فکر وکړئ، تاسو معتبر سامری یاست او د ښه سهار وروسته د بل سهار ژوندي پاتې کیدو څرنګوالي په اړه هرڅه پوهیږئ؟ موږ استدلال کوو، هغه څه چې تاسو پوهیږئ، سم ندي؟
دا ټول د ډیهایډریشن څخه دي
ایا هندي داسې دي، هنديل دی چې د درې ګیلاس اوبو سره درملنه کیږي، او نړۍ به خورا ډیر خوندور ځای وي. افسوس، بوډن - پدیده پیچلي ده. د خوب نشتوالی هم دی (د لنډ او اضطراب د شنویکین خوب (د لنډې او اضطراب خوب)، او د لاسونو د وینې کچو کمولو، او د زهرجن او زهرجن الکول زیانونو کې کموالی دی.اوبه به زیان ونه رسوي - مګر ډیر څه به مرسته وکړي. که څه هم د اوبو یو څو شیشې یا لږترلږه د شراب څښونکي خوب یا لږترلږه د راتلو خوب (که تاسو په یاد ولرئ) کولی شي رنځ کم کړي.
ځړول به وي که تاسو اړتیا ولرئ
او دلته موږ ورته له لاسه ورکولو سره وده کړې. د ډیسکروفانو څوندونکی، بې له شکه به تاسو سره مخ وي. مګر د ورته بریا سره کولی شي د رین ګلاس او بل اتفاق هم وي. د ځړولو خطر په عمر، جنس، وزن، جینیټونو او عمومي روغتیا پورې اړه لري.
منځنی سړی کولی شي 4 کاکټیلز محاکول کړي، او هیڅ نه، او مینځنۍ انجلۍ به درې وڅښلې او په دوزخ کې به ویښ شي. اروپایان د شلاس خلکو په پرتله الکول لیږدوي څوک چې د هغې د پروسس لپاره انزایمونه نلري. د یو غدود څخه بوډون - د هغه چا ډیری برخه چې د ناورین او ځګر ناروغیو سره مخ دي. او - دا ځکه چې په یو کال دوه ځله دوه ځله څښي، ډیر خطر لري چې په منظم ډول اوسیږي، مګر لږ څه.
نارینه او ښځینه په مساوي ډول خطر لري
پخوانی توکی بیا ولولئ. نه. افسوس. حتی که تاسو په بشپړ ډول ورته عمر ولرئ او په مساوي ډول وڅښئ، نو تاسو ډیر احتمال لرئ د ځړولو ښکلا احساس کړئ. د دې سړي بدن ډیر اوبه لري (په اوسط ډول 10٪)، او دا به د نارینه وو ښه کمیدونکي محصولات مرسته کوي. دوی د ریسایکل کولو لپاره ډیر انزایم هم لري. مګر انجونې ډیرې غوړ لري. حتی په سلیم کې. غوړ ځنډول او د هغه خندا په کوم کې چې دا بدلیږي.ښه، دا ټول د الکول پروسس نرخ باندې پورته کولو، د ښځینه جنسي هوډونو باندې تاثیر کوي - د حیض په مخ کې او انجونې د بویډر څخه قوي او اوږد دي. نړۍ سمه نده.
بیر او شراب - د خوندي انتخاب
ځینې ډاډمن دي چې د شاتو او بیر هورور نه پیښ کیږي. یا پیښیږي، مګر ضعیف. نور په دې باور دي چې که تاسو په څښاکونو کې مداخله ونه کړئ او دا درجې ټیټ نکړئ، نو سهار به د ډول لپاره تضمین شي. کثافات دا مهمه نده چې تاسو څه څښئ او په کوم ترتیب کې. په سر شراب کې، له ټنونو ډک د ټانښو څخه ډک د هڅونې ناخوالې. ورته اثر ورکول کیږي او رنګ شوي قوي څښاک د ویسکي او هر ډول لیکنو په څیر ورکړل شوي. د موسمي څښلو د لږترلږه ناراضۍ سره پاک څښاک - د مثال په توګه، خورا ښه وډکا. او ډیر لږ
سنک - او هیڅ هولی به به وي
خواړه کولی شي مرسته وکړي، مګر یوازې که تاسو محفل ته ډوب شئ. په هرصورت، تاسو اړتیا لرئ پخلي وکړئ - ځینې محصولات نشي مخنیوی کیدی، او حتی یو هونیور ډیر خرابوي.د خوب وخت دمخه پارایسیټامول به د بوډون مخه ونیسي
دلته دوه سامانونه دي. لومړی، پارا فیتمول د ځګر لخوا پروسس کیږي، کوم چې دمخه د الکول پروسس کې بوخت دی. دا بدبختي ارګان په بشپړ ډول لرې کړئ، نو تاسو کولی شئ د ژوندی سوزش څخه دمخه ډزې وکړئ. دوهم، هر ډول دردونکې، د خوب کولو دمخه منل شوی، واقعیا د ناخوښۍ احساس لرې کوي، مګر یوازې په راتلونکو څو ساعتونو کې کله چې تاسو ته اړتیا لرئ. د طبیعت د معلوماتو ورکولو او دوی په سهار کې د معلوماتو ورکولو هڅه مه کوئ کله چې روح د دې غوښتنه کوي.
