وخت په وخت، یو ښه نظر به ستاسو د اړیکو "روغتیا رییس" تنظیم کړي. شاید، هیڅ څوک راز نه دی چې اړیکې غفلت کوي، ستونزې به راپورته شي، او ډیر ژر به پدې پوه شي چې دا د پخوا په څیر نه کیږي. د نزدې ساتلو لپاره او ډاډه اوسئ چې هرڅه په اړیکو کې "حق" دي، تاسو اړتیا لرئ چې خپل ځان لاندې پوښتنې وپوښتئ.
1. ایا تاسو ډیری ځله د ملګري سره پورته یا استدلال کوئ؟
که څوک واقعیا د معمول څخه ډیر بحث کوي، نو تاسو اړتیا لرئ خپل ځان وپوښتئ، کوم چې د شخړې سرچینه ده. د دې په پرتله د معاملې کولو دمخه چې دا لوی ستونزه کیږي. که تاسو د خپل سړي پرمختګ اجازه ورکړئ، دا کولی شي یو بل ته د سپکاوی او احساساتو له لاسه ورکولو لامل شي.2. ایا تاسو احساس کوئ چې ستاسو احساساتي اړتیاوې مطمین ندي؟
دا پوښتنه خورا مهمه ده. که چیرې د ملګرو څخه یو څوک احساس کوي چې د هغه یا هغې احساساتي اړتیاوې مطمین ندي، نو دا وخت دی چې یو څه بدل کړئ. که په احساساتي پلان کې تاسو د یو چا تمه وکړئ، او تاسو بل ترلاسه کوئ، دا په اړیکو کې ویجاړونکی اغیزه لري. سمدستي شک رامینځته کول چې بل سړی لاهم دی، او تاسو د فکر سره ستاسو د ملګري لپاره لږ کار پیل کوئ، نو ولې زه دا زما لپاره ترسره نه کړم. " دا به په بشپړ ډول لوی ستونزو لامل شي. تاسو اړتیا لرئ د خپل ملګري سره ناست شئ او له دریو څخه تر پنځو پورې یو لیست جوړ کړئ چې هغه ستاسو د احساساتي اړتیاو پوره کولو لپاره کولی شي. هڅه وکړئ چې د دې په څیر د دې ترسره کولو لپاره هڅه وکړئ ترڅو اړیکه ونیسئ
3. ایا تاسو په خپله اړیکه کې فزیکي مایوسه یاست؟
ضمیمه د اړیکې مهمه برخه ده. د تماسونو او نښلولو بشپړ نشتون، چې په دې همکارانو باندې پوهیږي، پدې همکارانو باندې پوهیدل یا نه. که چیرې تاکترالي اړیکه لږترلږه شي، نو تاسو اړتیا لرئ هڅه وکړئ او ډاډه اوسئ چې یو بل ته لاس ورکړئ. کله چې د ملګري لخوا تیریږی، نو دا اوږه یې کړئ او د پخوانیو اړیکو بیا رغولو لپاره په تماس باندې تمرکز وکړئ او دې ته نږدې احساس وکړئ. که چیرې د اوږدې مودې لپاره جرګه نه وای، نو دا د الارم ارزښت لري او هڅه یې وکړئ چې هرڅه سم کړئ، لږترلږه د ټچ سره پیل کړئ.4. ایا تاسو فکر کوئ چې ستاسو ملګری له تاسو څخه خپل کار یا نور لومړیتوبونه ساتي؟
کله چې یو څوک په هغه اړیکه کې احساس نه کوي چې هغه د ملګري لپاره مهم دی، د هغه فکر په غیر مستقیم ډول بدلون پیل کوي، او هغه د مهم احساس لپاره نور لارې ومومي. ډیری وختونه دا میتودونه کولی شي د ډیرو ستونزو لامل شي. خپل احساسات د ملګري سره بحث وکړئ - هغه واقعیا حتی کولی شي پوه شي چې تاسو احساس کوئ. هڅه وکړئ د شرایطو مخه ونیسئ او د شرایطو مخه ونیسئ ترڅو دواړه د یو بل لپاره مهم احساس کړي. په نهایت کې، هرڅوک خوښوي، کله چې پاملرنه دوی ته ښودل شوې.
