د نوي مطالعاتو په وینا د امریکا ساینس پوهیو لخوا ترسره شوي د کورني ساینس پوهانو لخوا ترسره کیدی شي کولی شي د کورنۍ غړي وژني خپلوانو او خپلوانو ته کور ته وسپاري.
همدارنګه په بشپړ ډول لامبو وهل، جوګینګ، د جم څخه لیدنه کوي. په هرصورت، څیړونکي یادونه کوي، که چیرې کافي حرکت شتون ولري، نو دا مهمه ده چې پاک شي. بیا د کار څخه ستونزې به تر نن پورې د هوا هوا خراب نه کړي.
که تاسو ګورئ چې څنګه د تګ لپاره د حرکت اندازه کولو لپاره، نو بیا مطالعه ښیې چې خلک د ورځې له 10،900 څخه ډیر ګامونه پورته کوي، له ورځې څخه تر، 000،000 ګامونو څخه لږ ډزې کول خورا لږ.
پروفیسور شینین ټونر، چې د مطالعې مشري یې رهبري کړه: "هغه خلک چې په کار کې خراب شوي، په ځانګړي توګه د دوی کور کار ته ورته بدو لاسرسي ته خطر لري. هغه څوک چې اولادونه زیانمنوي یا سپکاوي ډیری ځله یې په خپلو ګاونډیو قهر کوي. "سیلاب، خوځښت د قهر په پایله کې مرسته کوي او لاړ چې پرته له دې چې" احساساتي خندا "کور ته مخه کړي.
ولولئ:
8 په ټولنیزو شبکو کې د خوښ جوړوونکو چلند طریقه
شخړه د مسلکي په توګه: 7 میلیارد اوړي
د PUG سره قدم وهل: سپکاوی، مګر په زړه پوری