موږ ولیدل چې د "راحت زون څخه د وتلو" په اړه او او! په دې زون کې لومړی ورکړئ! او بیا لکه څنګه چې تاسو کود وکړئ، څنګه غوره کول، ګلونه د ترازو په اوږدو کې الوتنه کوي.
دا بدترین سمون نه دی. ځینې په ساده ډول ووایی "درټول بند کړئ. ستونزې ته د اصلي حل لاره وګورئ. د داسې ټکو څخه، دا په ناڅاپي ډول پړسوب پیل کوي. زه به اوس بیان کړم. د راحت زون څخه راوتلو لپاره، تاسو باید لومړی په کې اوسئ.
د "راحت زون" څه شی دی؟ دا یو داسې ځای دی چیرې چې ګرم، آرام، په آزاد، خوند او خوندي ډول، خوندور او په خوندي ډول. چیرې چې تاسو خوښ او درناوی کوئ. چیرې چې دوی ستاسو په اړه پاملرنه کوي (او تاسو هم په پام کې ونیسئ، نه پرته له کوم بل سره).
زموږ څخه ډیری یوازې داسې زون نلري. ښه، داسې هیڅ زون شتون نلري چیرې چې دوی زموږ پاملرنه کوي. په غوره توګه، دلته شاوخوا شاوخوا زون شتون لري یا د څښلو لپاره. دا د هیڅ شی څخه غوره دی، مګر په بشپړ ډول نه. دا د یخ څخه الکول په څیر دی - په اصولو، دا مرسته کوي، مګر اوږد نه، او د دوی د جاکټ څخه خرابه او بدتر.
د راحت زون کې تازه شوی (زه د "زون" کلمه نه خوښوم، هغه د کمپ خوند لري، مګر دا وي)، دا اړینه ده چې یو څه لږ پاتې شي. روح. او یوازې بیا ځه. دا احساس د هر څه سره غلط دی - کله چې په هرڅه کې کافي ځواکونه شتون ولري، او تاسو چمتو یاست، شاید د کاري پروژې په اړه څه فکر وکړئ، چې هغه یې دی په پلانونو کې ځړول ... او دلته خورا مهم دی، دا د یو څه کولو هڅونه کوي - هغه د دننه څخه ځي او فکر یې وکړ. لومړی تاسو د کولو پیل کوئ - بیا تاسو دمخه فکر کوئ. تل د سندرې ویلو سره نه، ځینې وختونه دا د باور وړ خوښۍ دی، او په هغه څه کې چې تاسو فکر کوئ، زه د خلا پاک پاکۍ د غرونو د خلاصیدو په حال کې یم، زه د خلا د پاکوالي د وزر په شا کې خور شوم، زه د خلا پاک پاکۍ د وزر د هغې د دې خلا د پاکوالي د وزر په شا کرم. دا ګټور و ځکه چې دا په زړه پوری وه.
هغه خلک چې د "راحتي زون" څخه د وتلو په اړه خبرې کوي معمولا د ګټې معنی نلري. که موږ دا ډیزاین ساده انساني ژبې ته وژباړو، دوی نږدې لاندې معنی لري: زه یوازې یو څه فکر کوم، مګر که زه خپل ځان ډیر دقیقا یم، شاید دا زما لپاره غوره وي؟
ښه زه نه پوهیږم. که یو څوک د فلو سره ناروغ وي، حتی په مستحکم ډول ټوپ کول، شاید هغه وروسته ترلاسه کړي.
مګر دا په سختۍ د سپکینګ څخه دی. ډیری وختونه دا د ځان د نفرت په څیر ښکاري: "هو، زه یوازې پخلی یم، زه یوازې نه غواړم د راحت ځای څخه ووځم." او دا د دردناک نمایش یا د دردناک شفا زرو خوند دی ("زه ښه نه یم، زه پوهیږم، حتی ګناه نه کوم، زه ښه نه یم، نه ښه شوی، هیڅ څوک به ما سره مینه ونلري کله چې زه ښه نه شم. او شرم او شرمونه داسې شیان دي لکه د باردوسیک په څیر، کوم چې به تل ومومي، څه چې تاسو ته رسیدو ته څه ترلاسه کړئ، څه چې تاسو یې لاسته راوړی. حتی که تاسو په پای کې ځان افسوس وکړئ او په عمومي ډول یې وخورئ (که څه هم دا بریا نده).
مګر په بې رحمه خلا او د ځواکونو په حد کې، هیڅ عادي کس به اوږد نه وي. نورې لارې جمع - منفي درې: د "راحت زون" ته ننوتل، د کلینیکي فشار لاندې راځي (کله چې خراب مزاج، مګر تشخیص) یا په شدید رواني حالت کې وي. تاسو کوم اختیار غوره خوښوی؟ زه لومړی یم په ځانګړي توګه، درامه برخې ته درانه ځلې. د معلوماتو فشار. مالي بحران. ژمی. نومبر. لمر نشته. او که ناڅاپه تاسو پوهیږئ چې څنګه د راحت ځای ته رسیدو څرنګوالی، زه وړاندیز کوم چې په هغې کې تر پسرلي پورې پاتې شم.