Desacordos e escândalos são inevitáveis em qualquer aspecto. As disputas surgem sobre qualquer coisa - da decisão que há para o jantar, antes de precisar criar uma criança. Alguns podem pensar que tais disputas são um sinal de problemas nos relacionamentos, portanto silenciosos, mesmo que algo esteja "errado".
Mas se você nunca falar sobre seus problemas ou nunca tentar decidir, o relacionamento irá para lugar nenhum. Vários estudos mostraram que as disputas, de fato, podem até melhorar as relações. Uma tentativa de resolver conflitos pode criar uma compreensão entre os parceiros.
Damos 5 conselhos sobre o quão mais fácil resolver os conflitos em casa, o que ajudará a melhorar as relações.
1. Pergunte e ouça
Principalmente conflitos nos relacionamentos ocorre quando as pessoas não se escutam umas com as outras. Todo mundo tenta provar seu ponto de vista e pensa que devemos concordar com ele. Mas isso não é uma solução. Não é necessário perseverar para provar seu ponto de vista, é sempre necessário ouvir o parceiro. E se algo é incompreensível, de modo a não pensar em extra, você precisa perguntar.
2. Seja paciente
Parece ser uma banalidade, mas às vezes é difícil fazer uma pausa na disputa e esfriar tudo. Às vezes, Heviar pode-se dizer que não querem dizer nada e depois se arrepender. No entanto, se você parar no tempo e tentar olhar novamente para a situação "do lado", pode ajudar a entender tudo muito melhor do que em um estado de raiva.
3. Pare apenas para defender
A compatibilidade nos relacionamentos melhora e deteriora diretamente proporcionalmente a como ouvir e entender cuidadosamente seu parceiro. Mas pode ser difícil durante uma briga. Os problemas começam no momento em que você apenas começa a se defender enquanto o parceiro critica constantemente por você. Isso não resolverá nenhum problema, porque no relacionamento é importante realmente ouvir seu parceiro e entender o que ele diz.
4. Não permita que o negativo tome o topo
Dois mal nunca se reproduzem bons. Portanto, se você reagir ao mau comportamento do parceiro com seu mau comportamento, não trará nenhum benefício. É necessário controlar sua vontade de responder à agressão para não agravar o conflito. Se você responder ao ódio do ódio, o amor irá para o fundo, e a situação se tornará claramente ainda mais negativa. Quanto mais tempo o conflito durar, mais negativo ele cria. Vale a pena tentar encontrar um lado positivo da situação e tentar resolver o problema.
5. Sabe quando vale a pena fazer uma pequena pausa
Se você vir um negativo exclusivamente em uma discussão, você precisa fazer uma pausa nela. Para isso, será ideal para ir a algum lugar onde as reflexões não interferirão na vaidade diária. Mesmo uma pausa curta por algumas horas pode ajudar a melhorar os relacionamentos e, provavelmente, ajudar a se acalmar. Não atrase a discussão a tal ponto quando você nem se lembra, por causa do que começou a brigar.
De fato, a chave para a gestão de conflitos e a melhoria da relação é que é necessário controlar sua raiva e levar em conta o ponto de vista do seu parceiro.
