é treinar com mais frequência.
Drama de modelo
E se você voltar para casa agora e encontrar seu namorado na cama com alguns outros duráveis? Imagine a situação em todos os detalhes sujos, faça fala de raiva, conte onde você vá e como vai regar a antiga lama. Você pode até imaginar sua depressão e avaria nervosa. Não importa que o homem estivesse sempre impecável para você e, em geral, tudo está bem com você. Como você costuma pensar nos piores cenários. Assista suas fantasias tão inteligentes e detalhadas quanto possível.
Se você ainda está feliz: Em nenhum caso, não interrompa o fluxo de imaginação e não diga: "Então, algo imaginação foi jogado fora". Com a aparência de tais pensamentos, jogue todas as coisas de rotina e não se permitam se distrair de pensamentos.
Condenar a si mesmo
Você merece isso. Dizemos mais frequência "as mãos da bunda!" Se o bolo é aleatoriamente uma xícara, "porcos gordurosos", se você escolher 300 gramas ou comer um eclair extra, lembre-se de que você está sempre fazendo tudo o que você não corrige diretamente. Em suma, deprime e traga para as lágrimas.
Se você ainda está feliz: Convencer-se de que qualquer deslizamento o priva do direito de amar e auto-estima. Você não é apenas um monte - você é um bonito, condenado por solidão, porque quem pode amar uma mulher quebrando a taça por mês?
Exigem de si mesmo perfeição
Ninguém ao redor do mundo comete erros - além de você. Só você não está certamente brincando, você esquece de enviar uma carta importante, dormir até às 11 horas e escrever um terno anterior em tops. Não esqueça que qualquer FALE é um selo que permanecerá com você até o final da vida.
Se você ainda está feliz: Nem tente tirar conclusões dos seus erros. Não levante um diário com uma lista de tarefas, não exclua o número do primeiro e não inicie o despertador. Apenas continue a cometer erros e siga e se coma para isso.
Culpar o próprio que você não pode controlar
Tome total responsabilidade pelas ações dos outros. Certamente é sua culpa que o marido bebe, os pais se divorciaram, o chefe tentou agarrá-lo pela bunda em um canto escuro, e a fofoca amigável se disseminam sobre você. A crise no país também é suas mãos. Se você trabalhou melhor, sua empresa não iria falir.
Se você ainda está feliz: Assumir a responsabilidade pelo mundo inteiro, nem sequer tente responder sua própria vida.
Culpar os outros no que você pode controlar
Quem é culpado pelo que você dormia? Certamente não você. Certamente é seu namorado - eu poderia acordar, na verdade. Ou lembre-lhe para que você coloque o despertador. Ou não te dar pique em chamadas de serviço até as 5 horas da manhã.
Se você ainda está feliz: Acusando os outros, nem sequer fingem que você possa fazer para melhorar a situação.
