په واښه کې نیمګړتیا: 12 د اکو ډټینټنیسټا لپاره د زیان رسوونکو پیسو ترکیبونه

Anonim

پداسې حال کې چې تاسو پریکړه وکړئ چې دا غوره دی - کوټ یا ښکته جاکټ، د معلنک سرې رنګه په مهالویش کې په ټاکل شوي مهالویش کې په لاره اچول شوي. دوی نېکمرغه دي: زیان رسوونکی واښه په هرصورت، دلته دوبی دی که نه. او څنګه چې د ویټامین ډي څخه وروسته سږکال بهر نه و، نو اوس وخت دی چې د هرڅه څخه ګټه پورته کړو چې په لاس کې وده کوي. البته، دا به ښه وي که دا ستاسو "لاس" وي، او نه د سړک په مرکز کې د سړک په مرکز کې.

واښه.

NETLILLY او ټول ټول

مخلوط شوي بیکیلډ بیکل د کیریور، چریل، ګرین پیاز او لہسن فورونو سره ترکیب کړئ. د بولیمیک ویجګر او بورې سره د زیتون ریل غوړ.

د شرمیک څخه سلاد

په ښه ډول د حضرت، زرغون پیاز، پارسلي، دوه ککړتیا، درې کچالو او جوش هګۍ. تازه شنه نخود اضافه کړئ او د خوښۍ کریم پریښودل. که تاسو تر اوسه د ډاکه پی پی-زین ته نه وي رسیدلی، د هام یا جوش ساسیج په سلاد کې اضافه کړئ.

په بیټر کې سوځیدنه (نه ټوکه)

د باردوس د پیرود ریښې، د کیلوګرام نه کم نه. په 7 دقیقو کې د مالګې اوبو څخه د کور دننه او بورول پرې کړئ. په ټوټو او غلو کې غوړ او غوړ په غلو (هګین، شیدو، اوړو او مصالحو) ډزې کول. د نمرې لپاره عالي ناخوالې.

له لووه څخه سیلري

بدبختانه، لوپوکوف د یو ډول په څیر یو څه لري، او نه هر ډول د اغیزناکه ریښو مختلف ډولونه. د بورنک د ګټلو په اړه - د ځوانو پا leaves و قلمي. دوی باید پرې شي، چیغې او یو څه پورته پورته شي. خوند خورا غیر معمولي دی، مګر ډیری یې خوښوي. تاسو کولی شئ بورې په سلاید کې په سلاید کې واچوئ.

کافي د ګورټ لپاره

که تاسو د باردوس ریښې لرئ، دوی د چاقو، ټوټې، وچ، وچولو، په دروند کې د تمرین کولو او تفاله سره وخورئ. بون په یوه پیاله، د کافي هڅولو، کافي ښه، تاسو پوه شئ.

د ډنډیلونو څخه جام

د ډنډیلین رنګونو 400 ټوټې (هو، دوی اړتیا لري) دا اړینه ده چې په اوبو کې شاوخوا 10 دقیقو لپاره د کټ لیمو سره یوځای شي. د یوې ورځې لپاره ځوابیه او د شپې میراث په لیکو کې د نیم کیلو بورې شکر اضافه کولو او کوکینګ اضافه کولو لپاره. بانکونه په بانکونو او لرګي کې واچوئ. خوند اخیستل، جام د شاتو سره ورته دی او په بشپړ ډول د پخلي سره ځي.

واښه 02.

د ډنډیلونو څخه شراب

دا د ډیری نا امیدۍ لپاره ترکیب دی. که تاسو د ځواک لپاره لرئ، بیرته ډنډیلینډ ته لاړشئ. په یو لیتر جار (یا د شرابو بوتل) کې راټول کړئ. تاسو به یوازې پیټالونو ته اړتیا ولرئ، پرته له قسم او شنه ګل.

macyat 4 لیټره اوبه، چې دا ترټولو سوړ او په ورځ کې د ګلونو پیپلز. بله ورځ نیمه ورځ نیم کیلوګرامه د بورې حلونه په نیم لیټره اوبو او سواری هک شربت کې. انفیوژن یو ځل بیا د ګلانو سره بوتل، کولر. ډله ییز رقی، مایع فشار.

د دوه لیمو څخه ترڅو د زلم، لوړ غږونو قطع کولو لپاره. دا ټول په ویکولډ کې واچوئ، هور شربت، د شورین نیمه برخه، 3 دقیقې څانګې اضافه کړئ. دا ټوله پاکټ پرې کړئ او ورغی.

دوه ورځې وروسته، MET له مایع لرې شوی، او مميز پریږدئ.

پیرلین شراب په یو بوتل کې واچوئ، د هارو ربړ په سر کې واچوئ (تاسو شاید داسې یو شی ولرئ) او دا په تیاره ځای کې وګرځئ. کله چې هرڅه چمتو وي، نو تاسو به هغه شنډ وګورئ، تاسو اړتیا لرئ یې لرې کړئ. د بوتلونو، لرګي په بوتلونو کې د شراب څښل او په تیاره کال کې په تیاره ځای کې واچوئ. د کرسمس غوره څښاک به راشي!

د بې ځایه کیدو څخه سوپ

په جوش اوبو کې د بولینګ اوبو کې بیکل کول، ککړتیا، په یو بلینډر کې کلیک وکړئ او د تیلو سره د تیلو سره لاړشئ. په بل فرجینګ پین کې، د ګیسسیوي گاجر، پیاز او پارسلي. د بوشۍ بوټو ته (یا یوازې د خورا زړورتیا لپاره اوبه) د نیټل او روټټر وغورځول. ګرمه شل دقیقه. 10 دقیقې دمخه، د چمتو شوي وخت څخه دمخه، شنه پیاوړې، د باران پا leaf ه، مرچ، خټکي او هوښیار اضافه کړئ.

ګرانې او 33

یو څه د کښت څخه

د نباتاتو 200 ګرامه د اوبو او سټیو د لږو اوبو دننه پریږدي، شنه پیاز اضافه کړئ. کله چې زرغون نرم شي، اضافه بټه، اوړه او مصالحې اضافه کړئ. د نورو شل دقیقو لپاره فري ته دوام ورکړئ. د پایلې په توګه - د هیڅ شي لپاره ګټور ګارنه.

کلينډا سلاد

جوش شوي کچالو ټوټې ټوټې ټوټې ټوټې ټوټې کوي، د ښه غټ زرغون پیاز، او ګلونوبیټبیټبیټونو کالیو سره ترکیب کوي. د تیلو لپاره، د زیتون غوړ، شراب سرکه، بوره، مالګه او مرچس مخلوط کړئ.

ګلونه پای

چمتو کوف کوهه په دوه برخو جلا شوی. لومړی کریک، لیبل تیل او په هغې کې یې راښکته شو د کلیوال ګلونو ته اړول، د بورې سره ټوټه ټوټه کړئ او د ازموینې ټوله برخه یې وتړله. د تړل شوي کوکنار پخېږي او د چمتووالي په اړه

شنه جال

کوچني پا leaves ي او په جوش اوبو کې د NEETET پا leaves ې. یو څو دقیقې. واخلئ، په ګډه د شین او فشار لرونکي پیاز او رومري سره د سبزیجاتو په تیلو کې دننه مات کړئ. خوند واخلئ او په یو ښکلی جار کې یې غلا وکړئ. سلسله او پیپر - په میز کې د خدمت کولو دمخه.

د متن لیکوال: ډوریا Ivina

انځورونه: ویوالټسټاک

نور یی ولوله