Cada pessoa é única e as mulheres em particular. Até mesmo o PMS tem uma excelente metade da humanidade se manifesta em seu próprio caminho - para alguém seus sinais passando despercebidos, enquanto para outros sua abordagem é semelhante à catástrofe. Quando uma mulher é sem tensão nervosa, a situação pode ser agravada por 7 frases ...
"Você tem isso, PMS?"
Essa síndrome de problemas combina vários sintomas em si, que atacam uma mulher com um rápido ataque de dias críticos. Pode haver enxaquecas e dor nas costas e abdômen, e temperamento rápido e de irritabilidade e federação. Muitas vezes começam a perturbar os problemas com o trato gastrointestinal, aumento da formação de gás, fadiga rápida, aparência de acne, sensação constante de fome. E isso ainda não é a lista inteira de sintomas. Em uma palavra, fora do mês por mês, uma mulher começa a experimentar uma série de problemas de saúde que podem ser contados aos PMs.E se o ciclo de uma mulher não é conhecido por ser conhecido, então com a aparência de tais sintomas é melhor silenciar sobre o PMS. Talvez ela fosse arrebatada com alguém, ou até mesmo envenenada no trabalho, e elas estão falando sobre PMS.
"Você tem períodos mensais? Só foi o PMS! "
Apesar do desenvolvimento de fluxos de informação, ainda havia aqueles que confundem os conceitos de PMS e menstruação. A síndrome pré-menstrual de isso e usa seu nome, que ele vem por algum tempo antes do início dos dias críticos, muitas vezes em uma semana. Mas com o início da síndrome mensal, como regra, desaparece.
Menor dor nas costas e estômago podem acompanhar dias críticos, mas se a menstruação for forte e dor pronunciada, a mulher pode continuar a ser a mesma que no PMS - isto é. É o mesmo irritável e nervoso, e às vezes pode ser agressão. Este estado tem o seu próprio termo - dismenorréia. Das mulheres totais, apenas 10% são propensas a dias críticos dolorosos. O estado destes "feliz" nos dias de hoje se deteriora tanto que por 1-3 dias eles não podem trabalhar normalmente e até mesmo coisas simples.
Portanto, quando uma mulher tem PMS ou menstruação, então com essas frases é melhor não subir.
"Você não está grávida?"
Os sintomas do PMS são realmente um pouco semelhantes aos que se manifestam no início do período perinatal - a mesma tolice ocorre, o apetite e o peito, o aumento da irritabilidade. O aumento do busto no período da PMS, a propósito, é devido ao excesso de água no corpo, então o efeito, infelizmente, não é permanente.Mas, apesar da semelhança de estados, menção da gravidez, bem como sobre o PMS, neste caso, é inadequado.
"Parece que você recuperou!"
Antes que a ocorrência de menstruação inicie a produção ativa do hormônio progesterona, o que contribui para o acúmulo de fluido. Então surge o inchaço - as calças são pequenas, os anéis não se vestem em seus dedos, e um par de quilogramas extras aparecem nas escalas. Mas, felizmente, tudo isso passará junto com o PMS, então você não deve derramar um comentário extra sobre o tema do peso.
"Que sanduíche, você está em uma dieta?"
Durante a ocorrência de PMs, é muito difícil se manter na mão e continuar a ser uma dieta e, ao mesmo tempo, várias razões. Em primeiro lugar, é durante este período que muitas mulheres ainda estão puxando alimentos, especialmente para prejudiciais, e, em segundo lugar, estresse, nervosismo e temperamento rápido estão empurrando para obter a "dor" algo doce. E apesar do fato de que o apetite ataca os brutal, forças e tempo para visitar a academia não é de todo."Tudo mesmo, de alguma forma, muitas vezes você tem PMS!"
Em média, o ciclo é de cerca de 28 dias, mas individualmente sua duração pode variar dentro de 21-35 dias, e o PMS ocorre 7-10 dias antes do início da menstruação. E agora cálculos simples - com o comprimento médio do ciclo, os sintomas do PMS ultrapassam cada 4 semanas e duram cerca de 7 dias mensais. E alguns "felizes sorte", o comprimento do ciclo, que é cerca de 21 dias, e a duração dos PMS 10 dias, é realizada em uma condição desagradável para quase metade de suas vidas.
Em vez de enfatizar a atenção das mulheres também "frequentes" dos PMs, é melhor recomendá-lo um bom ginecologista, que escreverá ok, suavizando os sintomas de um fenômeno desagradável.
"Todos os PMs, mas eu me seguro em minhas mãos!"
Os sintomas do PMS atacam cada mulher, apenas com um grau de manifestação diferente. A maioria da síndrome pré-menstrual não interfere em liderar uma vida normal, mas 20-40% das senhoras têm que ser muito difíceis - os sintomas deles são manifestados tanto que o negócio habitual se torna problemático. E em 3-8%, a condição pode chegar depressiva. Tais médicos são chamados distúrbios distróficos.
Os cientistas sugerem que durante os PMs no corpo feminino, há uma diminuição no nível do hormônio da serotonina, que afeta diretamente o humor. É por isso que apatia, problemas com o sono, senso de fadiga e humores secos acontecem antes da menstruação.
Um distúrbio distrófico é um problema sério que não pode ser ignorado como PMs comuns, e apenas "se dedicar à mão" não funcionará. Portanto, ao identificar tal estado, você deve necessariamente entrar em contato com um especialista em ajuda.