خپل بالښت واخلئ: د مختلف خونو په اوږدو کې د خوب کولو لپاره 7 دلیلونه

Anonim

آله.
معمولا موږ په سوفا کې د خوب کولو وروسته په صفا کې خوب ته پریږدو. که څه هم واقعیا په مختلف بسترونو کې خوب کولی شي د جګړو مخنیوي کې مرسته وکړي. موږ د تل لپاره 7 دلیلونه ولیدل چې واده شوې بستر پریږدي - او پدې توګه مینه پیاوړې کوي.

مختلف ګرافونه

د مثال په توګه، هغه د "ښه شپه، ماشومانو ته انتظار باسي!، او تاسو د دوه شپې پروت دی، د انټرنیټ له تقاطع سره بیا لیکل شوی. یا برعکس، دا هغه څوک دی چې ډانوز په لیکه کرښه ډانکرونه بدلوي. حتی خراب، که چیرې یو له تاسو څخه د الارم ساعت ته راشي، او دوهم یې بوریمیا وي، او له غرمې دمخه، هیڅ څوک په پام کې نه نیسي. دوه تختونه په چارټونو کې د توپیر ستونزه حل کوي. او نور هیڅ "هو، تاسو دمخه د دې سپن الارم ساعت لرئ!".

ضعیف کڅوړه

لږ د یو چا په توګه هڅونکی دی چې د شپې په جریان کې 10 ځله توشیج او د خوب خونه لرې کوي، تر تشناب پورې تودوخه او بیا رامینځته کیږي. او څه کول؟ کله چې طبیعت خپل ځان ته اړتیا ولري، نو له دې څخه د خلاصون لپاره دا خورا اسانه دی. مګر تاسو کولی شئ د اضطراب څخه خلاص شئ، نو په بله بستره کې بدبختي بدل کړئ.

د سیمې جګړه

زموږ څخه کوم یو د خیرات په څنډه کې راڅرګند نه کړ، د شیټ لپاره وجنګیږي، ځکه چې ملګري ټوله بستره ونیوله؟ چا د سهار په 5 بجو د ښه ګلابي ځواب وایي؟ ټوکې ټوکې، او دا ډول جنګونه کولی شي په جدي ډول اړیکې وساتي.

سنور

وهل شوی
تاسو نشئ کولی د کیپ څنګ ته ورشئ. تاسو نشئ باور کولی چې یو عادي کس کولی شي دا ډول غږونه خپروي - شاید هغه په ​​انساني نسل کې د ټرانسفارمر بوت او جټ انجنونه ولري؟ تاسو په قهر کې یاست او غواړئ هغه د بالښت سره عجیب وي. تاسو هغه فشارئ، خپله پوزه وخورئ او دا ټول بې معنی لقوطونه د شکنجې مخه نیولو لپاره ډیزاین کړئ. تاسو چت ته ګورئ او پاتې خوب ساعت حساب کړئ. د غم د څلورو مرحلو په تېرولو وروسته، تاسو عاقل ته لاړشئ او بلې خونې ته لاړشئ. دا د دې څخه دی او دا د پیل کولو لپاره اړین و.

ستړیا جنسي

دا عادي خبره ده، وروسته له هغه چې یو څو کاله وروسته یو څه لږ ستړیا کیږي. دوامداره لاسرسی یو څه فکرونه. مګر په مختلف بسترونو کې خوب په زړه پورې راځي. چو، دروازه رامینځته شوې، ایا دا ښکلی نه دی؟

له شا څخه ستونزې

نښتې
د توشک انتخاب یو بشپړ هنر دی. یو څوک یوازې په نرم کې خوب کولی شي، او نور په بیرو کې سپارتان نڅا غوره ګ .ي. د توشک مطلوب رطوبت په وزن پورې اړه لري، د نخاع او شخصي غوره توبونو حالت - او دا پیرامیټونه په ندرت سره همغږي. اجازه راکړئ هرڅوک په هر بستره کې غوره وي.

عادت

ځینې ​​په ساده ډول یوازې خوب کولو لپاره کارول کیږي، او دا د ملګري سره هیڅ تړاو نلري. تاسو خوښ یاست چې یوځای ژوند وکړئ، ګډ سپي او ماشومان لوړ کړئ، د تشناب میټرونه او ډوډۍ غوره کړئ. مګر د یوې کمپلې لاندې خوب کول - ګوښه کول. یوازې ناراحتي. ولې د ګوزار لاندې چلند وکړئ، که تاسو یوازې اضافي بستر ته واچوئ؟

نور یی ولوله