سوړ شاور او د کافي کپ - غوره درمل
دا د وزن کمولو لپاره غوره وسیله ده، که تاسو لاهم د الوتنې لاندې یاست، او ویښ شئ که تاسو په سمه توګه 34 دقیقې ویده شئ. مګر نه یو او نه هم له ځړولو څخه به ستاسو څخه خلاص نه شي. کافي حتی دا مقام خرابوي، ځکه چې دا یو قوي ډیوریتیک دی، او اوبه دومره نافذ دي. سربیره پردې، کافین د زړه زړه ګړندی کوي، او موږ موږ ته نه وایو چې څنګه د ښه وقفې وروسته د زړه پورته کولو ناپاکه کول. د نن ورځې څخه دا غوره ده چې یوازې د بوټو بحس او توبه رد کړئ.ارولیل جینیونج شوی
اووکییل د اوږدې الکولونو اختراع کول. کوم چې په اصولو کې کولی شي د څښاک لږترلږه یو ډول لیوالتیا سره وڅښي. بیر مغز له ځړولو څخه خوندي نه کوي، مګر یوازې دا به د څو ساعتونو لپاره حرکت وکړي، ځکه چې موږ د پرونانو جر to ه کوو او د وینې څاڅکو د وینې څاڅکو ته لاړو. نو ځړول به ډیر یا وروسته به تاسو ته زیان ورسوي، پرته لدې چې د بیرغ وروسته به دا ډیر خراب وي - که تاسو په اونۍ کې د رخصتۍ نه کوئ.
او زه د ځړولو څخه یوه عالي طبیعي وسیله پیژنم
د ځانګړو خدماتو پټ ټیکنالوژي، د جادو تبت بوټو، د ممبی یامبا پام میوو له میوو څخه ځان ګوښه کول. افسوس، دا ټول جادو بوتلونه او ګولۍ په بشپړ ډول له ځړول څخه خلاص نه کیږي - لږترلږه لږترلږه څیړنې تایید شوې ندي. دوی کولی شي د سوداګریزو توکو ځینې څرګندونې کم کړي - د مثال په توګه، په خوله کې وچوالي کموي. لږ څه. تاسو څه تمه درلوده؟فکر وکړئ، بوډن. هېڅ خرابي نه شته
د ماسپخین په اړه د ماسپخین او ضعیف غږ ته زنګ ووهئ - تاسو کاري ورځ پریښی او اقتصاد یې زیانمن کوئ. اتلولي په دفتر کې راښکته شو - تاسو په روغتیا کې خپل ریوم او ویریږئ. د زهر کولو دروغ دومره دروغ نه و. هونی د شدید پوره کولو شدید دی، او ستاسو بدن مستقیم دی او د رحم غوښتنه کوي.
هندي مرکزي عصبي سیسټم ته زیان رسوي، د معدې mpaosa د انفلاسیون د اوسیدو لامل کیږي، چې د ځيګر او زړه سرکولر سیسټم څخه پورته کوي. دا هغه دی که تاسو د سهار په سهار کې ویښ شئ، ځکه چې ډیری خلک د ځواکونو په وده کې ترټولو ښه نړۍ ته پاتې شوي، په خوب کې په خوب کې د ډیری خلکو په واسطه په خوب کې وسوځاوه، په حمام کې ډوبیدل، په حمام کې ډوبیدل، په حمام کې ډوبیدل، په حمام کې ډوبیدل، په حمام کې ډوبیدل یا د لوډکل