Quando uma mulher se torna mãe, ela está experimentando uma incrível subida emocional, tais emoções, sentimentos que antes nunca experimentaram! Para não dizer céticos, as crianças são a maior alegria, então, sem a qual a vida de uma mulher, como regra, não está cheia. E ao mesmo tempo, a aparência do bebê se encaixava uma jovem mãe.
Depois de euforia, surge uma espécie de pânico: mas como você ainda tem tempo para descansar, quando relaxar e simplesmente tomar um tempo escassoso para si mesmo? Essas perguntas são intrigadas a princípio qualquer mamãe, mesmo aquela que foi carregada antes do nascimento do bebê. Vamos tentar colocar tudo nas prateleiras imaginárias? Se desejado, com a abordagem correta, é realista lidar com todas as tarefas, enquanto certamente há também aqueles desejados 20-30 minutos por dia.
Se você é oferecido ajuda, é melhor não recusá-la. Não há necessidade de retratar-se uma super-mulher que não se cansa, o dia todo nas pernas ...
Após a gravidez, o parto, a mulher já está cansada, e a creche permanente é capaz de suportar nem todos. Deixe pelo menos algum tipo de preocupação com você divide uma pessoa próxima.
Se os fundos permitirem, vá para uma babá, não necessariamente por 24 horas. E algumas horas, sua presença não será supérflua. No caso de parentes e ajuda próxima não oferecer e não importa o que não seja difícil para você, você pode pedir por si mesmo. Não tenha medo de condenações, não tenha medo de parecer fraca, não tenha medo de se sentir mal com você. Muitas vezes os mesmos homens não são capazes de entender que tipo de maternidade, o que é essa caixa de entrada, trabalho real! Compartilhe suas experiências - estamos confiantes de que o mais próximo você ouvirá.
Não procure ser uma mãe e esposa ideais. As mulheres ideais não acontecem. Não se desenham na cabeça dessas pranchas que você deve alcançar, não perseguir para registros! Se algo não tiver tempo para fazer durante o dia - transferência para o próximo. Claro, isso não diz respeito a tais ações como, por exemplo, alimentando uma criança, mudando a fralda. Estes são aqueles que podem esperar, dizer, limpar, lavar e assim por diante.
Existem essas atividades que podem ser combinadas com o bebê. Lembre-se de slings e canguru. Coloque o pano lá, e neste momento, lave os pratos ou carregue a máquina de lavar roupa. Claro, é melhor não se sentar com o bebê perto do computador. Mas quando ele rasteja em um tapete ou está em um Manneva, é bastante realista levar esses 15 a 20 minutos para verificar o email. A hora tranquila da criança é aqueles segmentos do tempo que a mãe pode usar para descansar demais, dormir um pouco, ler, beber calmamente uma xícara de chá, tomar um banho ou apenas estar em silêncio e em seus pensamentos.
Caminhada é quase a "oferta" perfeita para mãe e migalhas. Não recuse ar fresco, cobra com nova energia, poder. Caminhada é essa parte do dia em que você pode relaxar em certa medida e o corpo e a alma.
Se acontece que você não tem ninguém para deixar o bebê, mas você precisa sair de casa, digamos fazer compras, então o canguru de sling virá ao resgate. Uma criança ficará feliz em assistir o que está acontecendo, você terá duas mãos livres, mas não carregue os pacotes para que eles mal possam carregá-los. É melhor comprar outra coisa.
Ouça a si mesmo, ame-se e seu bebê, não caia em extremos e você definitivamente vai funcionar fora!
