سپورت د بدن ځواک ډیروالی کې مرسته کوي،، د هغې برداشت زیات کړئ. د سایکلینګ په توګه، دا د مطلوب څانګو په ترلاسه کولو کې مرسته کوي او په دوامداره توګه د خپل بدن ټول عضلات په ټنګ کې ساتي. دا مهمه ده چې مطلوب پایلې ترلاسه کولو لپاره د دوی شدت او د دوی شدت په اړه ځانګړي مقرراتو ته غاړه کیږدم.
د ښځینه بدن او سایکلینګ
د سایکلینګ دورې اصلي ګټه دا ده چې دوی د زړه له سیستم سره مرسته کوي. د زړه عضلات په تیروو کې د ډیر شدید کار کولو ته اړ ایستل کیږي، د وینې لوی حجم پمپ کول، په دې توګه سکې. یو ډایفرام روزل شوی، کوم چې وخت تاسو ته اجازه درکوي ټولې لوی تنفس وکړئ. د بایسکل سپړنې مینه وال یادونه کوي چې د وخت په تیریدو سره دوی د ناکراریو او غوړیو سره لږ حساس کیدو کې مرسته کوي، سپرلۍ د فشار لرونکو حالتونو سره مقابله کولو کې مرسته کوي، د اعصابو ماتولو احتمال کموي. د عصبي سیسټم بحالولو لپاره، تاسو باید د تګ لپاره لاسي ځایونه غوره کړئ.په موټرسایکل کې ګرځېدل داسې سپورت دی چې ډیری عضلې یې کوي، بدن ښکلی او تاتک کوي. د سفرونو په جریان کې، د وینې جریان ګړندی شوی، او له همدې امله دا د وینې د ټینګښت په رګونو کې واقع نشي. د بایوسینګ منظم سفر د یو آر این ایونکو، انفلاسیون، انفلاسز، او دا سپورټ د میتابولیزم ګړندي کولو کې مرسته کوي، کوم چې د ډیر وزن له لاسه ورکولو پایله لري. لیست شوي لاملونه د موټرسایکل لپاره الټراسپورټ ته د تګ لپاره کافي دي.
په جم کې روزنه
که نه د ځینې دلیل لپاره د دې وړتیا چې په منظم موټرسایکل چلولو لپاره سړک ته لاړ شي، تاسو کولی شئ جم ته د تمرین په موټر یا ماشین کې د ترسره کولو لپاره د ترسره کولو لپاره وګورئ. د جم اصلي نیمګړتیا په حقیقت کې احساس کوي چې هیڅ ښکلی طبیعت شتون نلري، د دې معنی شتون نلري چې ورته مثبت احساسات به د اوسني موټرسایکل په جریان کې د سپک شوي، ښکلي ځایونو په جریان کې ونه توانیږي. تمرین د تمرین بایسکل په خوندي ډول دی، که څه هم د دوی په جریان کې تاسو کولی شئ خپل بدن ته زیان ورسوي. دا پیښ نشي، دا غوره ده چې د کوچ سره د ټولګیو اختیار غوره کړئ.
په جم کې د ورزش غوره لاره په ماشین کې سپاره ده. دا ډیزاین دودیز بایسکل دی، د دې مخ لمبه څرخ چې یو رولر، شا ته ټاکل شوی دی په دوه ډول ورته رولرز. ماشین تقریبا په بشپړ ډول په اوسني بایسکل کې سپاره و. یوه ښځه چې دا اختیار غوره کوي، باید د سټیرینګ څیزونه بدل کړي، توازن وساتي او پدې توګه ستاسو د واسکټ سرعت ته روزنه ورکړي. په کې د ریښتیني دویدنې غلو ته د درسونو سره سم، د ځانګړي فلم سره د لوی سکرین سره مرسته کوي. د ځانګړي ماشین سره د ټولګیو زیان نه پیښیږي، استثنا یوازې شرایط دي کله چې یوه ښځه ناراحته پوست یا په غلط کیدین کې ومنل شي.