څو زره ترکانو د خلاوې ناروغیو پروړاندې د مبارزې په ملاتړ د مبارزې په ملاتړ، د کرسمس سرطان ملاتړ پیل شو. د تنظیم کونکو سره ژمنې شامیدنې برخه اخیستونکي چې د ګټورې قضیې لپاره پیسې راټولوي، صحي خوب، لږ سنور او ډیر انرژي.
دومره اوږد دمخه، هرڅوک ډاډه و چې په کوچنیو اندازې کې الکول به نه یوازې زیان رسونکي، بلکه ګټور نه وي. مګر د ساینس پوهانو وروستي مطالعات دا تیوري رد کړي دي. ساینس پوهانو دا استدلال کیږي چې په ساده ډول د الکول خوندي دوز شتون نلري: خطر لوی دی، نو انسان الکول څښي.
"یو بل سړی"
د دې پیښې تنظیم کونکي په دوه ډلو کې برخه اخیستونکي په عادي دوزیزونو کې د شرابو څښلو لپاره دوام درلود، پداسې حال کې چې نورو په اصولو کې څښاک ودروي. د تجربې له پیل څخه دمخه، هرڅوک یو بشپړ طبي معاینه تیره کړه، چې پکې د وینې فشار او ځيګر تایید شاملې وې.
دا هغه کسان نیولي چې د میاشتې په جریان کې الکول نه څښل د بدن ډله او په ځيګر کې د غوړ برخه هم رامینځته کړې او د خوب کیفیت هم ښه دی. په ځانګړي توګه تاثیر په هغو کسانو کې د پام وړ و چې په اونۍ کې له 6 څخه ډیر شیشې شراب څښل.
د برخه اخیستونکو څخه یوه وویل: "څلور اونۍ وروسته ما د بل شخص په څیر احساس وکړ. زه اوس نږدې نه څښم، زه په حیرانتیا احساس کوم، لکه څنګه چې زه د نوي ژوند سره مخ وم. زه د وزن له لاسه ورکولو ته دوام ورکړم، او زه یوازې خوښوم چې زه څنګه احساس کوم. اوس زه نشم کولی د الکول بوی ولرم! "
اوږدمهاله اغیزې
د څیړونکو ټیم پریکړه وکړه چې وګورو چې ایا د تجربې برخه اخیستونکي کولی شي ترلاسه شوي شاخصونه وژغوري کله چې دوی بیا څښل پیل کړي. له همدې امله، د دریو اونیو وروسته، ازموینې تکرار شوې وې.
دا معلومه شوه چې د دې تجربې دمخه یو روښانه توپیر شتون لري هغه په اونۍ کې د شراب څخه ډیر د شراب څخه ډیر نه څښئ، او د هغه چا ترمینځ چې په منظم او ډیر کې درملنه نه کوي. لومړی ورته ډوز ته راستون شو، او دوهم یې د 70٪ څخه کم څښاک پیل کړ.
او که څه چې ځینې خلکو په څیړنه کې برخه اخیستې وه، زموږ پایلې ښیې چې د الکولو مصرف کمول د روغتیا شاخصونه ښه کوي چې اندازه یې کوو.
دا حقیقت چې داوطلب څوک چې ډیر نورمونه یې له مینځه یوړ نو د الکولو مصرف په جدي ډول راټیټوي، حتی په لنډمهاله تختو کې مرسته کوي چې په الکول کې د دوی چلند ته وګوري.