د هرچا ناڅاپي ځنډ. ولې هلته، موږ حتی پخپله بې پروایی کوو. موږ د الارم دوهم ساعت ساعت کېښود، د هڅونې مقالې (او ناڅاپه دا رواني مقاومت!) موږ په پیل کې دروغ یو.
په موندنه کې ترټولو حیرانونکې شی دا دی چې د کوچني ماشومانو پرته په بشپړ ډول پوهیدل کیږي ځکه چې دا خراب او بې رحمه دي. کوم مجازات به د مشرانو سره نه راپورته شي، یو کارمند، ډیری وختونه، او هغه پخپله خوشحاله نه دی. مګر ډیری به د جریمې سره سره ناوخته کیدو ته دوام ورکړي. د ډېریدو لاملونه خورا ډیر کیدی شي. دلته خورا عام دي:پلان کول
نښې: تاسو تل په مختلفو لارو ناوخته یاست، نو د 10 دقیقو لپاره، او د ټول ساعت لپاره. تشخیص: پلان کول تېروتنه. ډیری احتمال، ستاسو داخلي لیدونه په ډزو ویشتل شوي او تاسو نشئ کولی دقیقا وړاندوینه وکړئ چې څومره، څومره، په حقیقت کې د ماشوم خوب کولو یا راپور پای ته رسولو لپاره وخت تیروي. ساینس پوهانو رامینځته کړی چې دا خورا عام لامل دی او په اوسط ډول، لږترلږه 40٪ د وخت ضایع کیدو لپاره چې دوی ورته اړتیا لري پوره کړي. ترکیب - د مناسب پلان جوړونې روزنه.په زړه پورې خرگوش
نښې: تاسو هرڅه په خپل وخت ترسره کوئ کله چې تاسو یوازې عمل کوئ. مګر دا د مور ارزښت لري چې تاسو ته د لیدو لپاره راشي یا تاسو په آزاده کې کار کولو لپاره د فلیلانس څخه یاست، تاسو څنګه شیان ډمپ کول پیل کوئ. تشخیص: د وینا سره ستونزې. تاسو درې لیکونه تلفظ کوئ: n، E او T. د نیت انکار کولو وړتیا زده کړه او د ټولې حلقې ژغورلو هڅه مه کوئ. د لارې په واسطه، ساینس پوهان او پریکړه یې کړې چې د ملټي کولو مینه وال (جولیا غازري) اکثرا ناوخته دي.مخکښ نښه
نښې: هرڅوک ستاسو د "کنسال ځنډ" په اړه پوهیږي، د مثال په توګه، د 10 دقیقو لپاره. په یو څه معنی کې، تاسو حتی وخت وخت. په مساوي ډول بار وړل. تشخیص: یو څه رواني. دا ممکن د ماشومانو لاریونونو ته لاره وي، د هڅونې اړتیا، کوم چې له لاسه ورکړل شوي وقف یا لږترلږه دې ته توجه راجلبوي، هو، دا تل ناوخته وي! " که د ارواپوهان سره زړه نازړه وي، نو دا ومنئ، بیا په حقیقت کې، تاسو هغه وخت راشئ کله چې تاسو غواړئ. نو مالکانو ته لاړ شئ او ووایاست بیا په ویاړ سره: "مشران ناوخته نه وي، مالکان وځنډول شي."یو، پرته له ژړا سره
نښې: تاسو په اسرار اخته یاست. داسې بریښي چې مخکې راټول او راټول شوي وي، او وخت ډک و، او ترافیک نه و، مګر لاهم په وروستي شېبه کې تاسو باید چل کړئ، خوله وکړئ. تشخیص: د توقعاتو ویره. لږ پیژندل شوی ویره، مګر خورا ریښتینی. نو خلک خورا ناخوښ دي چې ناست او هیڅ ونه کړي. " له همدې امله، تاسو به د ناوخته پایلو سره مخ شئ، تاسو به څنګه د دروازې لاندې وخورئ که تاسو ډیر ژر راشئ. حل خورا ساده دی - د انتظار وخت لپاره د ځان پیچلو کارونو سره راشئ.د دې ارزښت نلري او پورته
