Dormir mal? Espere por colesterol elevado e violações no trabalho do coração

Não é tão importante por que você não dormir o suficiente, estresse no trabalho, problemas em relacionamentos ou beber você vê até três noites sua série de TV favorita. Se você dorme um pouco, espere pelos problemas.

Estudos recentes mostraram que as pessoas de cuidados de saúde começam literalmente em uma semana. Foi estabelecido que as células responsáveis ​​pelo transporte de colesterol no corpo durante o sono é menos ativa. Assim, uma pessoa que dorme por várias horas é menor do que sua norma simplesmente, além de manter sua própria atividade e a atividade de células nocivas.

Estudos explicam que aqueles que dormem menos de 7 a 8 horas caem automaticamente no grupo de risco de doenças cardiovasculares. Todos os vinhos "ruim" colesterol, que é produzido e aplica-se ao corpo se uma pessoa não está dormindo o suficiente, tamancos, engrossas e "arranhões" as paredes dos vasos. O bloqueio das artérias e a ruptura de sangramento liderará o ataque cardíaco.

Sobre o "bom" colesterol é conhecido que serve como um "ímã" para mal. Não "volta" nos navios e redirecioná-lo para o fígado ou na produção de hormônios.

Durante o experimento no laboratório, foi possível estabelecer a conexão entre a quantidade de sono e o estado dos navios, anteriormente cientistas da Universidade de Helsínquia descobriram que a quantidade insuficiente de sono afeta negativamente o sistema imunológico e o metabolismo.

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