Abacate, ovos e beterraba (e talvez todos juntos) e outros produtos inesperados que os especialistas aconselham são aumentar sua própria fertilidade. E o que, se?
Não é segredo que a garantia da saúde é uma nutrição adequada. Para o sistema reprodutivo do homem, não há exceção. Mas, se as crianças aparecerem apenas nos apoiadores de costura de comida saudável, não teríamos tanto na terra. Bem, o que você pode dizer, todos começamos a pensar sobre a família e as crianças. E quando eles são inéditos que é hora de dar à luz, um organismo sem coração começa a se vingar, lembrando todas as noites sem dormir em clubes, trabalho nervoso, excedente, maus hábitos e má ecologia.
E enquanto você lê os folhetos "a 40 da minha vida apenas começa" alguns cientistas fazem declarações quase sensacionais, relatando que o estado e a plenitude das células idosas e os espermatozóides são largamente determinados e o curso da gravidez e do estado do recém-nascido, e até a saúde do adulto. Os resultados da pesquisa mostram que até mesmo a nutrição dos avós em sua adolescência pode afetar os riscos da mortalidade de seus netos futuros.
É claro que todos nós tocamos na tristeza e não apenas, entendemos que uma dieta saudável vitalícia é todo o mesmo estresse e um sério desafio da psique e autodisciplina. Paranóides e cegos seguidos pelas últimas tendências da moda por alimentos criticam poderosamente todos os merecidos nutricionistas.
Objetivamente, é possível e normal em sua dieta traz para um máximo de produtos úteis e saudáveis consumidos. Não é uma boa notícia? Isto é, mesmo se você quiser fazer um eskimo em um mês uma vez por mês com um doutorado, basta fazer isso!
Abacate
Os frutos ultramarinos que já gostamos de parentes são extremamente ricos em vitaminas, minerais, fibras e gorduras naturais. No abacate, totalmente vitamina E, que é necessário para manter e recriar o endométrio, também contribui para a implantação de "alta qualidade" de um ovo observado. Além disso, o abacate é uma fonte natural indispensável de ácido fólico, que é extremamente necessário para a concepção e para o curso normal da gravidez. O ácido fólico também é necessário para o desenvolvimento normal da espinha do embrião.
Abóbora Muscat (Abóbora Porca, "Batternat")
Rainha entre as abóboras, em geral, quase o vegetal mais útil e nutritivo. Ele contém toda a tabela, não, não Mendeleev, e todas as substâncias necessárias e os elementos de rastreamento. Rico em fibra natural e beta-caroteno, que participa do treino ativo do hormônio da progesterona, que por sua vez melhora a qualidade e a quantidade de espermatozóides alocados, em suma, você entende, em roer as sementes de abóbora - isso não é um povo mito. O diário científico "Fertilidade e infertilidade" não irão compor.
Beterraba
Beterraba - também legal. Contém um resveratrol antioxidante natural, que ajuda na luta contra a infertilidade relacionada à idade, também contém substâncias que aceleram o fluxo sanguíneo, não em vão, os atletas estão dormindo. Recomenda-se recém-se suco de beterraba recém-espremido para mulheres submetidas a um curso ecológico para melhorar o sangramento no útero e contribuir para o apego do embrião.
Salmão
Estamos transmitindo de cada ferro para o benefício dos peixes, mas sobre ácidos graxos insaturados ômega-3, parecemos saber quase tudo. Além do benefício geral para o sistema cardiovascular e o olho ômega-3 desempenha um enorme papel na fertilidade feminina. Sob uma condição, o salmão deve ser cultivado ou preso organicamente em um habitat natural.
Ovos
Imagine a alimentabilidade e os benefícios dos ovos explora na Cornell University! Além de coisas bem conhecidas e conteúdo de proteína, os ovos são atribuídos a enormes benefícios para o desenvolvimento do embrião devido ao aumento do conteúdo da vitamina B4.
Nozes.
Anterior, alta atividade de substâncias contidas nas nozes e ajudando o corpo na luta contra o câncer de próstata e o câncer de mama já foram comprovados. Universidade da Califórnia, que estuda as propriedades de nozes, chamada noz - "real". O punhado de nozes contém algum tipo de escavação número de vitaminas do grupo B e E e ômega-3-gorduras, que é extremamente positivamente afetado pela composição morfológica do espermatozóide.
Filme.
Especialistas separados chamam de "Superwood". Na civilização do filme Inca foi um dos três principais tipos de comida em um par com milho e batatas. Incas chamou de "grão de ouro". Não contém glúten e faz parte de muitos pratos mediterrânicos. Graças ao conteúdo nutricional e rico dos minerais de cinema também é chamado de produto favorável para a concepção.
Salada de agrião.
A salada de Cress contém mais elementos que estão faltando em uma dieta humana que vivem no território europeu, este é cálcio, e vitamina K, vitamina C, beta-caroteno, ferro e iodo. A planta é reconhecida como eficaz no combate aos efeitos nocivos dos radicais livres, uma vez que os antioxidantes lutam envelhecimento. Alguns estudos levam dados sobre o fato de que a salada de Cress tem importantes propriedades auxiliares na luta contra o câncer e ajuda a restaurar células de DNA danificadas.
Granada
É rico em vitaminas e elementos de rastreamento e contém ácido fólico. A romã também contém substâncias com efeito antienvelhecimento, fortalecimento do sistema cardiovascular e envolvido ativamente na luta contra as células cancerígenas. Na antiga Pérsia, a romã geralmente era um símbolo de fertilidade. Foi provado que o uso de suco de romã fresco ajuda a prevenir danos cerebrais em bebês.
Espargos
Para muitos dos espargos, ainda somos um produto misterioso, mas ninguém cancelou do ponto de vista da fertilidade masculina e feminina. Também rico em ácido fólico.
