Muitas vezes se subestimamos. E quando se trata da forma física, estamos impressionando a Inquisição Espanhola. Em vão, em vão - provavelmente você pensa muito mal por si mesmo.
Você passa muito tempo em seus pés
Você não pega um táxi para dirigir a 500 metros da casa para o metrô, durante o almoço, você vai andar, não se apresse para as cadeiras livres no ônibus, como no embarque. Médio faz cerca de 6 mil passos por dia. Ligue o pedômetro e calcule - se você tiver mais, você é, e não um selo preguiçoso.Você é rapidamente restaurado
No dia seguinte, após o treino ou uma longa caminhada, você não se deita, voz fraca implorando para trazer uma gaivota e massagear os pés. E nenhum frio pode mandar você para nocaute por um longo tempo. Em humanos em boa forma, o sistema imunológico também é bem feito, e o metabolismo é tão bom que o corpo não é obrigado a ter uma longa reabilitação depois de um relógio jogging, está acostumado.
Etapas para você - não é um problema
Se você vê uma escada rolante lotada e uma escada vazia, o que você escolherá? As pessoas em boa forma escolhem os passos, é claro - porque o movimento de 20 segundos não deixa elas respirar e não privar as últimas forças.Você puxa saudável
Você às vezes come frutas e legumes, saladas sem maionese e peixe assado, Kefir e aveia assim, porque você é delicioso, e não porque você decidiu com firmeza e sofrer. Um metabolus metabólico claramente calibrado suprime os desejos às batatas sextavadas em uma grão e sobremesas de chocolate triplas.
Você não está tentando no trabalho
Uma boa forma física afeta diretamente a capacidade do cérebro. Esportes de estresse resistente, mais rápido descobre problemas, eles têm maior capacidade para a organização, e mudam para a tarefa da tarefa que são rastreados.Você pode descansar as compras durante todo o dia
Em um segundo, bom shopping sábado é de 3-4 horas nas pernas (na verdade, 5-6 horas que estamos enganando). Está encaixando. Este é um pão de pesos (e quanto, no seu caminho, pesar 10 vestidos mais cabides? Se você não quer se sentar depois de cada loja, diz que você é mais vantajoso.
Você ama sexo muito
Porque, se você está de uma forma ruim, ele não teria sido apenas prazer para você, mas também uma carga grave (e ele é uma carga). Além disso, a acrobacia de cama requer articulações saudáveis, músculos elásticos e bons sentimentos de equilíbrio. É difícil aproveitar o processo quando você tiver um pé ou de volta inserido. Não pense em tais problemas em geral - bem feito, você está em um tom.Você tem uma boa postura
A linha direta é impossível sem músculos bem trabalhados - eles criam uma espécie de espartilho que suporta a crista em uma posição certa de orgulho.
Você pode facilmente segurar o equilíbrio
E essa habilidade depende não só da formação do aparelho vestibular, mas também no estado dos músculos e articulações. Você pode correr no meio-fio, sem entrar em colapso no gramado? Pegue uma torta dietética de grãos inteiros e pare de repreender - você é claramente melhor do que você pensa.