Como essa dor será finalmente superada?! Se a separação é realmente como uma pequena morte ... tudo a mesma coisa, a comparação mais precisa, aqui é 100% como uma pequena morte. Não é tão terrível, claro. Mas também deixa um pedaço de vida, um pedaço de coração ... e a mente ao mesmo tempo.
Eu também quero bater a sua cabeça sobre a parede, então tudo pode ser devolvido de alguma forma, então comece uma nova vida, então proteja silenciosamente a folha e rasteje para o cemitério. Sintomas semelhantes - e algo estágio similar. "Não, não pode ser!" - Que uma injustiça pesadela, que mundo tímido! " - "Eu não quero mais nada, não me toque ..." - "E a vida ainda continua" ... como passar este labirinto sombrio para rapidamente - e maximizar a segurança e a segurança?
Derramar e esquecer
"Eu sou orgulhoso pássaro, forte, corajoso, sobrevivendo", diz o cérebro com uma voz importante. E, permanecendo sozinho, explode. Eu quero correr e gritar, mas quem? Mãe, se ele não disser que "sempre disse:" Ele vai parecer com significado. Irmãs têm uma criança espirra, ela não é claramente para mim. A namorada tem um novo namorado, ela provavelmente não é para mim. E em tudo, eu não quero carregar todos com seus problemas ... voltar ao capitão gemer! Isto é, para se retorrer com o cérebro soprado. Agora, como você nunca precisa falar todo esse ataque. Retell em detalhes e detalhes, em desenvolvimento e resultado ... para liberar. Portanto, não negligencie reuniões amigáveis. Muito provavelmente, você está pronto para ouvir - e pelo menos para simpatizar. E também informe sua ideia recém-intransitável de que ele é apenas uma cabra. Se o comprovado próximo a ouvir temporariamente uma vez - ainda estou dirigindo enquanto o diário. Ele não será capaz de acariciar a cabeça e dizer: "pobre menina", mas depois pode ser queimada ou removida. Esta é uma terapia espetacular reconhecida pelos psicólogos do mundo inteiro.
Dorry Doce.
Ou seja, lembre-se de tudo o que ela atrasou, não permitiu ou proibiu-se - porque ele estava desconfortável. Ou não gostou. Ou você não tem tempo com o cozimento e cozinhar de seus boors favoritos. Por exemplo, Salsa ("é isso, com alguns homens lá você vai transformar sua bunda para torcer?"). Ou carona na Finlândia ("Eu tenho um projeto importante, e não vou deixar você ir!"). Ou escalando ("Você é uma garota! Eu gostaria de crochê bordado"). Agora chegou - então o tempo mais estável quando você compensa por si mesmo todos esses tormentos e autocontrole! Agora todas as vantagens, bônus e doces do seu novo estado são muito úteis - sentir que não é "solitário", mas em tudo "livre".
Dê saúde
À sua saúde, agora precisa de uma atenção ligeiramente maior. Porque após o primeiro estresse agudo, quando o corpo se mobiliza e não se esquece de trapacear, mas mesmo coma - conseqüências. A transição do estresse em crônica, "rollback", derrubando uma variedade de feridas lá, então Sy. De modo que não polvilhe, não pontue nele. Verificar e prevenção, ao mesmo tempo, levará o tempo que você poderia gastar com a batida da cabeça na parede. Basta ver não afetam outros extremos - hipocondria, imperícia e muita atenção a cada igreja. Se tal desafio ocorrer, alternância temporária para o parágrafo 1 (namorada com a verdade) e o parágrafo 2 (Salsa com a linda morena) ajudará.
Cuidado pessoal
Não menos processo necessário do que o anterior. Mas então o principal é não escolher a instalação errada. O que é instalação errada? "E uma vez que ele me encontrará, tal todo encorajado e não barbeado, e eu sou tal com as sobrancelhas da nova cor! E os cílios da nova sombra! E com 80% de condição de pele melhorada e cabelo forte sem uma única ponta sequencial! " Não, baby, não. Primeiro, você não se esquece de que uma mudança nas sobrancelhas que qualquer homem é capaz de aviso é que é o seu cuidado completo da face feminina. (E a questão ...) Em segundo lugar, você esquece de olhar em tudo. Você faz isso para se sentir bem. Sim, em tal estado, às vezes até a cabeça lavando a força de quaisquer forças - não que a manicure faça. Mas com uma cabeça limpa e manicure bonita, você simplesmente atrairá mais energia Qi. Isto é, felicidade. Justo.
