Complexo do recurso, ele é um perfeccionismo - uma coisa terrível. Porque é impossível se livrar dele. Para se livrar dele, você precisa de um manual simples e compreensível. Manual perfeito. E ninguém a escreveu até agora, tão má sorte. E como, é perguntado, pare de ser um excelente, se ninguém coloca os cinco primeiros para os esforços, eh?
E nós também não colocamos. Queremos dizer que o complexo do recurso não é seu complexo. É só que você dentro senta uma pequena garota perfeita. O monstro devorando sua vida. Mas sabemos como lidar com ele. Bem, não cinco com uma vantagem, é claro. E assim - nos quatro.Encontre a base de feed do seu excelente
Excelente - não é você. Esta é uma garotinha com tigelas na cabeça. A garota, que de manhã deixou andar em um vestido branco, e que chegou em casa à noite, e no vestido - não um giro. Queremos dizer que seu complexo de aflição, provavelmente um presente dos pais. Ruging nos Fours? Gamma forçado a jogar 4 horas? Precisão exigida e beleza, porque você é uma garota?
Bem, aqui está o resultado - fique, deite. Um pequeno monstro com os arcos vive em você até agora, só agora você se alimenta, sem cuidado parental. Você sabe, parece estúpido, mas ajuda: imagine este monstro fofo - com as costas diretas, com pigtails limpas, com cadernos ideais, com bonecas, polvilhadas pelo crescimento. E dar-lhe um bom chute mental. Apenas para puxar o vapor.
Cale-o imediatamente
O problema do perfeccionista não é realmente que ele tenta fazer tudo perfeito. O problema do perfeccionista é que ele pensa muito sobre como fazer tudo perfeito. Você terá que se pegar pela mão neste momento, caso contrário, nada vai funcionar. Assim que você entender isso novamente, o monólogo interior começou no espírito de "Warwood, é necessário cozinhar uma bebida, e é escrito apenas no osso, e não tenho carne no osso, você tem que se vestir e Vá para a loja ... ", levante-se e despeje a água na panela. E comece a limpar batatas.Você precisa começar a agir e, em seguida, o monstro pequeno vai bater de forma completamente independente, você nem perceberá como isso acontece. Sua tarefa é começar a fazer algo antes de sua voz estridente terá força total. É difícil, mas apenas no começo.
Ela é fraca
Cheira hentham, sim? Bem, então é - o bebê te atrai diariamente, e você só vira os lugares mais gentis. E não diga que não é familiar para você. Mas e quanto ao eterno "eu poderia fazer melhor"? É quase impossível parar de experimentar uma falsa vergonha para a já escritura, certo? Aqui foi possível consertá-lo e seria perfeito. E então - não é perfeito! Levante-se para o post e obtenha seus vinte tecidos. Terrível, certo?
É muito difícil erradicar o hábito da auto-vacinação - mas você pode. Assim que você se encaixa mais uma vez para organizar uma sessão do Autodomazo - faça um notebook e anote seus erros. Bem, ou o que você considera erros. Escreva, analise, prometo-se para fazer mais. E acalme-se nisso. E quando você fará novamente, abra o notebook e atravesse os itens que repetiram. Se você chegar ao mesmo ancinho toda vez - talvez não seja um rake em tudo? Ou é a opção também - sem bater na testa, o seu negócio não discute. Normais tal prática, pelo caminho, a diversão nacional mesmo.
Proibir de querer
Oh, como ela ama! Assim que você vai fazer algo que eu nunca fiz, um excelente homem sussurrando para você sobre o que não vale a pena, se você não pode fazer cinco com uma vantagem. E é por isso que você contabiliza, embora sempre sonhei em ser um artista. Mas você, em primeiro lugar, não teve as melhores tintas do mundo e, em segundo lugar, você não poderia escrever imediatamente uma tela, para as quais os colecionadores seriam construídos na fila. Bem, começando a começar, uma vez que o talento não é, certo?O segredo é que as previsões do seu pequeno monstro como verdadeiro como um horóscopo semanal no jornal "Bulletin Perdukukyev". O monstro é incapaz de prever em quanto tempo você vai ferver a chaleira e ir até lá - na escalada Clairvoyant. Pare esta batalha interior dos psíquicos - você não sabe o que tem talento. Só porque o talento é um presente de 10% e 90% do tempo gasto no papa sentado. Para cavalete. Então você é pelo menos 10% desses noventa e depois fala sobre o assunto de quanto presente para você pelo escritório celestial é omitido. E Wanta é cultivada que ele me doca, ele quer - você não precisa ouvi-la.
E sonho de banir
Sua característica interna ainda é de outubro. Boldly Adicionar à sua imagem Outro avental branco - branco endireitou-se do amido. Sim, mesmo que você tenha 25 anos e em outubro, você não levou você, seu pequeno monstro Istivo acredita no caso do avô de Lenin. "O mundo inteiro de Nasili nós destroemos antes da fundação, e então somos nossos, vamos construir um novo mundo ..." Este é o mais "destruidor antes da Fundação" é a consertar ideia. E aqui por 10 anos você não pode atravessar o papel de parede. E o que colá-los se a fiação foi colocada naqueles anos em que em outubro e tomou outro tempo? É necessário alterar a fiação primeiro. E alinhar as paredes. E geralmente falando ...
E no final, todos os seus sonhos são enterrados sob o abutre de "começar com uma folha em branco". É impossível apenas tomar e comprar um ingresso para o mar - você não perdeu peso, ay-yai-yai. Familiar? Então aqui - você não está sonhando. Basta ir e comprar um rolo de papel de parede. Ou um bilhete. Basta comprar. Então você vai entender o caminho.
Bury-la com honras
Se você fez tudo certo, seu pequeno monstro tem um pouco enfraquecido. Oh, não, não vamos confinar o fato de que é quando a morte. Não espere! Você ainda tem que atribuir seu dinheiro de sangue a psicoterapeutas. Você se lembra do episódio das "donas de casa desesperadas", na qual a Brie toda a sessão não pôde dar uma olhada nos botões do médico, que pendurou em ranger? Bree, a propecção, o perfeccionismo foi curado - isto é, entrou no estágio de remissão. Mas não com a ajuda da psicoterapia, mas pelo alcoolismo. Tão melhor comprar uma garrafa de vinho.
Não mesmo. Compre uma garrafa de vinho, beba e mentalmente borony este pequeno bastardo. Não é necessário matá-lo - torturado para inventar a bela morte suficiente. Vamos descer sobre o fato de que ela envenenou o ferro suprimido. Então, compre-lhe a coroa mais bonita do mundo e venha com uma lápide, dos quais até as pedras estão quebradas. Vamos beber para a alma de um pequeno monstro. E quando se trata de novo (e virá) - as ações da contagem de Aspen. E então você já pode ouvir o que os Gyrics nos arcos são os escribos. Talvez um algo semelhante. Por exemplo, que é hora de parar de ler fotos e terminar já funcionar. Ela já concorda com o que você não trabalha perfeito, você ouve? Parabéns.