FlashMob #faceOfdeption provou claramente que a pessoa na parte inferior da depressão não se encontra necessariamente para a parede e peças de reposição de manhã para a noite. Você pode desenhar flechas roxas, brincar com um cachorro, dançar no balcão do bar, derretido na canoa, viu selfie engraçado - e ao mesmo tempo quer sair imediatamente para a janela.
Mas pelo menos todas essas pessoas, entendiam que eles tinham depressão, e alguns eram capazes de pedir ajuda. No entanto, a depressão é covar. Muitas pessoas sofrem dela, nem mesmo entendendo o que está errado. Depressão oculta mascarada, atípica - seus nomes têm muito. Verifique-se apenas no caso - tem certeza de que tudo está em ordem? Normalmente, esses sinais vão um conjunto e, se houver um deles - com certeza, existem vários outros.
Perfeccionismo
E não Ababa, mas perfeccionismo sem o direito de erro. Você simplesmente não pode dizer a nós mesmos "Bem, ok, desta vez não funcionou", agite ombros e ir para comer. Depois disso, você só pode se comer, e eu gosto disso. Você precisa ser uma mãe ideal, impecável pro, a melhor esposa do mundo, a mais fantástica amante e um jogador brilhante em um tolo de pododynka. Qualquer discrepância faz com que você desejo, ansiedade e uma enxurrada de auto-evidência em uma densenção.
Senso exagerado de responsabilidade
Nem tudo no mundo depende de você, mas você não concorda com isso. Você é culpado pelo fato de que a criança pegou o moinho de vento, por péssimos clima, que planos mistos no piquenique florestal, pelo mau humor dos outros. Você é o primeiro que percebe o problema - e o primeiro que sobe para decidir, mesmo que haja uma dúzia de observadores por aí, e todos teriam lidado com isso não pior.
Proibir em emoções ruins
Você pode falar com a ironia sobre como você humilhou, insultou e traiu. Mas, em nenhum caso você não se permitirá ser distinguido, chutar a mesa e admitir honestamente que você é humilhado, ofendido, desapontado e muito, muito mal. Talvez você não tenha palavras, como o léxico, porque você tem levado um negativo para a filha samurai não espinhada por muitos anos e mantenha seu rosto, mesmo que as forças estejam no resultado. Tanto tempo para ir muito tempo, você sabe.
Cuidar de outros em detrimento de si mesmo
Não há heroísmo. Você simplesmente não mostra sua vulnerabilidade diante de problemas e feridas para quaisquer tapetes. Você se importa mais com como um amigo se sente, que puxou o músculo na ioga, e um marido indesejado, do que seu próprio estado - mesmo que você tenha pneumonia, o chefe-inkube e os pais decidiram se divorciar. Você nunca me dirá "Eu sou todo ruim, quero atenção, seu jantar vai esperar" e raramente fazer algo apenas para si mesmo.
Coletando conquistas
E constantemente passam por eles como uma coleção de botões. Você é a cabeça do departamento. Você começou seu negócio e ele não afundou. Você tem três filhos legais. Você fala cinco idiomas e aprende o sexto. Você ganha a maior parte de todos na família. E sua cintura em sua cintura de 50 centímetros. E tudo é novo em um círculo. Porque você mesmo não é você, mas compilando suas vitórias e conquistar vértices. E tal contabilidade compulsiva de bens e bônus é a única maneira de dar sentido e volume de vida.
