"Oh, sim a pontuação." Sim, agora mesmo. Nós não somos daqueles que vão limpar as pernas. Somos Noivas de Tarantinovsky, isso é apenas para Katan e ir para Crush ofenders em vinagrete. Ou não vamos, mas com certeza vamos criar e bater.
Porque eles podem ser ofendidos, mas perdoar - não. Embora a humanidade tenha vindo há muito tempo com um monte de técnico que lhe permitirá se livrar do insulto (e sensibilidade) de uma vez por todas.Liberar par
Caso contrário, você vai quebrar os fragmentos antes do início da auto-aperfeiçoamento. Encontre uma foto do infrator (ou imagine-o em todos os detalhes repugnantes) e explique em detalhar o que exatamente ele está errado e o que ele é geralmente uma cabra. Toda maximização pode ser reforçada por uma partida de boxe com um travesseiro. Pare apenas quando se torna chato.
Rewash final
Derramando habilidades literárias e escreva uma história em primeira pessoa sobre como você humilhou e insultou. Não perca nenhum detalhe e descreva como você caiu de tal arrogância. E então escreva outra história sobre como em um dos mundos paralelos, o infrator schlopotal de você uma vassoura quebrada nos Susalas. Vai comida!Requer desculpas
Se o método anterior não funcionar por algum motivo (que é improvável), e ainda há folhas livres no notebook, escreva uma corrente de uma carta com todas as reclamações. Você pode escrever por um longo tempo, pelo menos alguns dias até que a inspiração fique fora. Não tente enviar este gênero epístola pérola. Em vez disso, escreva a resposta da face do infrator - o que você gostaria de obter, com explicações e desculpas. Em um secador de cabelo psicológico, isso é chamado de "gestalt próximo". Feche e jogue a chave.
Vá do outro lado
Disfarce
Imagine que você não é ofendido e delegado Sirota Hasya, e, por exemplo, Niagara Falls, Empire State Building ou Sequoia. Insult você - apenas insultou para misturar. Qualquer palavra vil vai saltar como um ricochete.Mudar a placa
Os cientistas foram apanhados por um longo tempo nos cérebros e descobriram que estamos muito rapidamente envolvidos em responder a certas situações igualmente. Você não te ligou de volta e pensou em resposta? Bem feito, faça sempre. Logo você vai parar de ligar para todos, porque na água ofendida é carregada. Por outro lado, se você gastar ofensa no tempo e vagar sozinho, o cérebro começará a consertar o novo padrão comportamental e toda vez que a ofensa será menor e menos.
Zries na raiz
Às vezes, não perdoar onde é mais conveniente do que perdoar: eu me vesti com a vítima, entrei na esquina e usando a simpatia com uma colher completa. Pense, e você não esconde outra coisa - bem, por exemplo, medo de responsabilidade pela sua vida ou consciência do que você também tem a mesma coisa que seja saudável? A ofensiva venha e vá e com essas baratas que você ainda vive.Se respeite
Aproveite a situação
E por que você de repente desqualificou? Por que você gancha um comentário sobre sua figura ou um atraso de cinco minutos na reunião? Talvez o fato é que você mesmo entende que foi um pouco dirigido ou medo de que todos sejam considerados um pão e não aprecie o seu tempo? Os elogios mais agradáveis são indignos, e as declarações mais insultantes são aquelas que confirmam nossos pensamentos desagradáveis sobre si mesmos. Você pode se ofender, e você pode finalmente ir ao parque e correr a maratona para todos os inimigos.Você está em cujo lado?
Se você, lendo até este ponto, estimar as últimas palavras para o fato de votarmos pela tolerância e não resistência do mal, pensamos sobre o que: ofensa requer tal número de energia, o que teria o suficiente para uma estrela de morte inteira . Enquanto você anda o discernido e ansioso por vingança, em um absurdo, como amor, criatividade e alegria da vida, as forças não permanecem mais. Então, o que é mais importante para você - provar para todo o mundo, que você não é uma mancha, que todo ressentimento fica nos freios, ou vive como uma pessoa branca?