نښې: تاسو ناوخته یاست، بې معنی. حتی که تاسو د اوږدې مودې لپاره اوږد مطلوب ولرئ، حتی که دا ستاسو د خوبونو یا نیټې سره په نړۍ کې د غوره سړي سره یوه نښه وي. ځینې وختونه تاسو خپل ځان فکر کوئ چې ما ودریده، ځکه چې تاسو لاهم ناوخته یاست، او تاسو ملامت یاست. تشخیص: رواني، خو جدي. شاید حتی خپګان. دلته دا غوره ده چې وګورئ.د باطل لپاره راتګونه
حتی که تاسو د تشخیص لپاره خپله نسخه ونه موندل، نو دا تخنیکونه به تاسو سره د وخت په وخت کې د ژوند معرفي کولو کې مرسته وکړي. یو. تیرې تجربې ته پام وکړئ. که چیرې، تیره میاشت تاسو ځینې قضیې بشپړې کړي، نو تمه نلري چې تمه کیږي په هغې کې ناڅاپه نغښتل شوي، او تاسو به دوه ځله نور هم جوړ شئ. او که تاسو نور هم تیر هم وګورئ او په یاد ولرئ چې د مثال په توګه، تاسو تل لږ وړتیا لرونکی یاست، پلان به په واقعیت سره وتړل شي. 2. د پرمختګ او لیکلو هڅه وکړئ چې تاسو څومره وخت ته اړتیا لرئ، او بیا وګورئ چې تاسو اټکل کوئ. په هرصورت، دمخه ورته ریکارډونه ښه دود شوي دي. 3. له ذهني پلوه وځنډول، په خورا کوچني ټوټو کې دنده کې دنده او د هرچا لپاره وخت حساب کړئ. ساینس پوهانو موندلي چې دا دومره دقیق دی. د مثال په توګه، ځان ته مه وایاست "زه به د یو ساعت لپاره د غرمې وړتیا چمتو کړم،" او فکر وکړئ چې د پخلي هر مرحلې څومره وخت ونیسئ. څلور. هڅه وکړئ خپل پلانونه د بل چا څخه د بل چا نظر څخه وړاندې کړئ. د مثال په توګه، مهمه نده چې د مور په توګه د اپارتمان د راتګ لپاره د اپارتمان لپاره څومره ډول بهرني کس پاتې شوي؟ پنځه. لکه څنګه چې ښه پیژندل شوی، د کاروان سرعت د ورو اوښ سره ټاکل کیږي. او د فعالیت سرعت د ضعیف کاري ساعت کې دی. موږ د هغه فعالیت په اوږه کې خوښ یو چې موږ باور لرو چې موږ کولی شو هره ورځ غرونه حرکت کړو. دا د پرمختګ لپاره غوره ده. .. که تاسو کلندار وکاروئ، په دې کې یادونه وکړئ، دا یوه واحد لیکه نده، او د وخت ټوله برخه)، چې تاسو به د روزنې ټولې برخې (18.00 - سیلاب نه وي) دا به د تقاطع کولو مهال ویش کې مرسته وکړي. 7.. په هغه وخت کې یو اضافي سیګنال ولیکئ کله چې دمخه، د پوزې څخه وینه، نو د وتلو وخت دی. که تاسو د ټولو نوي او نوي شیانو لپاره دا شیبه ځنډ کوئ، ځان ته روزنه ورکړئ ترڅو هغه څه وغورځوئ چې تاسو یې کوئ هغه څه چې تاسو یې کوئ او پرمخ ځي. هیڅ نه، د شیل لاندې اړخ نیم کال تسلیم شو او ورځ به ستاسو لپاره انتظار وکړي. اته. که تاسو د شخړې انسان یاست، نو تاسو کولی شئ تقویم د ورځې په ورځو کې مات کړئ چې تاسو په تفصیل سره رنګ کړئ.