5. ایا تاسو احساس کوئ چې تاسو کارول کیږي؟
که تاسو د دې معنی احساس کوئ چې له کوم دلیل پرته له کوم دلیل پرته، دا د باور سره ستونزه وړاندیز کوي. تاسو اړتیا لرئ د خپلو منطقو سره باور وکړئ. که ملګری ستاسو اړتیاوې له پامه غورځوي او تل خپل ځان په لومړي ځای کې واچوي، دا بد نښه ده. هرهغه اړیکه نه یوازې "اخیستل شوي" اخیستل شوي "بلکې" ورکړل شوي ".6. د دې احساس کول، په اړیکه کې کیدل، په ژوند کې یو څه یادونه وکړئ
ایا تاسو اندیښمن یاست؟ نورو خلکو ته ګورئ او دا د دوی سره څه اړیکه کیدی شي؟ ځینې وختونه دوی دا کوي کله چې دوی د خپل ملګري سره په غوسه دي، مګر که دا په منظم ډول پیښیږي، نو واقعیا ستونزې شتون لري. تاسو اړتیا لرئ خپل ځان وپوښتئ که چیرې داسې شیان شتون ولري چې تاسو یې د یوې جوړه په توګه یوځای کولی شئ. په اړیکه کې لږترلږه یو ځل د "سپک" مالتړ کولو لپاره د یو څه ساتیري کولو لپاره هڅه وکړئ.
7. ایا تاسو باید د نړۍ ساتلو لپاره د خپل ځان ساتلو مخه ونیسئ؟
کله چې تاسو خپل ځان ته مخه کوئ، نو تاسو د دروغ سره ژوند پیل کوئ. دا اکثرا پیښیږي کله چې ملګري په دوامداره توګه تاسو بدل کړي، نو بحث وکړئ چې تاسو ښه نه یاست. د یو چا لپاره چې د ډیفالټ په واسطه نه وي، د ډیفالټ لخوا ورک شوی دی - هرڅوک اړتیا لري د چا لپاره مینه وکړي څوک چې هغه واقعیا اړتیا لري. دا هغه څه دي چې هرڅوک غواړي له استیناف پرته هیله لري. دا په بشپړ ډول ناممکن دی، مګر تاسو کولی شئ د چلند ځینې ډولونه جوړ کړئ او بدل کړئ.8. ایا ستاسو په اړیکه کې د اصلي فاکتور ګناه ده؟
ځینې د ګناه یا کوم بل دلیل لپاره د دوی په اړیکو کې پاتې کیدو ته دوام ورکوي. که چیرې هیڅ مینه او ملګرتیا نه وي، نو ممکن وخت راشي چې د دوی په انګړ باندې شک ولوبوي. غلطي هیڅکله د اړیکې دوامداره کولو لپاره ښه دلیل ندی، او د ګناه احساس پراساس به د ښه اصطلاحاتو احساس ته وده ونه خوري.
9. ایا دلته یو احساس شتون لري چې یوازې تاسو "ورکوئ"، او ملګری "اخلي
دا د خپل ځان د پوښتنې ارزښت لري - څوک ستاسو په اړیکو کې څوک جوړوي؟ له هرڅه وروسته، پرته له استثنا پرته، دا اړینه ده چې وده وکړئ او د دوی پاملرنه وکړئ، که نه نو د اوبو پرته د ګل په څیر ترټولو لوی مینه په څیر ترټولو لوی مینه په څیر ترټولو لویه مینه په څیر خورا لوی مینه په څیر اجاره ورکول کیږي. که تاسو احساس کوئ چې تاسو یوازینی څوک یاست چې د اړیکې په اړه "کار کوي" وخت دی چې په روح کې خبرې وکړئ. ډیری وختونه دا ممکن عادي غلط فهمی، او هرڅومره ژر چې هرڅه بحث شوي وي، تاسو کولی شئ لاره ومومئ.10. ایا تاسو په اړیکه کې یاست ځکه چې تاسو د "راحت زون" کې خوندي احساس کوئ؟
په حقیقت کې، دا د یوې مثال څخه لرې دی او ډیری خلک شتون لري چې په اړیکه کې پاتې کیږي دا چې دوی خوښ دي، مګر دا چې دا ټول پوهیږي. دوی یوازې د نامعلوم څخه ویره لري او غوره ګ .ي چې کوم پیژندل شوي دي. اړتیا نشته چې خپل محدود باور ته اجازه ورکړئ چې په بشپړ ژوند کې مداخله وکړي. زړور اوسه.
اړیکه ریښتینی کار دی. په هرصورت، خلک مختلف پیژندنه، اصل او غوره توبونه لري. جوړجاړی، اړیکه او پاملرنه د صحي اړیکو ساتنه کې برخه اخلي. دا لازمي ده چې خپلو ګټو ته وده ورکړئ، او دا به د ګډ تفریح لپاره د لا زیاتو فرصتونو رامینځته کولو کې مرسته وکړي.
اصلي شی دا دی چې ساتیري او منظم اړیکه ولري، او نو اضافي به متمرکز کړي، مګر په ښکاره ډول خبرې کول او خپل احساسات څرګندوي. او، البته، د پاملرنې تفریح لپاره وخت ومومئ. که چیرې د کور شاوخوا ډیری کورونه شتون ولري، مستطۍ او ورځنۍ، اړیکې به مړه شي.