Mais negócios!
Hora de bater a cabeça sobre a parede, você precisa me deixar pelo menos. E quando você fica em casa, você fará isso. Verificado. Eletrônicos. E seus colegas como de estado. Então, mesmo se você quiser apenas deitar no sofá e não detectar, você ainda precisa fazer idiota, alcançar a carcaça, pintar cílios e sair para as pessoas. Todos os tipos de atividade para você agora - como um remédio amargo. Sim, difícil, sim, nojento. Mas gradualmente ajuda. Uma das possíveis atividades benéficas é um monte de trabalho. Mas é desejável não usar e tirar as últimas forças. E alguns projetos interessantes - fascinados, comutados, ocupados.
Mudando impressões
É útil por algum tempo sair do ambiente habitual e entrar em incomum. Sim, sabemos que é ainda mais difícil conduzi-lo no fim de semana para a cidade - ainda mais difícil chegar aos cosméticos e ao café mais próximo. Mas se acontecer, será super. Você precisa reiniciar e ficar dessas paredes e becos que cantam uma música "tudo lembra" e o navio sem esperança. Venha para amigos para outra cidade. Aviso para dar pinos mágicos e foram persistentes em sua hospitalidade, caso contrário você é agora como balão soprado. Eles vão entender, eles ajudarão. Única viagem ou caminhada para algum "local de energia" pessoal - também um grande tópico. Você fica em uma colina acima do panorama divino, você vê o pôr do sol - e de repente o clique! Você percebe que é apenas uma cabra. E a vida está à frente. Ou outra coisa. Insight - uma coisa caprichosa, a pedido, nem sempre é. Mas se você tentar, vem. Se você dobrar as patas e não tentar, não vem.
Precisa de um psicólogo
Mulheres, glória hipocrática, não têm tanto medo desta besta, como homens - para os quais apenas um proctologista é terrível. Se as forças do resultado, não querem não sair ou sair, mas também obter o suficiente do travesseiro, e se estende por um longo tempo e piora - tente superar o clássico "Sim, eu tenho pouco dinheiro" e " Sim, eu não sei o que escolher. " De acordo com a primeira pergunta - você já economiza nos componentes de seu amado Borscht, economize nas carcaças e empréstimos na namorada. Ela é mais interessante para ela. No segundo - aconselhar com o familiar. Você ficará surpreso, mas muitos daqueles que nem sequer pensam nisso, foram em alterações mentais difíceis - e foram tiradas com a ajuda de um bom especial. A emboscada é que às vezes seu especialista não recebe da primeira vez. Mas se você tentar várias vezes, será.
Não dirija cavalos
No estado pós-depressivo, as pessoas costumam se apressar em dois extremos. Uma coisa é chamada de "Ninguém nunca mais me amará, e não vou amar ninguém, toda a minha vida estarei sozinha, na velhice, um copo de cickups irá registrar um certo". O segundo - "Agora vou jogar o questionário - e amanhã terei um homem maravilhoso ... pelo menos um, mas oferecer mais." Até que você precise se apressar para se apressar em novos relacionamentos. Nós só precisamos saber o que eles definitivamente vão. Porque você merece. Porque você apenas se esqueceu temporariamente que você é incrível. Mas menos incrível - e alguém apaixonadamente desejável e pontilhado - não se tornou. Dente dar.
Não confie na euforia
Periodicamente, pequenos gostinhos quentes de libertação ocorrem na depressão de subscrição. E você é assim: "Oh, o sol brilha, aplausos, eu curei, quão bonito este mundo é, sempre será tão fácil!" E então a noite é esta: "Que tipo de escuridão, todos os pneus, os cickuts eu agora! .." Para não cair mais e não ficar desapontado por si mesmo, tente não tomar nenhum dos meus estados atuais como eterno e final. Basta assistir, respire, espere. Porque algum tempo será um "balanço" que balançando você de desespero para a esperança. Tal padrão. Devemos sobreviver.
Acredite em si mesmo
Sim, o estado "Eu sou uma bola soprada, deixe-me veneno" voltará. Mas não é para sempre. Você pode todos. Você é esperto. Isso é verdade. Acredite em nós. Nós estávamos lá. Cerveja de mel bebeu. E agora - no vidro de Osam, ensinou algo, a vida vai e apresenta novas surpresas. Periodicamente mesmo sob a forma de novos maridos. Mas isso já é como eles dizem em contos de fadas, outra história.
