Flores e pássaros são torcidos no quintal, e você mal rasteja e cai em movimento. Acorde - o feito, no metrô - você corta, parecem zumbis. E, de fato, você só tem uma pressão abaixo do plinto. Verdadeiro, Hytononik, ajuda está se aproximando!
Claro, é bom ouvir dos médicos que você viverá por um longo tempo (mas figo). E um pouco menos agradável - que não há tablets mágicos dessa coisa. E todos estes são seus ginsengi, elewerococci e rhodiólogos rosa - que você bebe que você está ouvindo o rádio. Café - Dos ouvidos já espirra ... Vamos tentar chegar a um caso de forma abrangente e aplicar 10 métodos de fotos. Estressante ou irreal (tipo "de manhã recuse-se com água fria" ou "dormir todos os dias às 10 horas, pelo menos") entre eles!O que e como comer para animar
- Em primeiro lugar, no principal, é necessário. Hypotonik com fome - Hytononik sem cabeça. Nutrição de cinco volumes é bastante normal se as porções forem pequenas.
- O primeiro café da manhã mais correto é um par de sanduíches de óleo e queijo de strale. Como trabalhar e começar a acordar, é hora de fazer o segundo.
- O almoço mais correto é um fígado, salada de repolho, pode ser Sauer, Canhão Pepinos. Geralmente salíntica - nosso tudo.
- Para sobremesa ou lanche - chocolate. Muito útil sedoso, ela é uma amoreira. Se não crescer em sua localidade, o atolamento pode crescer na loja.
- Da farmácia ao longo do caminho para casa, suportamos hematógeno e ascórbico. Há um centavo e ajuda não ruim.
E, garotas, sem dietas famintas! Caso contrário, você mentirá tudo tão bonito e magro - e completamente frio.
E o que beber imediatamente?
- Você sabe tudo sobre café, você provavelmente tem um romance quente e apaixonado com ele. Isso é apenas uma emboscada no fato de que apenas a primeira xícara da manhã de martelo natural ajuda de fato. E depois - uma corrida malsucedida para uma dose.
- Você gosta de chá verde? Bebida! Na verdade? Peafete!
- Compota de frutas secas ou uma tintura de rosehip também é da nossa dieta de líquidos vigorosos.
Uma coisa boa de Cahors - apenas não o polubloquinho por sentar, mas ela é três vezes ao dia. O conhaque também é tratado em doses homeopáticas. Sem embriaguez da digestão por causa e Toocco para que o sangue de acordo com os vasos se encaixem.
Leite real
Essa coisa pode ser comprada em uma farmácia em pó. Não há cocktails complicados e Gavways exigem. Pouca pitada colocada sob a língua e espere até completamente dispersa. Tome três vezes ao dia antes das refeições."Limonada de mel"
Nós levamos vários limões, cortamos, puxam as sementes e a moagem. Nós colocamos no banco, enchemos o litro de água, perto. Deixe ficar no dia e meio na geladeira. Agora há um pote de mel líquido, misture e novamente enviamos para a geladeira. Você precisa ter esse gosto em um par de colheres de sopa por meia hora antes de comer três vezes por dia.
Despertar Samomassagem.
Muito ajudando a acordar, sacudir: o principal é saber onde é mais útil pressionar. Primeiro, são os pontos ao longo da artéria carótida de cima para baixo. Em segundo lugar, a depressão entre o nariz e o lábio superior. Terceiro, o centro da cabeça e a base do crânio. Baska começa a girar - orelhas massivas e o polegar restante. A cabeça ainda é legal para massagear essa coisa especial - que passa sob a festa apelidos "Mushka", "Magic Fingers" ou "Gerador de Ideia" e perfeitamente ajuda a acordar no meio-dia.E no período da manhã, enquanto eles são cambal e tentando rasgar os lençóis, processaram os pés de uma escova de massagem rígida. Mesmo assim, não há carga total para fazer a força - e os palitos de sangue.
Atividade - O que acontece!
Permanecendo vivo.
É útil incluir música rítmica alta, cantando ativamente e tocando ritmo. Cuidado, vizinhos: Hytononik é tratado! E, a propósito, com o mesmo propósito, recomenda-se rir. Então a assinatura das fotos é a teia que o médico prescreveu! ;)Aromaterapia para alegria
Cheiros fortes são tonificados, revividos e esclarecem o cérebro. Não desagradável, claro. Lilac arado - Nyukhai Jasmine, Jasmine foi embora - a taxa de laranja ou toranja. Você pode soltar o óleo essencial (alecrim, gerânio, bergamota) - duas gotas no lenço. Sim, pelo caminho sobre o nosso amado café: também pode ser tomando com sucesso não dentro, mas na forma de "puramente cheiroso"!
Para o sugen
Receita revigorante principal: pontuação!
Um enorme segredo para uma grande empresa de Hytononiki: Nossa característica é hereditária, lugares de outras feridas, mas muito - o que é chamado, dos nervos. Salienta, psicotrauma, neurose, fadiga crônica, falta de sono, estes são todos os encantos. Portanto, quando o chefe está gritando em você, implorando a sogra ou os instigadores psicos em um jipe, diga-lhes a todos (pelo menos sobre nós mesmos): Não pessoal, não consigo me ouvir para o testemunho médico. Eu sou melhor uma cafeteira com uma conhaque, almas quentes e na cama de apartos por dez. Puramente para tratamento!