نن د حیرانتیا خبره نشته چې ښځه د رهبرۍ دریځ لري. یوازې په کلیدي پوستونو کې د روسیې فدراسیون 47٪ میرمنې دي. د ضعیف جنسیتونو استازو د دې دلیل لپاره په داسې حالتونو کار کولو لپاره خورا ستونزمن بریښي چې دوی په دوامداره توګه د یو سړي سره، او شاید خورا ښه وي.
ډیری وختونه، د سړو سره سیالي کولو اړتیا، د فشار لامل کیږي، او له همدې امله دا خورا مهم دي چې څنګه د دې فشار سره معامله وکړي، تر هغه چې هغه د ظالم اضطراب لامل شو.د فشار ډولونه
په لومړي پړاو کې، یوه ښځه خورا مهمه ده چې پوه شي چې د فشار ډیری ډولونه شتون لري. دا په ښه فشار او بد فشار ویشل شوی دی. ښه فشار لاهم کولی شي مثبت بلل شي. دا داسې فشار دی چې ښه پای لري. لکه څنګه چې د پرمختګ او ودې لپاره فرصتونه چمتو کیږي، نو ځکه چې د پرمختګ او ودې فرصتونه وړاندې کوي، د متوقع کارونو سره د معاملې فرصت برابروي، د دوی د تخفیفاتو احساساتي راستنیدنه ترلاسه کوي. دا د پوهیدلو لپاره یوازې مهم دی چې مثبت فشار کولی شي بد بدل شي. دا هغه وخت پیښیږي کله چې یوه ښځه د کورنۍ په اړه فکر کولو ودریږي، نو ډیر وخت کاري شیبو ته پیسې ورکوي، ډیر ښه دی، د آرام کولو لپاره. له همدې امله، تاسو تل اړتیا لرئ هغه تعقیب کړئ او نه د بد فشار کې وده وکړئ.
د ردولو وړتیا
متخصصینو څرګنده کړې چې میرمنې اکثرا په شرکتونو کې د مشرتابه مقام رامینځته کوي چې نه ځي. او دا چې میرمنې د ځان او د دوی ګټو قرباني کولو ته چمتو دي. دوی چمتو دي چې په هر مشکل حالت کې د دوی اړتیاو هیرول او د یو ستونزمن وضعیت څخه د خلاصون لپاره هرڅه وکړي. له دې څخه، دوی اکثرا د انفرادي کارمندان نه پریږدي، او بشپړ کارول. خواخوږي، دا د ناوړه کیفیت احساس دی، د ټیټ کیفیت په توګه، مګر د هر هرچیرې سره د مرستې لپاره ډیر حساسیت، لکه د فشار احساس، وده کول. نو دا پیښ نشي نو دا مهم دي چې ستاسو د عملونو پلان کول، د ټولو ستونزو کولو څخه ډډه وکړئ.د خپل ځان لپاره وخت
ډیری میرمنې چې مخکښ حالت ترلاسه کوي پریکړه کوي چې ټولې کاري شېبې ونیسي. دا پوهیدل مهم دي چې دا به په بشپړ ډول وړتیا ولري که چیرې دا په ښه توګه دوام وکړي که چیرې دا ښه مقابله وکړي که چیرې دا ښه مقاومت وکړي، د احساساتو ښه مثبت مسؤلیت ترلاسه کړئ، ستاسو ذهن پاک کړئ. هره ورځ، هغه وخت باید ستاسو مهالویش ته وشي، کوم چې به هغه شرکت ته ونه لګ شي، او حتی ستاسو د کورنۍ په توګه. پدې وخت کې، تاسو کولی شئ فټنس څخه لیدنه وکړئ، مساج ته لاړ شئ، یوازې په چوپتیا او انٹرفیس کې ناست شئ، دا هغه اقدامات کوي چې ستاسو د مغز په پاکولو کې به مرسته وکړي.
د ځانګړي پرمختیایی برنامې
عصري شرکتونه خورا اکثرا د روزنې مختلف او نور پیښې دي. دا معمولا د یو شرکت کارمندانو لپاره ساتل کیږي، مګر دا پدې معنی ندي چې دوی به اغیزمنه نه وي، تاسو باید دوی انکار ونه کړئ، اکثرا دا ډول برنامې فشار راوړي. په زړه پوری پروګرامونه به له فشار څخه لرې شي، د راحت ورکولو کې به مرسته وکړي، د کیریر پراختیا کې به برخه واخلي. دلته یو لوی پروګرامونه شتون لري، او هره ښځینه مشر به دقیقا هغه څوک غوره کړي چې د منفي احساساتو څخه خلاص شي، اجازه به ونه کړي چې په فشار حالت کې ډوب شي.