Zoz به ناگزیر وي، انسټاګار د فټنس لاینونو سره سیلاب شوی، کوم چې نه یوازې ښکلی شکل، بلکه په کلکه یې څرګندوي. مګر تاسو او سپورت - مفهومونه په ندرانه ډول مخالف دي، او د 9 نښې په څیر 9 نښې دي.
تاسو نه پوهیدونکی یاست
او په زړورتیا د مینیسورټ په مقابل کې ځي! هرڅوک برجونه خوري؟ او تاسو د زاړه ښځې په اوږدو کې تاسو پیسټ ترلاسه کوئ. هرڅه د کوچني توازن په اړه لیونۍ دي؟ ودونه - ستاسو اختیار! نو دا به رنځ زغوه، د کوم چې هرڅوک لیونی دی، نه ستاسو لپاره. او د هغه سره فټنس. پرېږدئ چې په دوزخ کې وسوزوئ.
تاسو او ډیر قواعد
فټنس شیډیمینټونه! تاسو او ښوونځی له لارې د وزې له لارې نه کود یاست، مګر پورته شوی یا د تیرو تیرولو په واسطه چې تاسو باید ځورولو سره تیر شو؟ سپورت هیڅکله تاسو ته دومره ډیر هڅولی چې په اونۍ کې د راتلو لپاره او څو ځله د راتلو لپاره، چیرې چې تاسو باید ځان لرې او یو څه بریالي شئ. په نهایت کې، یو ښه سړی باید ډیر وي، او یو سړی سپی نه دی او هډوکي بې هوشي نه کوي!
تاسو یو بد ځان
تاسو هیڅکله دا ساینس نه دی ورکړل شوی! دا په چوکاټ کې به د چپسون بنډل ترلاسه کړي، نو تاسو د کښت کونکي مخ سره ترلاسه کوئ، بیا تلیفون د لاسونو څخه راووتل. هو، او بیا: تاسو به په ژوند کې دومره ځانونه مه کوئ څومره چې د فټنس کلب ته د بریالۍ لیدنې لپاره څومره اړتیا نلري! ګوتې به مات شي!ستاسو په سنا کې په جادو کې جوړ شوی
په بشپړ ډول ستاسو په پټو بدن کې تنظیم شوی او د درې چنده ځواک په پام کې نیولو سره. ښه، ډیر پیشو ځان راجلبولو ته متوجه کیږي، مګر هغه سپورت ته اړتیا نلري! او څومره ژر چې تاسو ځان په سای فای باندې ومومئ، نو د سندا لاسونه پخپله د کوکی، سیګول، چپسن، د تخت د تیرې فصلونو لوبو "لپلو ته رسیدلي" ... او دا دی. ستاسو فټنس پیدا کړی.
تاسو مساویت یاست.
په جوهر کې، د فټنس کلب څه دی؟ یو داسې ځای چیرې چې خلک یوځای راټولیږي او خوله کوي. تماشا، زه باید ووایم، او دومره ناخوښي. او ګرد ته، ځینې ښځینه نندارتونونه نه خوښوي چې تاسو د څلورم اندازې شاور په تیاره کونج کې نه غواړي. او په عموم کې - ډیری خلک شتون لري!
تاسو یو حقیقت یاست
دا دی، تاسو د خوب جامې لرئ. او دا ستاسو لپاره عالي ده! او په عموم کې، ډیر ژر اتومي حضرت، نو د دې وخت دی چې مالګه، بوره، میچونه او بیوچ د وریجو سره رنګ کړي. او سټاک غوړ! ایا غذا ته به د ژمي ماښام به د ژمي ماښام روغ نه وي، سمه ده؟تاسو هم له ملګرو سره هم مینه لرئ
له همدې امله، هغه وخت چې اوسپنه ترسره کولی شي او په مکرر ډول دوه سوه ځله وړي (د مکسونو لپاره د خطر سره مخ دي)، تاسو به د دوی سره ډیر خوښ اوسئ، د دوی سره به د دوی په اړه چې تاسو به یې په دوی باندې مصرف کړئ، مینه وال او خپلوان! piliticate به ستاسو سره شراب څښي او په وروستي خبرونو بحث ونه کړي.
د فارم وړلو لپاره وولوک
ستاسو په کڅوړه کې خورا لږ ځای شتون لري ترڅو هلته د سپورتي شکل هم شتون ولري - دا یو کمیس شکل دی - دا یو کمیس دی، سینټس، Shampoo، شیمپو، ډیوډورس. په لنډه توګه، د ټول جلا باول، چې تاسو پلورونکی په یاد ولرئ پلورونکی د چا سره پلورونکی دی، د چکیزوفسي بازار څخه پلورونکی دی، د خدای چینایي آرام آرام.تاسو وفادار یاست
او تاسو نشئ کولی حلقه د یو ډول تمرین بایسکل سره بدل کړئ. یا یو څه روډ شوی. تاسو به وروسته څنګه په عکس کې ځان وګورئ؟ او د کریبي په بوتل کې؟ همدا و!
انځورونه: ویوالټسټاک