د جاپاني میرمنو درې اصلي برخې د پوټکي پاملرنې لپاره پاملرنه کوي

دا هیڅ راز نه دی چې جاپاني میرمنې ډیری د انسانانو په مینځ کې نرم، روښانه او ښکلي پوټکي لري. د دې اسرارۍ د داوطلبۍ کلي د ختیځ ښکلا په هیواد کې جینونه ندي، مګر هغه عملونه چې دا عملونه د مطلوب پایلې ترلاسه کولو لپاره هره ورځ ترسره کوي.

دلته دوی د مخابراتو درې رازونه دي چې د مخ د پوټکي پاملرنې کې دي، کوم چې باید د لویدیځ میرمنو لخوا وکارول شي.

پټ لومړی - سادگي

د جاپاني پاملرنې فلسفه د سادګۍ او لږې کچې پراساس ده. دا پدې مانا ده چې، د ورځني پاملرنې ډیری مرحلې سره سره، هر محصول په یو ځانګړي مرحله کې کارول شوي یوازې یو واحد هدف لري. په ریښتیني جاپاني پاملرنې کې، دا په ساده ډول ناممکن دی چې په یو کې د یو څه کریم یا درې لارې لوشن ومومئ. پدې توګه، هر محصول په یو ډول ډول د پاملرنې لپاره یو ډول سمت چمتو کوي، او دا خورا مهم خصوصي ورکوي.

پټه دوهم - نرمي

په جاپان کې د خپل ځان غوښتنه کول د مینې او ځان لپاره درناوي د مینې او درناوي څرګندونې سره پرتله کوي، او نه د ځان معاینې او فیشن ته د درناوي سره. هرڅه ساده دي: که تاسو غواړئ سم او روښانه پوټکی ترلاسه کړئ - نو اړینه ده چې دا په سم او کافي حجم کې پاملرنه وشي. ترټولو مهم حالت باید د خپل پوټکي سره نازک شي. دا پدې مانا ده چې پاکول، د لوازونو او پوټکي رطوبت، زیان رسوي باید په نرمۍ سره په نرمۍ سره پیښ شي، پرته له پوټکي تاثیر کول. د دې پروسیژرونو په جریان کې د پراخه، د پوټکي رنځ په اړه د پوټکي رنځ نه ځي.

پټ دریم - د ژوند فلسفه

په جاپان کې د پوټکي پاملرنې د فلسفې په درجه کې جوړ شوی. دا یوازې د روغتیا او هوساینې جلا برخه نده، دا ډیر دی. دا هیڅ احساس نه کوي چې د مخ پوټکي ته پاملرنه وکړي که چیرې د بدن پوټکي کافي پاملرنه نه ترلاسه کوي.

هغه څه چې تاسو ورته اړتیا لرئ پاملرنه وکړئ چې خپل پوټکي روغتیا ته په لاره کې مرسته وکړئ:

1. لږترلږه اوه ساعته خوب وکړئ.

2. سګرټ څښونکو څخه ډډه کول او سګرټ څښونکو او سګرټ څښل.

3. د ورځې په جریان کې د فشار د خلاصون لپاره لارې موندل.

4. په اونۍ کې لږترلږه 3 ځله فزیکي روزنه.

Whate. د څارویو ضد اجزا لري (د مثال په توګه، شنه چای).

که تاسو دا عادي لارښوونې تعقیب کړئ او د جاپاني پوټکي پاملرنې رازونه پیژني، پایله به اوږد وخت انتظار ونه کړي