Lindo sorriso - pulando em uma vida feliz e bem sucedida, as revistas brilhantes asseguram-nos. A beleza natural e a saúde dos dentes destrói não apenas o vilão da cárie, mas também nós, nossas próprias mãos. Vamos lidar com mais detalhes com esses fatores destruidores.
1. Outlets cubos de gelo em bebidas
Um hábito pseudo-erótico estúpido de trazer cubos de gelo de um coquetel leva a tristes conseqüências. A fragilidade e a temperatura do gelo contribuem para a formação de rachaduras no esmalte dentário, que com o tempo leva a grandes problemas odontológicos.
2. Frutas secas
Passas e cranberries secas mais elegantes, abacaxi ou manga - isso é essencialmente o mesmo Tsukata, apenas na frutose. E para os dentes, este é um produto terrível, em primeiro lugar eles contêm muitos ácidos frutíferos, em segundo lugar, têm uma estrutura muito pegajosa e constantemente preso nos dentes. Nós discutimos, você não tem tempo após cada dique comido correr para escovar os dentes e limpar todos os tópicos do dente.
3. Degustação de vinhos
Vinho para dentes - também danos contínuos, porque feitos de uvas, que tem uma acidez especial. Especialmente se você construir um ótimo saborante e colocar sua boca antes de engolir-os.
Lembre-se que o vinho branco contém mais ácido do que o vermelho, mas pior do que ambos os vinhos espumantes. Especialmente Brut e Prosco. O ar do vinho carbonatado aumenta o efeito ácido, e o açúcar de frutas no intercurso começa a trabalhar como açúcar comum.
4. Água quente ou morna com limão, chá, café
Café, chá e apenas água morna com limão contribuem para a destruição dos dentes. Café e chá secaram a cavidade oral e levam à formação de bactérias que destroem os dentes. Surpreendentemente, a formação de manchas e a mercadoria do esmalte é mais promovida pelo chá, e não café, porque as cores do tanino de chá são mais fortes que a cafeína.
O efeito do café é incondicionalmente fortalecido se você beber 5-6 xícaras por dia, mas então você está esperando por problemas não apenas com os dentes, mas também com um coração. O efeito de pintura negativa do café é muito exagerado, porque a cafeína penetra apenas em biofilk fino, cobrindo dentes e gengivas, não feriu esmalte.
Aqueles que abandonaram o café e o chá a favor de uma água morna com limão devem pensar firmemente na relação benefício / dano, porque a água ácida cria um ambiente ideal para a erosão do esmalte dental.
5. Natação
Bem, eles navegaram, se você ir regularmente para a piscina, então seus dentes não são de todo. Produtos químicos usados para desinfetar a água na piscina, especialmente cloro, simplesmente jogou seu esmalte.
Estudos recentes de dentistas mostram que 34 semanas de viagens regulares para a piscina são muito afetados pelo esmalte e sensibilidade dos dentes. Se você não puder nadar com uma boca fechada, então vá para o mar, a água do mar é segura para os dentes.
6. Escova de dentes rígida e limpeza frequente de dentes
Em vão, muitos acreditam que a escova de dentes de cerdas mais duras, quanto maior o benefício para os dentes. Especialmente com a idade, as funções de proteção das gengivas e a sensibilidade das seções raiz dos dentes são alteradas, e a casca de raiz - a substância é muito mais frágil do que o esmalte, ela está sofrendo de rigidez de uma escova de dentes.
Dentistas asseguram: duas vezes absolutamente absolutamente. A regularidade maníaca da limpeza após cada refeição é extremamente indesejável. Se você correr para escovar os dentes depois de um jantar, derramou um copo de coca-cola, por meia hora, então você fará um quase crime contra os dentes.
Depois de bebidas carbonatadas ou cítricas, é impossível limpar meus dentes por algum tempo algum tempo, porque esmalte neste momento "queima" da parte resultante do ácido, e tomando como pincel, você simplesmente permite o ácido mais profundo em dentina, uma camada que está sob esmalte. É melhor esperar por uma hora antes de limpar e esperar até que a saliva neutralize o efeito de substâncias ácidas e destrutivas recebidas na cavidade oral após as refeições.
7. Muita fruta na dieta
A maioria das frutas são os campeões sobre o conteúdo do ácido. Açúcar, que também está contido neles, é um alimento ideal para bactérias maliciosas, que, por sua vez, é "tímido" para nós na boca do ácido. Qual é a saída? Dentistas aconselham a quebrar o número total de frutas na dieta na porção e, se possível, neutralizar seu copo de água ou algo láctea, idealmente queijo.
8. Piercing (lábios e linguagem)
Bem, aqui para adicionar, tudo está claro. O metal Tsatski na boca é um caminho direto para danos mecânicos aos dentes.
9. Dentes como uma ferramenta
Os dentes não são uma tesoura e nenhuma abertura. Você não precisa lanche tags em roupas, clique em nozes, rasgar os pacotes e, ainda mais, garrafas de cerveja abertas. Até mesmo os macacos são usados para que isso seja usado. O que pioramos.
