Uma mulher moderna organizou o seu tempo é ainda mais necessário do que um homem. Afinal, um homem, por e grande, deve ser coletado e ativo apenas no trabalho. A casa para ele é uma área de recreação. Enquanto as mulheres e em casa têm que trabalhar "em uma bobina completa" e tentar não perder de vista centenas de pequenas coisas diferentes. Para aqueles que buscam o tempo todo, várias técnicas de gerenciamento de tempo estão sendo desenvolvidas. Vamos nos familiarizar com alguns deles.
Caso - tempo!
O principal princípio do estilo de vida de alta organização da mulher de trabalho é colocar com precisão prioridades e se livrar do extra.
Alguém consegue fazer isso, confiando apenas em sua própria intuição. Outros ajudarão a métodos tão interessantes:
"Regra da mala" - É usado para revisar metas em qualquer segmento temporário (do dia a metade do ano). O princípio disso: avalie o que é registrado em seu organizador do ponto de vista da coleta de uma mala, isto é. Deixe apenas o mais importante e necessário.
"Regra de 20 minutos" - ajuda a ser tomada para os assuntos que são adiados por um longo tempo. Sem qualquer preparação preliminar que você toma e faça o que planejado - por apenas 20 minutos. E então você pode surgir uma pausa. Continue, do ponto de vista psicológico, será muito mais fácil.
"Regra de tomate" - Novamente, deve fazer você trabalhar e não pensar. "Tomate" é um temporizador que você começa por 25 minutos e se envolve nos assuntos necessários. Em seguida, faça uma pausa de 5 minutos. Depois de quatro "tomates", é possível descansar para descansar até meia hora. Muitas vezes, com casos programados gerenciam lidar mais cedo do que pensamos.
Para que o tempo liberado seja produtivo, sempre faça uma lista de questões menores que também devem ser resolvidas. Nestes mini-intervalos você, apenas e faz.
Com uma abordagem criativa
Muitas vezes, as mulheres não são tão fáceis de se acostumar com a estrutura de gerenciamento de tempo difícil, onde tudo é pintado em minutos. Traga emoções e tintas em tal rotina do dia ajudará a abordagem criativa ao planejamento.
Para isso você pode:
- Todos os dias, para gastar sob o lema especial - Escolha o caso do dia e organize tudo "com base no tópico", é claro, considerando esses detalhes como um traje adequado, penteado, maquiagem;
- Aplicar adesivos multicoloridos ou botões para entradas - isso não é apenas bonito, mas também nos permite compartilhar as tarefas para importantes e menores.
Ao mesmo tempo, certifique-se de que seu tempo não flua, como a água através dos dedos. Sabe-se apenas que os minutos preciosos são os mais "roubos": TV, Internet, falando ao telefone.
O descanso é necessário, mas deve estar cheio, em um dia especial especificamente para isso.
Mini segredos da mãe bem sucedida
As mães com uma criança pequena também devem prestar atenção à organização do seu tempo, embora o modo de trabalho e descanso geralmente dependa do comportamento e dos caprichos do bebê.
Especialistas em gerenciamento de tempo garantem que, na prioridade da mãe em licença de maternidade, seja uma preocupação por si mesmos, graças às quais a força e o humor aparecem. Em seguida, cuide do microclima na família e todos os assuntos internos e problemas de assistência à infância são melhores para compartilhar com outras famílias. Que todos contribuam para a orientação da ordem na casa.
Notei-se que mais tempo:
- Aqueles que não dormem até o almoço e se levantam às 6h7 da manhã;
- pessoas imediatamente "endireitando" com pequenos assuntos, e não esperando até acumular um monte inteiro;
- Preferindo alimentos simples e saudáveis - cozinhar obras-primas culinárias também "Lição Time-in-time", deixe-a para as férias;
- Possuir "logística doméstica" e capaz de construir uma cadeia de coisas, com base no princípio "ao longo do caminho".
E, claro, você não deve adiar os assuntos no último momento. Quando a hora da borda, você simplesmente não consegue lidar com a tarefa.
Seu gerenciamento de tempo tem o seu próprio, e cada um de nós constantemente melhora, buscando ordem e sucesso em sua vida.