Pavel Zygmantich: "Estágios de experiência em luto: não tão simples"
O usuário da Internet é usado para acreditar na psicologia. Pelo menos no nível mais geral. Muitos de nós, sem piscar com os olhos, usam os termos - gazling, síndrome de Estocolmo, vinho tóxico ... mas o conhecimento popularizado é muitas vezes simplificado antes da perda de alguns aspectos muito importantes. O psicólogo Pavel Zyggmantovich conta como aconteceu com os cinco estágios de fazer problemas.
Esta nota é dedicada à experiência da dor e, talvez, sou uma dor. O que você ouviu falar sobre os estágios da experiência em tristeza, para colocá-lo suavemente, não ao fim corresponde à realidade.
Então vamos começar desde o começo. Muitos onde na Internet está escrito que, confrontado com tristeza (perda ou, por exemplo, informações sobre doenças incuráveis), uma pessoa vive consistentemente cinco etapas:
1. Negação (isso é um erro, isso não aconteceu, na verdade, tudo está errado) 2. A raiva (isso é tudo por sua causa, é você culpado enquanto você está feliz aqui, eu tenho luto) .3. Negociação (se eu fizer alguma coisa, então a situação melhorará, você só precisa querer e corretamente "Concordo"). Quatro. Depressão (tudo é terrível, tudo é ruim, a situação do sem esperança) .5 Aceitação (eu não posso consertar nada e entender que isso é assim, eu não sinto impotência e horror com isso)
O autor desses cinco estágios - Elizabeth Kübler-Ross - nomeou-os em 1969 com base em sua rica experiência com pessoas morrendo.
E muitos pareciam que era. De fato, porque muitas vezes acontece que uma pessoa que enfrentou, digamos, com as notícias "você tem uma doença incurável", a primeira coisa não acredita nela. Ele diz, eles dizem, o médico é um erro, verifique novamente. Ele vai a outros médicos, ocorre um exame no outro, na esperança de ouvir que Lekari anterior estava enganado. Então, uma pessoa começa a ficar com raiva de médicos, depois procurando maneiras de curar ("Eu entendi, vivi errado e porque fiquei doente"), então, quando nada ajuda, um homem cai e olha para o teto, e Então a depressão passa, uma pessoa está aspirando com sua condição e começa a viver na situação atual.
Parece que Kübler-Ross descreveu tudo corretamente. Isso é só para isso, a descrição foi experiência pessoal e nada mais. Uma experiência pessoal é um assistente muito ruim na pesquisa.
Primeiro, há um efeito fundido, que neste caso específico se funde com o efeito da profecia auto-ajustável. Simplificando, o pesquisador recebe o que ele quer conseguir.
Em segundo lugar, há muitas outras distorções cognitivas que não permitem a conclusão objetiva em relação a algo apenas com base em sua conclusão pessoal com base na experiência. A fim de realizar muitas operações complicadas e redundantes em sua pesquisa.
Kübler-Ross não fez dessas operações, o efeito fundido não removia e, como resultado, recebeu um esquema que se refere à realidade apenas parcialmente.
De fato, acontece que a pessoa executa exatamente esses cinco estágios, e é em tal seqüência. E isso acontece exatamente no contrário. E acontece que apenas alguns desses estágios passam e em geral em sequência caótica.
Então, por exemplo, descobriu-se que nem todas as pessoas negam a perda. Digamos, de 233 residentes de Connecticut, que sobreviveram à perda de um cônjuge ou cônjuge, a maior parte do começo não foi negada, mas imediatamente humildade. E nenhum outro estágio eram geralmente (pelo menos por dois anos após a perda).
A propósito, o estudo Connecticutian deve nos trazer outro pensamento interessante - é possível falar sobre o encenamento de experiências em geral, se as pessoas experimentaram a humildade desde o início, sem outros estágios de Kübler-Ross? Talvez não haja etapas, mas simplesmente as formas de experiências, que não estão conectadas uns com os outros? Pergunta…
Em outro estudo, foi mostrado que, em primeiro lugar, há pessoas que nunca se demitem com a perda. E, em segundo lugar, que o "nível de humildade" depende, inclusive das questões do pesquisador (olá o efeito de rosentilo).
O estudo foi realizado entre pessoas que perderam seus entes queridos no acidente de carro (4-7 anos após o acidente). Assim, dependendo das questões de pesquisadores de 30 a 85% dos entrevistados, eles disseram que ainda não aceitaram a perda.
Em geral, a experiência de perda e / ou luto é muito contextualmente e depende de um grande número de fatores - repentina, nível de relações, um contexto cultural comum e muitos mais, muitos e muitos, e muitos. É simplesmente impossível colocar tudo em um esquema. Mais precisamente, é possível se você chegar a um couro cabeludo e evitar confirmar os esquemas de pesquisa.
A propósito, o próprio Kübler-Ross escreveu que os estágios podem estar em uma ordem caótica e neles, além disso, você pode ficar com um tempo indefinido .... Mas isso novamente nos retorna para a pergunta - existe algum estágio? Talvez haja simplesmente formas de luto e na realidade, eles não estão ligados ao esquema e / ou seqüência?
Ai, essas questões naturais preferem ignorar. E em vão ...
Vamos discutir essa pergunta - por que o esquema de Kübler-Ross, não razoável e não razoável, aceito com tão fervor? Eu só posso supor.
Muito provavelmente, o caso está na heurística de acessibilidade. Qual é a heurística de acessibilidade (Eng. Disponibilidade heurística)? Este é o processo de avaliação em que o critério de correção não é cumprimento de todos os fatos, mas a facilidade de memórias. O que me lembrava imediatamente é verdade. O esquema de Kübler-Ross torna fácil lembrar de casos da sua vida, desde filmes, das histórias de amigos e entes queridos. Portanto, parece que está correto.
Existe algum benefício do esquema Cubler-Ross? Sim existe. Se uma pessoa é autoritativa para dizer que será assim, sua condição pode (talvez!) Melhorar. Definição, acontece, produz quase um efeito mágico. Há pessoas que se acalmam quando sabem que estão esperando por elas, independentemente da positividade ou negatividade do próximo. Além disso, alguém daqueles que colidiram com a dor podem (talvez!) Obter alívio se você sabe o que acontece com ele.
Há danos do esquema Kübler-Ross? Sim existe. Se uma pessoa viva a dor de acordo com este esquema, e é dito de todos os lados que é necessário viver assim, uma pessoa pode desenvolver várias complicações. Isso é chamado de yatrogênio (efeito prejudicial no paciente do médico). Tal pessoa pode mais tarde vir a mim com uma sensação de culpa: "Disseram-me que tenho que negar a perda da minha esposa e, em seguida, estar com raiva de todos, mas não sou tão ... sou anormal ? Por um lado, é claro, sou ganhos, e por outro - se uma pessoa não tivesse esfregada, como viver montanhas, ele não tinha esse sentimento de culpa.
Para que você possa usar o esquema na vida cotidiana, mas não é necessário popularizar e extrair para o universal. De isso pode prejudicar mais do que bem.
Resumir. O esquema de Kübler-Ross não é mais confirmado, retirado da experiência pessoal do autor, que, por definição, não é tendencioso. Este esquema não é universal, não é válido para todas as pessoas e longe de todas as situações. Este esquema tem uso limitado e, às vezes, o esquema pode ser aplicado. Este esquema tem dano óbvio, e é melhor não popularizar o esquema.
